相信大家肯定知道血液的重要性，我們人體的血液一旦出現了問題，那麼帶給我們身體的危害是很大的，所以在日常生活中我們一定要保障血液的循環才行，如果我們出現了血液循環不暢，那麼到底是什麼原因引起的呢，應該怎樣去解決呢？
人體當中的血液循環系統是血液在體內流動的時候的通道，這個通道分為兩個部分，一部分是心血管系統，另一部分就是淋巴系統，這兩個系統管理著血液也在人體內流動，如果這兩個系統當中一個出了問題，那麼人體也會隨著血液流通不正常出現一些疾病，淋巴的系統是血液循環系統中的一種輔助組成部分，那平常所說的循環系統，一般指的都是人體心血管的系統。
年輕時血管極富彈性，血流暢通，但隨著年齡的增長，血管內壁就會沉積一些膽固醇、脂肪、鈣等雜質，造成血稠、血脂增高、血管內徑變小，管壁硬化。通常輕則表現為血流不暢、供氧不足，引發頭暈目眩、全身無力、高血壓、局部病變等；重則血管堵塞，從而引發冠心病、腦血栓等心腦血管疾病。
血液循環不暢的原因
外周動脈疾病
外周動脈疾病（PAD）可以導致腿部血液循環不良。PAD是一種循環條件導致血管和動脈狹窄。在一個相關條件稱為動脈粥樣硬化，動脈硬化是由於動脈中血管斑塊累計太多。這兩種情況會降低流到四肢的血液，並導致疼痛。
隨著時間的推移，減少四肢的血液循環會導致麻木、刺痛、神經損傷，最終組織損傷。最終，如果不及時治療，減少血液流動和在你的頸動脈斑塊可能導致中風。如果發生在動脈斑塊積聚在你的心，你就有患心臟病的風險。PAD在50歲以上成人最常見的，但是它也可以發生在年輕人。吸菸者比不吸菸者有更早更高患PAD的風險。
血凝塊
血凝塊會部分或完全阻塞血液流動。他們幾乎可以發展在你的身體的任何地方， 但有血塊，在你的手臂或腿的發展可能會導致循環問題。
如果血塊在腿部打破了，它可以移動到你的身體的其他部位，包括你的心臟和肺部。當發生這種情況時，結果可能很嚴重，甚至是致命的。如果發現它會導致更大的問題之前，血塊通常可以成功治癒。
靜脈曲張
靜脈曲張是由於靜脈瓣膜正常功能受損導致靜脈擴長。靜脈出現粗糙和布滿皮膚，經常出現在腿肚。受損的靜脈不能有效地輸送血液到其他靜脈，因此血液循環不良可能成為一個問題。雖然罕見，靜脈曲張也會導致血液凝塊。
糖尿病
你可能認為糖尿病只會影響你的血糖，但它會導致身體的問題在許多不同的領域。糖尿病引起的血液循環不良會導致腿部抽筋，以及疼痛和痙攣在小腿，大腿或臀部。這種抽筋可能尤其糟糕，當你體力活動的時候。晚期的糖尿病患者可能很難檢測血液循環不良的跡象，因為糖尿病使得神經病變使你的四肢感覺減少。
糖尿病可引起心臟和血管問題，糖尿病患者增加動脈粥樣硬化、高血壓和心臟病的風險。
肥胖
過重的體重給你的身體負擔。另外，如果你超重，坐或站幾個小時可能會導致的循環問題。超重或肥胖也讓你有許多其他原因的風險增加血液循環不良，包括靜脈曲張和血管的問題。
雷諾氏病
長期經歷手足冰冷人可能稱為雷諾氏病。這種疾病導致你的手和腳趾小動脈縮小。縮小動脈使得更少的血液流通在你的身體，所以你可能會經歷血液循環不良的症狀。雷諾氏病的症狀尤為普遍，當你在寒冷的氣溫中或社會上經歷不同尋常的壓力。
你身體的其他領域可以影響你手指和腳趾。一些人會經歷的症狀在他們的嘴唇，鼻子、乳頭和耳朵。女性更容易患肢端動脈痙攣症。同時，生活在寒冷氣候的人更有可能患這種病。
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