維生素添加劑令人短壽

  科學家的實驗結果表明,維生素添加劑對身體沒有益處甚至可能有害處。丹麥哥本哈根大學的研究者針對維生素片進行了 67 次隨機測試,發現這些藥片不僅不能延長人的壽命,可能還會減短壽命。

  根據發布在 Cochrane 協作網上的報告,「沒有令人信服的證據」表明抗氧化劑添加劑能夠降低過早死亡的風險,其中一些最常見的還可能增加早死風險。

  在英國,大約三分之一的女性和四分之一的男性通過服用維生素片來抵抗疾病。儘管多個研究顯示維生素片存在潛在危險,但該行業仍然得以蓬勃發展。

  丹麥的這項試驗涉及 23.2 萬名參與者,將服用維生素添加劑的人與服用無效對照劑或不接受治療的人進行對比。被研究的添加劑有β·胡蘿蔔素、維生素 A 、維生素 C 、維生素 E 和硒。

  領導研究的戈蘭·貝拉科維奇說:「我們發現,沒有證據支持,服用抗氧化劑添加劑能夠降低健康者或患多種疾病者早死的風險。」

  「研究顯示,如果有什麼區別的話,在試驗組中服用β·胡蘿蔔素、維生素 A 和維生素 E 的人死亡率有所增加。沒有跡象表明維生素 C 和硒具備積極和消極影響。我們需要更多的數據。」貝拉科維奇說。

  研究者將死亡率顯著上升的 47 個試驗單列出來進行考察。與維生素 A 有關的死亡率增加 16% ,β·胡蘿蔔素增加 7% ,維生素 E 增加 4% 。維生素 C 和硒沒有帶來死亡率的顯著增加或減少。

  貝拉科維奇說:「底線是,現有證據不支持普通健康人群服用抗氧化劑添加劑。」研究者無法解釋他們的發現,但稱「過多的抗氧化劑將對關鍵的生理程序起反作用」。

  英國衛生部 15 日建議,人們應當通過平衡的飲食攝入維生素,並對大量服用添加劑持謹慎態度。一位發言人說:「有必要對服用高劑量的純維生素添加劑保持謹慎———包括抗氧化維生素和礦物質。它們對健康的長期影響可能尚未被完全確定,不能認為它們沒有風險。」

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嬰兒半歲大就能分辨「好人」與「壞人」

  很多人認為嬰兒是通過父母幫助和後天學習逐步分辨好人和壞人的,但美國研究人員發現,部分嬰兒在 6 個月大時就已經能辨別玩具娃娃中的「好人」和「壞人」。

  耶魯大學的心理學家基利·哈姆林等人在最新一期《自然》雜誌上報告說,他們挑選了一些 6 ~ 10 個月大的嬰兒,用木製玩具娃娃為他們演了一出「戲」:扮演中立角色的娃娃吃力地向一個斜坡上爬;演「好人」的娃娃從後面推「中立」娃娃,幫助後者到達坡頂;「壞人」娃娃則把「中立」娃娃推下斜坡。

  在「戲」演完後,研究人員把「好人」和「壞人」娃娃擺在嬰兒面前,讓他們挑選,結果幾乎所有嬰兒都把「好人」娃娃選為他們的玩具;在對「中立」和「壞人」娃娃作選擇時,嬰兒偏愛「中立」娃娃;面對「中立」和「好人」娃娃時,他們大多再次選中後者。男孩和女孩在這項測試中沒表現出什麼差別。

  這一發現讓研究人員感到意外。哈姆林認為,這說明人在社交方面的某些判斷力有可能是與生俱來的,至少 6 個月大的嬰兒在未受教育時就已初步具有這種能力,這對孩子們今後的社會生活很重要。

  研究人員還指出,嬰兒的上述表現可能是生物適應性變化的產物,這種變化可構成道德觀念和社會行為的基礎。

房事過勞長痔瘡?

  痔瘡與不正常的性生活確實有關。房事過頻與忍精習慣都是引發痔瘡的主要原因。

  房事過度為什麼會引起痔瘡呢?因為性生活時,人的肌肉處於高度緊張狀態,尤其是盆腔和臀部的肌肉此時會出現持續收縮,肌肉的收縮會令肛門周圍的血液循環產生障礙,直到性生活結束,肛門周圍的血液循環才會慢慢恢復正常。因此,如性生活過頻,會造成痔靜脈血液循環障礙,致使痔靜脈曲張鬱血,形成痔瘡。

  為什麼忍精不泄也會引發痔瘡呢?因為性生活時忍住精液不射出,肛門周圍的臀部肌肉會呈痙攣收縮,此時肛門周圍血循環所受的壓力幾倍於正常的性交,因此也就容易引發痔瘡。

  為了預防痔瘡的發生 ( 或避免痔瘡加重 ) ,有房事過度或忍精不射習慣的男性,應及早調整。

睡醒後千萬別做的四件事

1、一忌戀床

孩子成績不好,或因家人抽菸

一項新的研究發現,被動吸菸不僅會威脅到青少年的身體健康,還會影響到他們的考試成績。