俗話說男怕窮女怕老。對於大多數女人來說，皺紋就像一把刀，刀刀剜在心上，提醒芳華逝去。人們以為只有女人才害怕皺紋，事情才沒有這麼簡單。有人說，如果耳垂上出現皺紋，就會容易得冠心病。須知嚴重的冠心病可致患者發生心肌梗死，那麼，耳垂上出現皺紋的人，真的更容易的冠心病嗎？廣東省中醫院心血管科主任醫師吳煥林教授曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上解答過相關問題，一起看看專家怎麼說。
耳垂有皺紋者需提高警惕
吳煥林指出，確實國外有研究發現，耳垂上有皺紋的人，患冠心病或動脈硬化概率較高。據他解釋，這是因為人的耳朵是由不隨意肌所構成的組織，是人體最不易產生皺紋的部位。但由於耳內布滿了毛細血管，如果身體發生動脈硬化，耳朵同其他組織一樣，得到的血液自然就會減少，而耳垂又是對這種缺血現象最為敏感的部位。故當耳垂小動脈四周的彈性物質逐漸退化時，就會產生皺紋。男性病人還可能會表現為外耳道長出長毛。
因此，當耳垂部位出現明顯上下斜行的皺紋時，他提醒大家要提高重視。此外，尤其提醒以上現象如在雙側出現或皺紋較深者更要注意，應到醫院作進一步檢查，如心電圖、超聲心動圖等。
哪些檢查可以明確冠心病？
當下，冠心病的常見檢查有靜息心電圖、動態心電圖、運動實驗、冠脈CT和冠脈造影等。發病時心電圖一般會有變化，是不是冠心病也不能光憑一次動態心電圖或靜息心電圖下診斷，普通心電圖只能檢查出60%的冠心病。
目前比較確切的診斷方法是作冠脈造影檢查。無論是在明確它的狹窄的程度，是不是冠心病，決定採取什麼樣的治療，這是冠狀動脈造影都能回答這些問題，因此冠脈造影也被稱作是「金指標」。但要知道的是，不是說所有的病人，只要懷疑他或是考慮到冠心病，那麼不管三七二十一全是做冠狀動脈造影，這很容易造成過度醫療的問題，所以醫生一定會根據病人的具體情況，根據症狀的發生輕重或者是除外還是要確診，據此來採取相應的檢查手段。
冠心病患者自我保健5招入手
一旦被確診冠心病，在生活中則更應要注意避免危險因素，以加重病情。因此，專家建議冠心病人的自我保健，可從以下五方面做起：
1、定期隨訪心電圖；
2、注意睡眠情緒和季節變化。保證充足的睡眠時間，避免過於激動、興奮，注意保暖；
3、忌煙忌飲烈性酒。尤其是煙，能降低血中的氧含量，增加心臟負荷，對心臟危害較大；
4、病癒出院休息期間可做輕微家務活。醫生同意上班，應視自己的體力和工種量力而行，不能為了經濟原因而勉強行之；
5、隨身攜帶保健盒，一旦感到胸悶痛、胸部有緊壓感時，應立即取保心丸或硝酸甘油片含在舌下並就地休息，若病情仍不緩解應立即去醫院診治。
本文指導醫生：-
吳煥林教授 主任醫師
廣東省中醫院心血管科
擅長疾病： 擅長運用調脾護心治法治療心血管疾病，針...[詳細]
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如何防暑去火 夏季防暑必出3高招
夏天，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便乾結等「上火」現象。《黃帝內經》指出：「南方生熱，熱生火。而火熱主夏，內應於心。」因此，在夏季咱們要掌握一些防暑技巧，從而達到除去心火，調養身心的效果。
一、喝什麼？
1、夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應該如何喝水才是科學的呢？
2、飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脫水，此時喝水為時已晚；
3、大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前人主張：「不欲極渴而飲，飲不過多」，這是防止渴不擇飲的科學方法；
4、用餐前和用餐時不宜喝水，因為進餐前和進餐時喝水，會沖淡消化液，不利於食物的消化吸收，長期如此對身體不利；
5、早晨起床時先喝一些水，可以補充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環，維持體液的正常水平。
二、吃什麼？
1、盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因為當人在炎熱的環境中勞動時，體溫調節、水鹽代謝以及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統發生顯著變化，會導致營養消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養素。而夏天人們食慾減退，也會限制了營養的吸收。
