手掌之上有神穴，手掌之上有奧妙。手是我們日夜相處的好夥伴，手能反應身體哪一部分出了狀況，是身體健康的晴雨表。手指上的穴位眾多，每一根手指對應的器官也是不同的。生活中，我們經常捏一捏這些「穴位」，可以起到防治疾病的作用。
經常捏捏這些地方可防疾病
1、左手無名指第三個指節
功能：防治高血壓
高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的併發症將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。我們在日常生活中，可以經常捏一捏左手無名指第三個指節，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對應著心臟，可以緩解心臟的壓力。
2、左手拇指的第二個關節
功能：預防糖尿病
我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類，而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉，從而導致免疫系統遭到破壞，身體免疫力下降，帶來一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個關節，可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類，降低糖尿病的發病率。當然，預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們在日常飲食中也要多加注意，不可進食過多的糖類，後果輕則肥胖，重則重病纏身。
3、左手小指第三個關節內側
功能：預防腎虛
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多，經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用，對腎臟有很好的保健作用。
4、小指的第三個關節外側
功能：預防眼部疾病
小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位，即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象，年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。對於患有眼部疾病的人群，經常按壓小指可以緩解病情，有益無害。所以，大家可以經常按摩一下小指部位，無形中保護我們的眼睛健康。
5、右手拇指的第二個關節
功能：預防乳房腫塊
此處主要是針對女性朋友而言的，乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊，將預示著疾病的悄然而至，所以預防乳腺腫塊尤為重要。經常按壓右手拇指根部，可以有效預防乳房部位的相關疾病。一個小小的動作就可以減少女性極大的痛苦，這筆健康買賣，本君認為是非常划算的。
6、無名指的第三個指節
功能：預防支氣管疾病
無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位，經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來，空氣污染越來越嚴重，支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以，對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。而且抽菸對身體的傷害是極大的，但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那麼吸菸人群，日常中要多按揉一下無名指的根部，保護支氣管以及肺部的健康。
7、食指根部外側
功能：緩解失眠症狀
捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠症狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效，而是在日常生活中，經常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。治療失眠現象還可以通過調整睡眠環境，一個舒適的睡眠環境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
達康書記的「神器」風油精 竟有這6大功效
反腐劇《人民的名義》最近簡直火遍神州，連向來對主流劇集不感興趣的新生代都深陷其中。此劇可算年初至今最亮眼大劇，最早引人入劇的，則是以表情包、歐式雙眼皮圈了一波波粉的達康書記。號稱康達書記粉的你有沒有發現，書記有件「神器」——風油精？其實呢，風油精可不止是達康書記的神器，還是中華神藥呢，值得你隨身攜帶。
風油精「神」在6大功能
1、防中暑感冒：用風油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出時，在頭上滴灑些風油精，可預防中暑。
2、治痱子：洗澡時在水中放幾滴風油精，會感到涼爽舒適，洗幾次後身上的痱子便會逐漸消退。未生痱者常用風油精洗浴，還可預防痱子的發生。但嬰幼兒皮膚嬌嫩，使用時量應減少，約為成人的1/3即可。
3、治腳癬：用溫水將足清洗乾淨，揩乾，如有水泡者，可先用針灸針將其刺破，然後用藥棉吸淨，再用風油精每日一至兩次塗擦患處，一般3-5日即可見效。
4、治潰瘍：感冒後口角潰瘍或長口瘡時，刷牙漱口後，在患處塗風油精，每日2、3次，連續2—3天即可治癒。若每晚睡前再塗1次，效果更佳。需要注意的是，孕婦不宜使用本品。
5、防蟲咬：在浴水中加入幾滴風油精，浴後不僅清涼舒爽，而且能防止蚊蟲叮咬，防治痱子，消除汗臭。
6、催入眠：天熱時，用少量風油精塗於頭兩側太陽穴及風池穴，能有效地消除頭昏腦漲，易於安然入睡。
風油精可以內服嗎？
多數情況下，風油精都是外用，塗在身體局部如穴位或是滴在水中稀釋後清洗。有的說明書中提及口服，一次4-6滴。 主用於治療咽喉腫痛，每日口服5次，慢慢咽下，不可用水送服，兩周為一個療程。此法對於乾咳引起的喉痛也有效。口角潰瘍或長口瘡時，刷牙漱口後，在患處塗風油精，每日2、3次。通常為口腔及咽喉局部用藥，劑量較小。
