從中醫角度來看，青春痘主要與內分泌有關，多屬於肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。只要您的青春痘是持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘，即可參考以下臟腑辨症：
1、胃熱型：以長在嘴巴周圍為主。
問題所在：患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。
改善方法：多食富含纖維素食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，以幫助腸道蠕動。早上起床立即飲用1杯溫水。平時也可多喝酸奶，以幫助排便順暢。
2、腎陰虛型：痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊癒。
問題所在：多因家族性遺傳型的青春痘。
改善方法：這類型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補，及容易上火的食物。
3、肝火旺型：痤瘡以長在左臉頰為主。
問題所在：壓力大或要經常熬夜加班之人最為常見。
改善方法：一定要放鬆心情。多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。儘可能在晚上11點以前入睡，因中醫認為晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。
4、肺火盛型：以鼻子及右臉頰為主。
問題所在：中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。
改善方法：多做運動，增強肺臟功能。忌抽菸、吸二手菸。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等，均具有潤肺功效。
5、生殖器官的問題：痤瘡以多長在人中處為主。
問題所在：通常這類型的人都有月經不調、痛經等生理症狀。
改善方法：生理期間忌食用冰冷、寒涼、辛辣的食物，平日也應少吃為宜。可服用中藥四物湯及中將湯，以調經養血。
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痤瘡治療慎清熱 少吃辛辣
大多數醫生見到痤瘡患者總是習慣開清熱解毒的中藥，認為痤瘡是上火，需要清火解毒。然而中醫的「火」分為實火和虛火，實火宜清，虛火當補。其實，痤瘡患者中屬於實火的並不多，大部分人是虛火，虛火的病人如果再給他清熱解毒，只能使虛火越來越旺。
那麼痤瘡究竟是怎麼發生的呢？大量臨床實踐表明，當脾胃功能正常時，我們把它量化到100%，這時如果攝入正常量100%的食物，那麼脾胃可以把它全部消化；當攝入120%的食物時，脾胃只能消化100%的食物，剩下的20%未消化的食物就會化熱，循經入肺上薰顏面導致實熱型痤瘡。這種痤瘡的治療是清熱兼消導，會有很好的療效。
但當脾胃功能不好時，假設是60%，這時如果攝入正常量100%的食物，那麼會有40%的食物由於脾胃消化不全導致化熱，循經入肺上薰顏面導致虛熱型痤瘡。這時僅清肺胃熱是不行的，要治本，需要調補脾胃、昇陽散火才會治好。中醫治療熱的手段不只是清熱，還可以發散熱邪。對於脾胃虛而有熱的患者，如果用涼藥來清熱的話，就會加重脾胃的虛，這時一方面調補脾胃，一方面用溫藥來發散熱邪，就不會損傷脾胃了。
患者還應注意，不要過食寒涼、生冷的食物，少吃辛辣、油膩的食物以免生濕助熱；保證充足睡眠，不熬夜；夏季皮脂腺分泌旺盛時要勤用溫水洗臉，防止油脂堵塞毛孔。
秋飲食避辛辣 清肺去燥是關鍵
秋季氣候乾燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸道疾病，所以飲食應注意養肺。可多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、甘蔗、梨、芝麻、藕、菠菜、鱉肉、烏雞、豬肺、豆漿、蜂蜜、龜肉、橄欖、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋陰潤肺和養血的作用。
另外，每日中、晚餐可喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、強身健體。適宜秋季食用的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯、鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
在藥補方面，基本原則也是以滋潤為主，可輔以補養氣血。常用藥物有：西洋參、沙參、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。除上述幾味藥外，秋季藥補還可選用一些中成藥，如：黃精糖漿、複方蜂乳、雪蛤參精、人參健脾丸、生脈飲等。這些中藥均有消除燥熱的功效，即使沒有口乾、舌燥等症，亦可少量服用，以達到養生目的。
秋季養生不宜過度進補，一些過補的營養品或者中成藥並不是人人都適合食用，例如人參，血壓偏高者食用後反而會出『亂子』。
除此之外，秋季飲食還需注意避免食用過多的辛辣之物，因為易使肺氣更加旺盛，進而傷及肝氣。中醫學認為肺燥易傷肝，所以秋天飲食要少食辛味食物，如：蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基礎上多吃些酸味食物，以補肝氣，如：蘋果、石榴、葡萄、芒果、櫻桃、柚子、檸檬、山楂、番茄、荸薺等。
辛辣食物是造成肛裂的原因之一
肛裂是外科疾病中很常見的肛腸疾病，給大家帶來的危害是非常大的，所以大家在生活中一定要提前做好預防措施，那麼應該如何做好肛裂的預防工作呢，下面就了解一下肛裂的預防措施吧。
注意胃部保暖 忌食辛辣食物
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。