2、要注意補充一些營養素。 要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。
3、要補充維生素：新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富；在穀類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。
4、要補充水和無機鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆製品、海帶、蛋類等。多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
5、在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。蠶豆粥對於慢性水腫和腎炎有好處。
三、做什麼？
（一）舒氣會
【方法】兩掌重疊，置於兩乳間的膻中穴，（此穴為人體宗氣聚會的地方），上下擦動30次。
【作用】舒理氣機，刺激胸腺，增強免疫機制。
（二）寬胸法
【方法】
1、坐位，右手虛掌置於右乳上方，適當用力拍擊並漸漸橫向另一側移動，來回10次。
2、以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動20次。
3、兩手掌虎口卡置於兩腋下，由上沿腰側向下至髂骨，來回推擦，以熱為度。
【作用】寬胸理氣，通暢全身氣機。
（三）疏肋間
【方法】坐位，兩手掌橫置於兩腋下，手指張開，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重複10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為宜。
【作用】理氣疏肝。
愛生氣常熬夜 5大習慣容易使人變醜
在這個世界上，人人都想要容貌美，想青春永駐。我們都會覺得容貌美的人，招人喜愛，令人舒心，而容貌丑總會讓人感到不舒服。事實上，除了遺傳問題，一個人的容貌變化還與生活中的護理、生活習慣有關，也有容貌美的人由於不良的生活習慣而變醜。那麼，在日常生活中，有哪些習慣能導致一個人變醜呢？
一般而言，如果有以下不良習慣者應引起注意：
1、「低頭族」。長時間低頭玩手機，會讓臉部下垂的重力增加，久而久之會使表皮細胞衰老加快，會提早出現法令紋、木偶紋、雙下巴及頸紋等。另外，經常低頭會對眼睛、腰椎、頸椎都有害無益，也會對身體造成一定的傷害。
2、「熬夜族」。不管什麼原因，經常熬夜的人都會影響其內分泌代謝，造成皮膚水分流失，引發皺紋、皮膚暗淡無光、長暗瘡、黑眼圈加重等。
3、「急躁族」。情緒對人體的影響是毋庸置疑的，遇事總焦慮、多愁善感、唉聲嘆氣、愛生氣、急躁、精神緊張等不良情緒，都會影響到內分泌、激素水平，會引起身體各部分「未老先衰」，影響容顏。
4、「吸菸族」。長期吸菸的人群，血氧飽和度會下降，也會造成血液中的含氧量不足，從而使得皮膚細胞得不到正常所需的氧補充，不能維持活力。因此，吸菸會讓皮膚早衰，面部鬆弛、皺紋橫生，黑色素沉積超多，還容易導致嘴唇褶皺變多以及下頜下垂。
5、「單側咀嚼族」。習慣用一邊牙齒來吃東西，這樣對於臉部肌肉的發育很不利。長期可能導致單側的咬肌肥大，讓臉部左右不對稱，「會變大小臉」，甚至會使面部骨骼變形，既影響美觀，又影響健康。
另外，坐姿不正、睡姿不佳也會影響一個人的容貌。如翹二郎腿坐，此時的坐姿會導致重心不平衡，身體會變歪，導致盆骨傾斜，從而影響至面部。而長期側睡會讓你的臉頰變得比以往鬆弛，甚至有法令紋出來。綜上所述，還是注意糾正這些不良習慣為好。
防曬防蚊液同時使用或中毒
夏天什麼都好，就是蚊子太討厭。各種實用的小竅門將會幫您防蚊子叮咬。
晚上睡覺手機放床頭？小心傷大腦
眾所周知，手機已經融入了我們的生活工作當中，我們一刻也無法離開它，包括在晚上睡覺時。有些人習慣讓手機處在待機的狀態，手機幾乎是二十四個小時持續工作。雖然這樣為我們的生活帶來了很多的便利，但是由此也誘發一些疾病，像手機控的人通常是會出現頸椎疾病的。對於手機的利用一定要合理，不能過度。但是今天我們要了解是晚上睡眠時手機放在床頭上對大腦是否有傷害，這個問題，也是很多人想了解的，因為這直接關係到我們的身體健康。