另外，風油精中含有的水楊酸甲酯在體內會分解為水楊酸及甲醇，過大劑量服用會損傷腸胃，甚至產生視網膜炎，失明。因此如有其它可替代藥物，不建議口服大量的風油精。
風油精雖好，但並不是人人都能用
1、孕婦不能使用風油精
樟腦是風油精的主要成分，具有一定的毒副作用，這些毒副作用一般不會在常人身上顯現，因為常人體內存在葡萄糖磷酸脫氫酶，樟腦進入人體，可以隨小便一起排出體外。
孕婦就不同了，因為小寶寶的存在，生理發生變化，體內的葡萄糖磷酸脫氫酶含量降低，懷孕3個月內使用風油精，樟腦就會通過胎盤屏障進入羊膜腔內作用於胎兒，嚴重時可導致胎兒死亡。想想都可怕。風油精也能成為殺手。那麼，孕婦應該怎麼驅蚊呢？蚊帳、電蚊拍等也是不錯的選擇哦。
2、新生兒不能使用風油精
新生兒體內也缺乏葡萄糖磷酸脫氫酶，樟腦可以隨氣味透過新生兒嬌嫩的皮膚和黏膜滲入血液。引發新生兒黃疸症，出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等，甚至出現抽風、驚厥等症狀，即使經過治療也可能使嬰兒腦功能受損。所以家長們千萬要小心了。用蚊帳、電子驅蚊器、滅蚊燈等方法代替風油精驅蚊。
3、皮膚有燙傷、損傷以及潰瘍的人
因為風油精易對這些傷口長生刺激作用，增加皮膚有燙傷、損傷以及潰瘍者疼痛感。
4、過敏者不能使用風油精
凡對本品過敏者不可使用。面部塗搽過敏者還可能釀成色素沉著的後果，影響顏面美觀，愛美女士最好不要塗搽面部。
筷子用太久易引起肝癌 3招教你判斷是否需更換
在日常生活中大家吃飯時，都會使用筷子，但是，筷子長時間的不更換還會造成癌症，這種事情你知道嗎？平時大家需要注意一些辨別方法，可以聞筷子的氣味兒，專家表示，筷子一般使用3到6個月，下面我們就來說說筷子的使用：
筷子使用過久會誘發肝癌
超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發霉的筷子會滋生「黃麴黴素」，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且長期用水洗滌，很容易成為細菌生長的溫床，如黃色葡萄菌、大腸桿菌等。長期將筷子擺放在櫥櫃內，則可能讓筷子變質的幾率提高五倍以上。
如何判斷筷子需要更換？
1、大家在使用筷子時，每天都要觀察下，筷子表面是否附著斑點，特別是霉斑。竹製品與木製品兩種產品是霉斑最喜歡的生存環境，且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度，僅需一天時間即可生成。如果筷子上出現非竹子或木頭本色的斑點，表示該筷子很可能已經發霉變質，不可繼續使用；筷子顯得潮濕或出現彎曲、變形，則表示已受潮或擱置時間太長，很可能已經過了保質期；聞一聞，如果有明顯的酸味，都是受污染或過期的標誌，不可繼續使用。
2、筷子壽命3~6月，變色的筷子要趕緊換。調查發現，普通筷子在使用到3-6個月內時間時，本身的顏色會隨著時間和使用的頻率發生變深或變淺。此外，由於使用的頻率導致筷子表面的可食用漆遭受磨損。只要筷子與購買時相比發生變化，特別是顏色，就需要立即更換。筷子顏色發生變化，表示材質本身性質一定發生變化。而造成顏色變化的因素通常就是使用過程中食物、洗滌劑及空氣、出餐櫃內殘留物附著而導致。細菌的長期堆積也是發生顏色變化的主要因素。
3、聞一聞，辨別筷子過期沒。大家在使用筷子時可以聞一聞，如果有明顯的酸味，都是受污染或過期的標誌，不可繼續使用。竹製品與木製品兩種產品是霉斑最喜歡的生存環境，且只要環境不乾燥、物質本身濕度含量達到一定程度，僅需一天時間即可生成。
大家需要注意認識長時間的使用這些筷子，很容易造成胃炎出現，平時大家需要注意辨別方法，筷子的壽命在3到6個月，變色的筷子一定要及時更換很多的人一雙筷子會使用很多年，若是出現了酸味兒，應該及時的扔掉，平時大家需要注意清洗筷子要徹底，而且，涮洗乾淨之後也有可能滋生細菌。
用什麼筷子更好？
在餐館用餐，多數人更願意使用一次性筷子，認為它更衛生，而不願用消毒櫃裡的筷子。你可知道，一次性筷子也應有保質期，經常使用過期的一次性筷子，一般都變質長黃霉了，這種霉，能夠誘發癌症。那麼，到底吃飯用什麼筷子才健康呢？下面我們一起來看看：
1、最佳選擇---竹筷子
在我們挑選筷子的時候，竹筷子是首選，也是最佳選擇。它無毒無害，很環保，也是所有筷子中，價格最便宜的。質量好的竹筷子，遇高溫也都不會變形。
2、次選----本色木製筷子
很多筷子都是木頭做的，都是木筷子，是不是都可以使用？當然不是！我推薦的是本色的木製筷子。相反，那些塗了彩漆的木筷子，則是最不建議大家使用的。
3、不建議用——彩漆筷子
彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多變，但恰恰是這些美麗的筷子，是我最不建議大家日常生活中使用的。因為塗料中的重金屬，鉛以及有機溶劑苯等物質，對身體會產生很多未知的隱患，影響健康。
4、別圖便宜，扔掉----塑料筷子
塑料筷子，一袋20雙，10塊錢？聽起來，看上去，很便宜啊？最主要的，顏色鮮艷，很多種選擇，僅憑顏色，就可以區分主人和客人的筷子，花花綠綠的一把放在櫥櫃裡，善心悅目。但塑料筷子的質感比較脆，受熱之後容易變形，融化，產生對身體有害的物質。你還願意繼續用嗎？
5、別樣風情的筷子----銀筷子，陶瓷筷子，不鏽鋼筷子
銀質的筷子，有著中國味道的陶瓷筷子，和近幾年隨著韓餐的普及，逐漸流行起來的韓國不鏽鋼筷子，看起來都很不錯，但用起來有些重，手感不太好，尤其小孩和老人用比較費力。而且導熱性強，夾食過熱的食物時，容易燙到嘴唇。陶瓷筷子易碎，不禁磕碰，不建議作為常用餐具。
挑選牙膏需避免6種成分 對症挑選是關鍵
有些牙膏的成分可能不利牙齒及身體健康。調查發現，很多的牙膏都含有鉛，而鉛會在身體裡累積，可影響中樞神經、智力等，尤其是兒童，應儘量避免使用含鉛牙膏，同時防止幼兒不慎吞食牙膏。除此之外，牙膏里還有一些成分需要當心。下面我們就來說說牙膏應該怎麼選擇以及使用：
打嗝原因有多少種？推薦兩款食譜快速止嗝
呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。