花椒這種辣椒在生活中是食用比較多的，主要是因為花椒這種蔬菜對於身體健康是有幫助的，所以對於花椒的食療作用應該要有一定的了解。花椒這種蔬菜可以用於治療斷奶回奶、痛經以及禿頂等疾病，所以建議大家在生活中應該要對於它的食療作用有一定的了解。
斷奶回乳：取花椒6克，加水400毫升，浸泡後煎水煮濃縮成200毫升，再加紅糖30-60克，於斷乳當天趁熱一次飲下，每日1次，約1-3天可回乳。
治痛經：用花椒10克，胡椒3克，二味共研細粉，用白酒調成糊狀，敷於臍眼，外用傷濕止痛膏封閉，每日1次，此法最適宜於寒凝氣滯之痛經。
治禿頂：適量的花椒浸泡在酒精度數較高的白酒中，1周後使用時，用乾淨的軟布蘸此浸液搽抹頭皮，每天數次，若再配以薑汁洗頭，效果更好。
治痔瘡：花椒1把，裝入小布袋中，扎口，用開水沏於盆中，患者先是用熱氣熏洗患處，待水溫降到不燙，再行坐浴。全過程約20分鐘，每天早晚各1次。
治膝蓋痛：花椒50克壓碎，鮮姜10片，蔥白6棵切碎，三種混在一起，裝在包布內，將藥袋上放一熱水袋，熱敷30至40分鐘，每日2次。
花椒的功效
除各種肉類的腥氣；促進唾液分泌，增加食慾；使血管擴張，從而起到降低血壓的作用；服花椒水能去除寄生蟲；有芳香健胃、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥的功效。
對於文章介紹的花椒的食療作用，希望你們在生活中可以好好的利用一下。對於痔瘡和膝蓋痛這些常見的疾病，你們是可以通過食用花椒這種蔬菜來治療的，而且花椒還有補充身體所需的維生素的作用。
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月經周期的食療調理法
月經周期的食療調理法
女性這個生理現象有一定的規律性，月經周期25-35天，皆屬於正常範圍，通常我們取平均為28天，約可大致分為4階段：
1、水腫期
即月經第1-7天，不宜吃補，平常可以多喝溫開水，或是玫瑰花+馬鞭草的花茶，及多吃菠菜、蜜棗、紅色食物如紅莧菜、葡萄乾、豬肝等。另外也較容易水腫，所以可以喝喝薏仁湯來消除浮腫。
2、排卵期
即第8-14天，應該多多補充荷爾蒙，可以喝四物湯、十全大補湯、中將湯或是白鳳丸，其中四物湯也可加入益母草或馬鞭草，另外強化及恢復體力也很重要，可以多吃魚、蝦等海鮮，及多筋的肉類如蹄筋、牛筋、牛肚等。
◆四物湯：用法因人而異喔！
通常經血多的人會減少或不用當歸或川芎，血虛的人會將熟地改為生地，所以最好還是請教中醫師對症下藥比較好。
◆當歸：通常會用全歸來補血活血，但有貧血的人可採用歸頭，而歸尾則可幫助活血祛淤。
3、濾泡期
即第15-20天，以平補為主，可以多吃富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋奶類、大豆等。另外也可以喝決明子、山楂。
一方面強化利水、一方面也可以減肥喔！因為這段期間是減肥的最佳時機！如果能控制飲食加上運動，減重效果會最好。
4、月經前期
即第21-28天，水分代謝較差，所以可以泡溫熱水澡。此時，不能吃熱補 、刺激性、冰冷的食物（如冷飲、涼性水果），這些食物會使即將排出體外的血液凝結、不易排出，造成腹痛、經血無法排除乾淨。
陰虛火旺的食療方法有哪些？
在我們的生活中，常常有很多朋友出現陰虛火旺的症狀，引起身體不適，這種症狀該怎麼治療呢？如何緩解呢？
食品有：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。銀耳紅棗羹（或百合蓮子羹）：銀耳、紅棗（或百合、蓮子）適量共煮羹當點心服食，可補陰虛。 清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。 （3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
腎虧食療食譜
腎虧又叫腎虛。可以說是現在人最常見的一種健康問題了吧，可以說腎虛不僅對男人的危害很大，對於女性朋友們來說腎虛的危害也是很大的，腎虛會引起女性朋友的月經不調，記憶力差，頭暈，等問題，同時如果腎虛不及時的調理的話，也會引起更嚴重的健康問題。
10款抗衰老食療
每個女人都希望自己能永遠年輕，所以她們嘗試了多種方法，比如，美容院美容，自己在家護理等等。那麼，有沒有更簡單一點的方法呢？下文，將為大家介紹一些可以延緩衰老的食物，供大家參考一下。