水果類:
1、取鮮橙3—5個,洗盡不去皮,榨汁飲服,或食服。找不到橙子時用新鮮橘子也可以代替。
2、吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,也可解酒。
蔬菜類:
1、取白蘿蔔1公斤,搗成泥取汁,分1次服,服用時可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服;也可食生蘿蔔,都可起到醒酒之效。
2、取馬蹄(荸薺)10個,洗淨搗成泥狀,用紗布包裹壓榨出汁飲服,適用於飲高粱酒等烈性酒致醉者。
食物類:
1、取綠豆、紅小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮爛,豆、湯一起服下,能提神解酒,緩解酒精中毒。
2、飲酒時多吃豆製品類的菜,因為豆製品中有一種胺基酸能解酒精,食後能加速其排出體外。
3、醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效,加入白糖飲用,療效更好。
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解酒的3個秘訣 減輕醉酒痛苦
1、蜂蜜水,加速酒精分解,治療酒後頭痛
蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
2、新鮮葡萄,減低酒精濃度,治療酒後反胃、噁心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒精相互作用形成酯類物質,降低體內酒精濃度,達到解酒目的。而且,葡萄的酸味也可以緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄,還可以起到預防醉酒的作用。
3、芹菜汁,加速分解酒精,酒後臉紅有特效
芹菜中含有豐富的維生素B,能有效地分解血液中的酒精,酒後喝點芹菜汁對消除醉後頭疼、腦脹等有非常好的功效。並且,酒後喝芹菜汁,還能緩和腸胃,對酒後臉紅的人有特殊的功效。
簡單有效的解酒方法
1。飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2。估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量;
3。喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
4。喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。 酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
5。喝酒時多吃豬肝等動物肝臟,以提高機體對乙醇的解毒能力;
6。喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素(維生素食品)可保護肝臟;
7。喝酒時多吃豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用;
8。疲倦時暫時別喝為宜;
9。吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後;
10。喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
怎麼才能快速解酒
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可減輕酒精對人體的損害,醉酒時用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生薑片5克,加水適量,煎後飲服。
常用的解酒方法
白蘿蔔解酒:白蘿蔔1公斤,搗成泥取汁,分若干次服。也可在白蘿蔔汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿蔔。