我國最早的藥學經典《神農本草經》把阿膠列為「上品」，就是說它是最好的滋補品。從古至今都是作為滋補上品的阿膠，其性甘味平，歸肺、肝、腎經。歷來被譽為「補血聖藥」、「滋補國寶」，從宋朝起更是與人參、鹿茸一起被譽為「中藥三寶」。說到阿膠的功效與作用，很多人就認為阿膠是補血佳品和婦科聖藥，其實阿膠的功效與作用遠不止這些。
1、增強體質
阿膠有滋陰養血的功能。阿膠內含豐富的膠原蛋白，以驢皮為主料經物理過程分解出來的屬動物類膠原蛋白，對人體對這種同源性營養物質具有很強的吸收能力，對補陰養血有特殊的作用。現代實驗顯示，阿膠能顯著增強實驗動物的耐力，有顯著的抗疲勞作用。而2000多年來的事實也證明，堅持長期小劑量服用阿膠，能增強體質，提高機體的抗病能力。
2、補益氣血
明代著名藥物學家李時珍總結了前人經驗，強調阿膠的主要功用在於滋陰補血。他認為：阿膠是補肺要藥，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，尤其是冬令時節進補，能收到良好的補益氣血效果。
3、善治血症
據現代藥理研究，阿膠具有提高紅細胞數和血紅蛋白量、促進造血功能的作用。阿膠還有止血功用。各種失血之症，中醫也常用使用阿膠內服止血。
4、調經安胎
阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。
5、美膚養顏、緩延衰老
阿膠內含明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種胺基酸等。有利於滋潤肌膚，美容養顏，歷代尤其是清朝後宮被作為女性美容佳品。服用阿膠可以作為人體必需胺基酸和微量元素的重要補充來源，起到延緩皮膚衰老的作用。由此可知，阿膠對肌膚的營養作用是值得肯定的。
6、擴張血管
實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑制作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用。
7、強筋補鈣
阿膠中含有較豐富的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。長期食用，可有效緩解中老年人鈣質流失，同時它具有的的延緩衰老、擴張血管可謂是中老年人保健中最為理想的補充劑。
所以作為滋補三寶之一，阿膠的功效與作用對男女老少都相當明顯，科學的掌握阿膠的食用方法，尤其對女性和中老年人更是有諸多益處。
【注意事項】
1、忌油膩食物。
2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。
5、本品宜飯前服用。
6、按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。
7、服藥二周或服藥期間症狀無改善，或症狀加重，或出現新的嚴重症狀，應立即停藥並去醫院就診。
8、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
9、本品性狀發生改變時禁止使用。
10、兒童必須在成人監護下使用。
11、請將本品放在兒童不能接觸的地方。
12、如正在使用其他藥品，使用本品前請諮詢醫師或藥師。
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中醫拔罐：拉肚子拔拔火罐
腹瀉是一種常見症狀，俗稱「拉肚子」，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g，或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉常伴有排便急迫感、肛門不適、失禁等症狀。腹瀉分急性和慢性兩類。急性腹瀉發病急劇，病程在2～3周之內。慢性腹瀉指病程在兩個月以上或間歇期在2～4周內的復發性腹瀉。那麼如何治療腹瀉呢?治療腹瀉的方法有哪些?中醫拔罐療法如何治療腹瀉呢?
