文胸是女性朋友們必備的衣物之一，大家知道女性的乳房健康與文胸的選擇與佩戴是否正確有很大的關係，今天我們請來專家專門給大家講一講女性朋友在日常生活中正確穿著文胸的3個要點。
隱形文胸穿著不慎成「胸」器
隱形文胸一般是採用矽膠材質製成，沒有肩帶、背帶，而是靠內側的膠緊緊粘在皮膚上來固定，以保證其不滑落。因為矽膠材質本身質地就比較緊密，屬於實體性質，而且為了讓胸部線條優美，不少隱形文胸都有一定的厚度，穿上不透氣。
又因為文胸是靠內側的膠直接粘住皮膚來固定的，與皮膚的接觸就過於緊密，沒有縫隙，同樣使汗液揮發不出去，導致局部溫度較高。而在高溫下，較長時間被汗液浸泡，這部分皮膚就很容易有紅腫、瘙癢感，生成濕疹或痱子等皮膚疾病。
另外，女性胸部皮膚是非常嬌嫩的，較大面積讓膠直接粘貼，有些人會對膠過敏，發生接觸性皮炎，如同一些人對傷濕止痛膏過敏那樣，甚至會出現液體滲出。
正確穿著文胸的3個要點
同一件文胸一直用
通常文胸穿戴一年就要更換，如果不經常穿戴，可以用三年。當文胸出現邊緣開始鬆動、杯罩受損、鋼圈彎曲、要用最緊的鉤子等，就該換新了。
不同品牌的文胸買同一尺寸
生產文胸的機器沒有統一的標準，選購文胸時，一定要試穿。
新文胸用最外側的鉤子
用中間的掛鉤穿戴好的文胸才是最佳選擇。女性通常在來月經時乳房會稍微變大些，此時才用最外側的鉤子。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
緊急避孕藥種類多 謹防6種副作用
緊急避孕藥從大的方向來分，一般有兩種，一是單方孕激素類緊急避孕藥，成分多為左炔諾孕酮，為非處方藥，二是抗孕激素類緊急避孕藥的有效成分為米非司酮，為處方藥。
盤點緊急避孕藥的種類
1、丹媚（左炔諾孕酮腸溶片）
丹媚緊急避孕藥包括：服用方法：口服，在房事後72小時內服，越早服用越好，可在月經周期任何時間服用。
2、18甲基炔諾酮
18甲基炔諾酮是48小時服用的補救避孕藥片，具體用法：房事後48小時內服 ，12小時後再服。
3、後定諾（米非司酮）
後定諾是房事後72小時內服用的一種避孕藥，只需服用一片即可發揮避孕作用，原來生產的25毫克規格為處方藥，10毫克規格也是處方藥，但可以在藥店買到。
4、毓婷（左炔諾孕酮片）
毓婷是在房事後72小時內服用，隔12小時後服，總量為兩片。本品為緊急避孕藥，不能做常規避孕藥服用。
緊急避孕藥的副作用
由於緊急避孕藥的藥物作用，可產生噁心、嘔吐、不規則子宮出血、月經改變等副作用，在服藥一段時間後可緩解，如果不是症狀長期存在，就要停止服藥及就醫。
1、噁心：噁心的最常見的副作用，約為50%；左炔諾孕酮次之，約為20%；米非司酮最低，約6%—7%。噁心一般持續不超過24小時。如果有超過24小時的症狀出現，那麼，可以諮詢醫生是不是其他的原因引起的。
2、嘔吐：用Yuzpe法進行緊急避孕的女性約有20%發生嘔吐；左炔諾孕酮約5%；米非司酮約1%。如果在口服緊急避孕藥後1小時內嘔吐，應該儘快補服1次。這樣才能夠起到預防懷孕的效果。
3、不規則子宮出血：有些女性用藥後會有些X點滴出血，一般無須處理，用藥前要做好諮詢。並且自己還需要了解一些常規的知識，這樣才能夠避免緊急避孕藥出現副作用的時候你不自知。
4、排卵期改變：服用緊急避孕藥，會影響月經周期，因而在隨後的幾個月中計算安全期會有所障礙。
5、月經改變：如果月經延遲一周，應該做尿妊娠試驗，以明確是否是緊急避孕失敗。
6、其他：乳房脹痛、頭痛、頭暈、乏力等，這些症狀一般較輕微，持續時間不超過24小時。乳房脹痛、頭痛嚴重者可用阿斯匹林或其他止痛藥對症處理。
去除難聞腋臭常見3方法 多吃蔬果有幫助
腋臭是指腋窩部發出的近似狐狸的臭味，故也稱狐臭。腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身無臭味，只是其中含有易為細菌分解的油性物質（如脂肪酸等），由於腋窩溫暖潮濕，較不透風，常有大量葡萄球菌等微生物滋生，當大腺分泌的汗液排泄到皮膚表面後容易受到微生物的分解，使油性有機物質短鏈脂肪酸，從而發出難聞的臭味。
對於為什麼腋臭患者聞不到自己的腋臭，有專家解釋是這樣的：
第一、就是狐臭患者自己已經習慣了自己的所散發出來的氣味 ，對於氣味已經很習慣了，所以就不會特別在意。大家都知道，如果長時間的生存在某個環境下，那麼人就會適應這種環境，並且就把這個環境認為很自然，狐臭患者可能就會存在這種情況。
第二、就是狐臭的聞到不是很濃重，人是在不停的活動中，當狐臭的味道不是很強烈時，人稍微一有活動，就不會太在意，而身邊的人卻會聞見。
如何去除難聞的腋臭呢？
具體有三種方法：
（1）外用藥物。常用於止汗的藥物有3%~5%福馬林液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液等；也可用有殺菌作用的藥物，如0.5%新黴素溶液、0.1%新潔爾滅溶液等，每周1~4次局部塗擦。
（2）物理療法。如淺層X射線照射局部，使大汗腺萎縮，使汗液分泌減少；局部冷凍療法，原理同上。
（3）手術療法與局部酒精注射療法。其共同作用是破壞大汗腺。此法宜在20~40歲年齡段施行。
此外，飲食上也要注意這些：
多吃蔬菜瓜果
腋臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鮮的蔬菜水果可以促進胃腸的蠕動，降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，協助排便，在排便的同時排出了細菌和毒素，而有效的減少經皮膚汗腺排出的細菌和毒素，減輕患者的症狀。水果中含有豐富的營養成分和水分，多食水果對減輕狐臭有很大的幫助。
減少動物性脂肪的攝入
隨著人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長，而動物性脂肪、油炸食品等會促進腋下分泌旺盛，如不注意清潔，則可導致腋臭或加重患者症狀。
禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如蔥、姜、蒜、辣椒等會刺激機體，加重腋臭的臭味，而煙、酒、咖啡、濃茶等物也可加重患者的症狀，因此需減少攝入。
日常生活中通過飲食調理腋臭異味的方法主要有以上幾種，相信您對此已經有所了解了，祝您健康。
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