一，生活調理
加強鍛煉，增強身體素質，提高機體適應能力，起居有常，房事有節，以保養腎精，飲食清淡，顧護脾胃，戒除菸酒，舒調情志，減少憂煩，和順氣血。
二，飲食調理
在辨證施治的同時，飲食調理不可忽視，由於男性更年期綜合症的病機根本是腎精虧虛，因而飲食宜選用具有滋補腎精作用的食品，同時飲食宜清淡，易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激飲食。
三，精神調理
加強思想修養，經常保持樂觀情緒，克服心理緊張因素，樹立生活的堅定信念，鍛煉毅力。
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女性更年期綜合徵的臨床檢查
女性到了一定的年齡就會進入更年期，由於女性更年期綜合徵對女性朋友的身體產生很大的影響，引起女性朋友對女性更年期綜合徵的檢查的重視。女性更年期綜合徵的檢查主要有以下幾個方面：
一、更年期綜合症的常規檢查項目
1、激素測定：包括HPO軸、腎上腺軸、甲狀腺軸、胰腺功能的激素測定。
2、血化學：包括血鈣磷、血糖、血脂BUN、肝腎功能、尿糖、尿蛋白。
3、醫學影象學檢查：重點是確診骨質疏鬆症，包括骨密度、骨皮質等。
二、全身查體
注意有無心血管、肝腎疾病、肥胖、水腫、營養不良疾病及精神-神經系統功能狀態，
婦科查體應常規作宮頸細胞學檢查，並注意有無性器官炎症、腫瘤；有絕經後流血者，應作分段診刮和內膜病檢；細胞學異常者，應作宮頸多點活檢和頸管搔刮；卵巢增大者，應注意排除腫瘤。
更年期綜合症如何預防？
隨著社會的進步，人類壽命的延長，越來越多中年人面臨著更年期的困擾。專家指出，更年期綜合症除了會引發一系列的軀體症狀外，最主要的還是會產生心理影響，並受到外界環境因素的影響。因此，預防更年期綜合症需要從多個方面著手。
1、創造豐富多彩的生活，把生活安排得有節奏。適當增加業餘愛好，增加生活的情趣；保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。
2、在生活上有規律地安排起居生活。堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。
3、正視「負面生活事件」。正確對待突發事件對閉經婦女來說甚為重要，遇事要注意保持鎮靜，以自身健康為重，切不可憂心如焚、不思後果，從而誘發或加重本症。
4、提前認識本病，做好心理準備。正確認識本病的發病原因及其轉歸，了解其臨床表現，對預防本病的發生打下良好基礎，既使提前出現早期臨床症狀，也不會因此而緊張不安。
5、處理好家庭、社會關係，家庭和睦是全家人的幸福，也是預防本病的重要因素。女性不但要適應家庭，更要適應社會，對當今社會上的一些現象要有一個正確認識，不理解的要多與他人交流看法，要以樂觀態度對待生活、對待社會，這對預防更年期提前十分有利。
男性更年期綜合症易導致什麼併發症
主要包括以下這些：首先是憂鬱：情緒低落，憂愁傷感，沉默寡言，甚至沉悶欲哭，悲觀失望，對生活失去信心。焦慮：精神緊張，神經過敏，驚恐不安，虛煩不寐，稍有驚動即不知所措。猜疑，多疑善慮，缺乏信任感。
女性更年期綜合徵易導致什麼併發症？
性徵退化和性器萎縮 外陰乾枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現多毛、脂溢、痤瘡等男性化症象。