治療腹瀉的拔罐療法：
1、患者取仰臥位，用口徑6cm的中型火罐於肚臍窩處(相當於以神闕穴為中心，包括兩側天樞穴的部位)拔一罐，一般隔一天或隔四天一次，往往1～ 3 次即可減輕或者痊癒。適用於大便溏薄、次數多，或為清冷之灰白色稀便，或為完谷不化之稀便。
2、取穴：①天樞、關元、足三里、上巨虛;②大腸俞、小腸俞、足三里、下巨虛。按俞穴部位選擇不同口徑火罐，取上述兩組腧穴交替使用，每日或隔日一次，進行拔罐治療。本法適用於脾胃虛寒型泄瀉。
拔罐法需注意，操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起泡時，小的勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可;水泡較大時，用消毒針將水放出，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。皮膚有過敏、潰瘍、水腫的部位及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
專家提醒：在家拔罐務必要注意三點：
一、拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
二、火罐拔哪兒要找准穴位
傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
拔火罐養生，要按照上面的三種方法對身體健康才有益，詳細如上。
胡椒生薑飲茶和李時珍
李時珍我國古代醫藥學家。因為李時珍對生活知識的善於觀察、善於思考，善於積累、善於總結，才完成192萬字的巨著《本草綱目》。《本草綱目》源於生活又高於生活，充滿魅力。
李時珍小時候，每年春夏之交時，就會患眼疾，藥物往往不起作用。後跟父親學醫，隨著知識的積累和增長，他覺得自己的眼疾是外在因素引起的。李時珍認真地思索自己的起居飲食和生活習慣：家緊靠湖邊，食用鮮魚、水菜較多。母親煮蒸魚蝦時總愛用胡椒調味，久而久之，自己就養成了嗜食胡椒的習慣。胡椒性熱，宜生火。我的眼疾難道與嗜食胡椒有關係嗎？李時珍想到這裡，決定不再食胡椒，並吩咐妻子做菜時也不要再用胡椒做佐料。一年後，李時珍的眼疾果然不再復發了。
胡椒性熱，有祛寒、發汗、解表的功用，但過量或久服，有傷元氣。有什麼辦法制約胡椒的辛熱呢？李時珍發現，有些醫生在給病人用胡椒時，同時又用綠豆，在治療中起到了很好的效果。因為綠豆性寒，與辛熱的胡椒同用，寒熱相互抑制，陰陽配合得當，自然會取得理想的療效。李時珍把這些親身體會都在《本草綱目》中作了詳細的敘述。
民間素有「朝含三片姜，不用開藥方」、「冬吃蘿蔔夏吃薑」、「冬有生薑，不怕風霜」的說法。生薑是蘄州的特產，辛溫而主開發。有溫中止血，出汗，趨風之功，更是止嘔吐的聖藥。李時珍對生薑特別愛好。他說：「姜辛而不葷，去邪避惡，生啖熟食、醋、醬、糟、鹽、蜜煎調和，無不宜之，可蔬可和，可果可藥。
」但李時珍也嘗到了食姜的害處，他說：「食姜久，積熱患目，珍屢試有準。」姜，不但食療廣泛，也是灸治所用之物，如中醫用隔姜灸以引郁毒，透通瘡竅，使內毒外發，也可作為外敷劑，藉藥性而行氣血，使氣血運行旺盛而驅散毒氣。
姜能治病，又能養生，是極好的保健良品，姜含有人體所需的胺基酸、澱粉、鈣、鐵、磷等養分，有促進人體血液循環，加快新陳代謝，促進消化排泄及抗菌、抗原蟲、解毒等諸多功能。自神農嘗百草，日遇七十二毒，於茶樹而解。人們逐漸認識到茶不僅可以治病、清熱解渴，且清香宜人，《神農本草》認為茶有使人益思、少臥、輕身、明目等功效。對茶的性味，《新修本草》作「味甘、苦、微寒、無毒」解；《本草綱目》改為「味苦、甘、微寒、無毒」。雖然只調換了兩個字的位置，但卻符合了茶先苦後甘的實際味道。中醫理論一般論為，甘者補，而苦者瀉，可見茶是兼顧了補與瀉的良藥。
李時珍認為飲茶要因人而異，因時而宜，因季而變，切不可亂飲之。他在《本草綱目》中介紹其作用時，特別強調「茶苦而寒，陰中之陰。沉也，降也，明能降火。火為百病，火降則上清矣。」又進一步解釋說：「若少壯胃健之人，心肺脾胃之火多盛，故與茶相宜。溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒，使人神思清爽不昏不睡，此茶之功也。若虛寒及血弱之人，飲之既久，則脾胃惡寒，元氣暗損，飲之即覺為害，不痞悶嘔惡，即腹內洞泄。故備儲說，以警同好。」
氣溫驟降要祛濕 中醫三個祛濕法
最近氣溫驟降，一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮，濕氣太大，如果侵入機體的話，那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。
按摩5穴位可以調理脾胃
我們都知道，脾胃直接關乎到我們的營養吸收的問題。如果我們的脾胃不好的話，就沒有辦法吸收一樣，身體健康也就成了問題了。因此我們如果脾胃虛弱了，一定要調理好。今天小編教大家用按摩來調理脾胃。那麼大家知道按摩哪些穴位可以調理脾胃嗎?對此感興趣的朋友趕緊過來看看吧!