我們都知道，蜂膠和蜂王漿都是蜂蜜生產的營養產品，它們都含有豐富的營養物質，都具有很好的功效與作用。
那麼蜂膠和蜂王漿哪個好呢？
蜂王漿與蜂膠是兩種不同的產品，它們是具有很多的功效與作用，但是那些作用與功效都是不相同的，所以這兩者其實就沒有什麼可比性了，單純來說兩者的功效與作用對於身體健康都是非常好的，只不過看你的需求不同而已，如果你需要蜂王漿多一點，那你自然會覺得蜂王漿比蜂膠好一點，相反你如果需要蜂膠多一點，那麼你自然也是會覺得蜂膠比蜂王漿好一點哦。
在日常生活中，我們不要拿這兩者作任何的比較，在這兩者當中，那一種更加適合自己使用才是最重要的，如果自己不能夠確定，那可以去諮詢相關的醫師哦，他們可以給出一些合理性的建議給你，然後你可以參考一下，不管使用那一種，大家都要控制好使用的量哦，適量對於身體來說功效是最好的，大家好好記住哦。
蜂膠吃多少合適
任何食品或者藥品都有一定的量效關係，過多的服用是完全沒有必要的，但少的話又達不到預期的效果，根據當前臨床實踐及有關專家推薦的結果，每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。換算成黃酮含量的，以15 %的平均含量來計算，每人每天適宜攝入黃酮類化合物150--300毫克。
蜂膠吃多了會怎麼樣？
鉛中毒
蜂膠主要取自於蜂箱的鐵紗蓋，而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質，這類膠質受環境影響較大，空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛污染，因此，食用過多有可能引起鉛中毒。
降低消化功能
蜂膠中含有很多的抗菌成分，在食用之後能殺滅胃腸的菌類，因此，很多人通過吃蜂膠來清理腸胃菌群，但這種蜂膠不能區分好壞，對腸道內的益生菌也有滅殺效果，若是吃太多就會降低人體的消化功能。
內分泌異常
蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質，在食用之後會促進自身體內的雌激素合成，一次性的吃太多會直接導致身體內分泌失調。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脾胃虛寒者吃土豆易腹瀉 如何止瀉？
我們都知道，土豆的做法多樣，味道好，營養豐富，是很受歡迎的一種食物，很多人都會喜歡吃土豆。
吃土豆會拉肚子嗎
吃土豆有拉肚子的可能。土豆中有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、膳食纖維、維生素、鈣、鐵、磷等營養元素，適量食用對身體是有益的，但是食用不對或是自身體質原因是可能出現拉肚子的情況的。
吃土豆拉肚子的原因
1、脾胃虛寒
雖然說土豆是平性食物，但是土豆含有大量膳食纖維，有通利大便的功效，如果本身脾胃虛寒、胃腸功能弱、易腹瀉的人食用過多土豆，就會出現拉肚子的現象。
2、中毒
土豆中含有有毒的生物鹼，像龍葵素，特別是發芽的土豆中含量更高，食用過多的龍葵素會發生中毒現象，會出現上腹部燒灼感或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉等胃腸炎症狀。
吃土豆拉肚子怎麼辦
1、停止吃土豆
吃土豆出現拉肚子的情況，要立即停止繼續食用土豆，如果是因本身體質原因導致的拉肚子，一般停止食用後能緩解。
2、吃止瀉藥
嚴重的話也可以在醫生指導下服用止瀉藥；
3、及時就醫
如果是因誤吃土豆中毒而引起的拉肚子，要注意及時的進行解毒，立即進行催吐洗胃，將體內毒素清出，多喝白開水、糖水、濃茶、醋等幫助解毒，嚴重的話要及時就醫治療。
熱天吃狗肉要謹慎 別和大蒜杏仁同吃
熱天吃狗肉並不對對身體造成實質性的傷害，在熱天吃狗肉時只要注意食用量和食用禁忌人群的前提下，還是可以考慮吃狗肉的。下面讓我們具體來看看吧！
熱天能吃狗肉嗎
可以適量吃。雖然熱天吃狗肉容易上火，但熱天吃狗肉並不對對身體造成實質性的傷害，所以在熱天吃狗肉時只要注意食用量和食用禁忌人群的前提下，還是可以考慮吃狗肉的。
狗肉的營養價值
1、狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用；
2、食用狗肉可增強人的體魄，提高消化能力，促進血液循環，改善性功能。狗肉還可用於老年人的虛弱症，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增強抗寒能力。
熱天吃狗肉注意什麼
吃狗肉後不可立即喝茶
因為狗肉中的蛋白質極易與茶葉中的鞣酸結合，生成一種叫鞣酸蛋白的物質。這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，導致便秘。
忌食瘋狗的肉
不宜食用甲狀腺未摘除的狗肉，不宜食用冷藏加工的狗肉。
不能和大蒜和杏仁同吃
食大蒜及杏仁時禁忌食用狗肉。
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