准媽媽如果不小心喝了酒怎麼辦呢？
第一、孕婦若是不小心飲酒後，不要太過驚慌，因為身體有自我調節的作用。
有部分酒精身體是會自己分解掉的，只要沒有肆意豪飲，對於胎兒的影響不大，孕婦的情緒要樂觀積極，因為若是過於擔憂，反而會降低身體抵抗力，對於孩子也會有負面的影響。
第二、做詳細的身體檢查。
若是之前飲酒了，最好能夠立刻去做一個詳細的檢查，諮詢醫生是否對於胎兒有影響，包括飲酒的時間，飲酒量等，讓醫生可以對症下藥，這樣才可以最大程度上減少酒精對於胎兒的危害。
第三、多補充維生素和葉酸。
很多女性在懷孕後都會多補充些葉酸，因為這種物質可以減少胎兒神經血管畸形以及心血管疾病，可以有效地預防胎兒先天畸形，而補充維生素可以通過健康飲食，多吃水果蔬菜來做到，減少缺陷發生的概率，促進寶寶健康發育。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季喝酒搭配什麼下酒菜
冬季喝酒搭配什麼下酒菜？
1、膳食纖維高的菜
酒精有利尿作用，大量飲酒與頻繁排尿可出現鉀、鈉、鎂等無機鹽的丟失，而表現酸中毒、酒精中毒等症狀。若能吃些涼拌海帶、香菇油菜、拔絲香蕉等，既可穩定水、電解質和酸鹼平衡，又可防止酒精中毒。
膳食纖維可減緩或減少酒精的吸收，起到保護肝臟的作用。海帶、木耳、大白菜等都屬於膳食纖維高的菜。涼拌海帶絲、洋蔥拌木耳等都是既護肝又美味的選擇。
2、豆腐
任何酒都含有乙醛，乙醛是一種有毒物質。豆腐中的骯氨酸是一種重要的胺基酸，它能解乙醛之毒，並使其排出體外。因此，人們在飲酒時或飲酒後吃點豆腐是大有好處的。
由於蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，因而最適合作為下酒菜，不過攝入過多脂肪容易導致發胖，故最好選擇瘦肉、雞肉、豆製品、蛋、奶酪等蛋白質含量高的食品做下酒菜。
3、糖醋類
酒的主要成分是乙醇，進入人體在肝臟分解轉化後才能排出體外，這樣就會加重肝臟的負擔。所以做下酒菜時，應適當選用幾款保肝食品。糖對肝臟具有保護作用，下酒菜里最好有一兩款甜菜，如糖醋魚、糖藕片、拔絲山藥、糖炒花生米等。
女人喝酒哪些注意事項
多人需要經常性地參加宴會，期間常常大量飲酒助興。大量或經常飲酒，食用酒精攝入過多，會使肝臟發生發炎、腫大，甚至影響生殖、泌尿系統。
首選紅葡萄酒
酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優——法國人少患心臟病即得益於常飲紅葡萄酒。常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半。
中午前不宜沾酒
飲酒最好在下午2時以後，飲酒相對比較安全。因為上午幾個小時，胃中分解酒精的酶-酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高，對肝、腦等器官造成較大傷害。
攝入量別超限
一個體重60公斤的人每天允許攝入的酒精量應限制在60克以下。低於60公斤體重者應相應減少，最好掌握在45克左右。換算成各種成品酒應為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。
鹹魚香腸別下酒
從酒精的代謝規律看，當推高蛋白和含維生素多的食物作酒桌佐菜，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
抽菸喝酒的男人體檢哪些項目
抽菸喝酒的男人體檢哪些項目？骨密度——判斷有無骨質疏鬆及疏鬆程度。肺功能——檢查肺臟功能及呼吸運動是否正常。腹部B超——檢查肝、膽、胰、脾、雙腎結構及形態是否正常。
夏季男人飲酒的注意事項
夏季男人飲酒的注意事項，啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體後，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發，引起口乾。