1、牛奶
牛奶中含有大量的優質蛋白質，如果空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
牛奶有個特殊的地方在於有一部分人群，體內缺乏分解乳糖的酶，也就是乳糖不耐受，這時空腹喝牛奶會引起腹脹、腹痛等，這部分人群就不建議空腹喝牛奶。
此外，牛奶的營養價值比較高，空腹喝牛奶，會使牛奶在胃腸道通過時間加快，吸收率下降等。
2、茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、四肢無力、胃腸不適、腹中飢餓等。
其實對於上面提到的茶會稀釋胃液等是因為茶裡面的咖啡因。但是需要注意的一點，在下面兩種情況下空腹也可以喝茶：茶不要太濃。控制數量，不要一直喝。如果存在胃潰瘍、胃下垂之類的疾病，空腹就不要喝了。
3、西紅柿
西紅柿空腹食用不僅妨礙胃的吸收，而且，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，形成胃結石。所以，西紅柿不宜空腹吃。
4、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
5、橘子
橘子含有大量的有機酸、果酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，如果在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
橘子中含有有機酸，對於沒有胃病的人群，只有空腹大量吃才能引起上述反應，但一般不會達到這個量。對於胃部有疾病的人群，可以按自己情況做判斷，如果存在吃完就不舒服的情況，就可以換種有機酸含量不高的水果代替。
6、蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
7、紅薯
紅薯中含有單寧酸和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
8、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
菸草 精子殺手
科學研究與臨床資料表明：長期吸菸且每天吸菸達20支以上者，大多數人的精子活動率（力）低於50%，活動力也明顯下降。而菸酒俱全者，精子質量的下降更為明顯。
新加坡國立大學一個醫療研究小組，將生育能力正常與不育男士的精液樣本作出分析後，得出一個結論———吸菸降低精子數量，令個別精子變弱。研究人員將240名有正常生殖能力的男子及218名不育男士的精子樣本比較後，發現精子數量低於平均水平的吸菸男子，較非吸菸男子的不育機會高出6倍。他們發現，精子數量正常的吸菸男士，比精子數量相若的非吸菸男士不育的機會高16%。換句話說，菸民如果想生孩子，單靠精子數量正常也不夠。
據加拿大的研究人員發現，吸菸的男人不僅精子質量低於不吸菸的男人，而且性慾明顯降低。他們在一項涉及290對夫婦的問卷調查研究中，要求被調查的夫婦回答吸菸習慣、婚姻史和性生活情況，包括性生活的次數和滿意程度。該項調查中所有的女性都不吸菸。然而，其中158對夫婦中，男人每天吸菸至少30支，時間長達7年以上。結果顯示：吸菸者的性生活次數平均每月為7次；而非吸菸者平均每月為11.6次。而且不吸菸夫婦的性生活滿意程度顯著高於吸菸夫婦。如果把完全滿意的性生活的最高分定為10分，那麼不吸菸者得分為8.7分，吸菸者得分為5.2分。
另外精液分析的結果表明：精子的數量、活力及壽命，吸菸者與不吸菸者相比，前者的精子數量減少、活力減弱，而且影響的程度與吸菸的年限呈正比。
菸草中有多種有害物質，其中尼古丁的毒性尤強，在1支香菸中的含量約1毫克。尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。在煙霧濃縮物或大量吸菸者的尿提取物中，含有誘發細胞畸變及抑制淋巴細胞脫氧核糖核酸合成的物質，使睪丸的生精上皮受到毒害，以致精液質量降低。菸草中的有害物質，還通過抑制睪丸酮的分泌及損傷陰莖動脈管壁等作用，可導致陰莖勃起功能障礙，致使性交能力降低，甚至陰莖不能勃起。同時菸草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女的受孕機會。
吸菸還可形成局部範圍高濃度的空氣污染，使妻子和家人吸「二手菸」，不僅影響自己的生育能力，而且調查表明，嚴重的嬰兒先天畸形發生率也會隨父親吸菸量的增加而增加。鑑於吸菸有上述諸多危害，因此請君儘早戒菸！尤其是不育患者更應如此。
轉基因菸草可制抗愛滋病藥物
研究人員最近開發出一種新的生產工藝，利用轉基因菸草生產抗愛滋病病毒藥物，這項工藝可以大大降低生產抗愛滋病病毒藥物的成本。
目前抗愛滋病病毒抗體都是通過從動物細胞中提取，這不僅費時費力，而且成本很高。在歐盟資助的一個針對愛滋病的專項研究中，研究人員成功地從轉基因菸草中獲取了防愛滋病病毒抗體2G12，這種抗體與病毒表面的蛋白質結合後，可以阻止病毒進一步侵入人體的免疫細胞。
從轉基因菸草中提取抗體，可以極大地降低抗愛滋病藥物的成本，這個專項研究由歐盟國家的39個研究機構和企業共同參與。
德國弗勞恩霍夫分子生物和生態應用研究所在這個專項中承擔了開發生產工藝的重要任務。研究人員首先將收穫後的轉基因菸草洗淨和切碎，然後用萃取的方法，並通過多級過濾和層析法獲得所要的藥物成分。為此，研究人員還開發出了有4道工序的生產試驗裝置。經過不斷的工藝完善，該研究所的這一中試生產裝置在今年8月獲得了GMP藥品生產質量資格證書，每周可生產1000公斤植物型抗愛滋病藥物。
愛滋病是傳播很廣和危害極大，迄今還沒有完全被攻克的疾病，目前的抗愛滋病藥物價格昂貴，許多發展中國家的愛滋病患者都承受不起。植物型抗愛滋病藥物的成功開發，對治療愛滋病藥物的普及具有重要意義。
什麼是菸草依賴
你可知道菸草依賴，要知道吸入的尼古丁幾秒就可進大腦，這樣久而久之可能就會產生依賴，下面我們就來談談這個問題。
多喝水沖走菸草預防腎癌
水是生命之源，也是癌症的剋星哦。我們知道菸草對腎癌起了一定的誘發因素，而通過多喝水沖走菸草，可以預防腎癌。