天氣漸冷，不少火鍋店生意火爆。與此同時口腔潰瘍患者增多，這種「小毛病」讓不少患者吃盡苦頭，「吃一口疼一陣」嚴重影響到患者的正常飲食和作息，有些人甚至因此而引起失眠、煩躁、精神緊張、沮喪等，給患者帶來極大的痛苦和煩惱。
廣州醫學院羊城口腔醫院專事黏膜研究的黃醫生表示，口腔潰瘍與季節性有關。特別是秋冬風高物燥，因為天氣多變，很容易使人「莫名其妙」患上口腔潰瘍。尤其是年輕人，這類人大多睡眠不足，精神緊張，再加上飲食不多加注意，在秋冬季節容易頻發。
飲食上管好嘴多喝水
福州市口腔醫學會會長林立群指出，口腔潰瘍最愛在換季時節找上門。由於秋冬季節天氣多變，飲食穿衣有時不能完全適應變化，特別是喜愛打火鍋的人，這些辛辣、高溫的食物容易破壞口腔黏膜。免疫力較低的人群極容易被口腔潰瘍「纏上」。為此，專家建議，火鍋雖美味，但還是儘量少吃。飲食上要以清淡為主，注意增加維生素的攝入，平時要多喝水，養成良好的飲食習慣，才能遠離口腔潰瘍困擾。
作息要規律
口腔科醫生指出，除了不良的飲食，作息習慣不好也容易造成口腔潰瘍。據專事黏膜研究的醫生稱，口腔潰瘍患者多見於20-40歲的年輕人。瀋陽市第五人民醫院口腔科主任邱攀指出，由於壓力大、生活節奏快，應酬多、生活不規律影響正常的作息時間，進而引起口腔潰瘍，令患者苦不堪言。因此，患者要儘量放鬆心情，減少精神壓力，保證充足的睡眠，最好適時鍛煉身體提高身體免疫力，能夠有效治癒和預防口腔潰瘍。
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