有人比喻：裝修是門遺憾的藝術。即使是再高明的設計師，再成熟的施工團隊，裝出的新房也難免會出現這樣那樣的「美中不足」，如何「亡羊補牢」顯得尤為重要。本報的熱心讀者打來電話，就如何彌補裝修中的遺憾，談了自己的親身經歷，聽聽他們對彌補裝修中遺憾有啥妙招。
遺憾一：室內牆面色調雜亂
解決方法：搭配純色家具
讀者小趙購買了90平米的新房，80後的他性格張揚、前衛，裝修時將多種顏色粉刷在牆壁上，當時覺得很個性，朋友看了後也對他的新房稱讚有加。但入住幾個月後，在家裡呆得時間長了就會頭昏，和朋友交流後才知道是色彩斑斕的牆壁惹的禍。
如果把新裝修的房子重新刷牆，心裡很不是滋味，設計師給有類似經歷的業主提出一些建議。居室內的色彩搭配很有講究，客廳、臥室、書房由於其功能的不同，色調也會有所差異，很多年輕人隨性用色，造成色調雜亂的問題也很常見。可以搭配白色、原木色等純色家具，中和雜亂的色調。建議準備裝修的業主牆面最好選用白色，白色屬於百搭型純色，自然、舒適、柔和，也利於與其他家具搭配。
遺憾二：電視背景牆與家具不協調
解決方法：用軟裝來彌補
客廳作為全家人娛樂活動的場所，成為了家庭裝修的重點，而電視背景牆又是設計的重中之重。由於種種原因，原本設計好的背景牆可能與購買的家具搭配起來顯得不夠協調，市民李先生就遇到了這樣的困擾，既不能退掉新買的家具，又不能把電視背景牆拆了重做，只能別彆扭扭的擺在那裡。
目前市面上可用做背景牆的材料很多，石膏板、壁紙、霧化玻璃都經常被使用，但究竟哪種材質適合自己的家居風格，還要依情況而定。很多業主都會發現，裝好後的背景牆跟當初的設計效果圖有一定差距，如果業主對自家裝好後的背景牆不滿意，可以通過軟裝飾來進行協調，比如在牆上掛上掛鍾、壁畫，甚至可以通過手繪，來徹底改變背景牆的形象。${FDPageBreak}
遺憾三：衣櫃、壁櫥做工粗糙
解決方法：用壁紙粘貼
很多人喜歡打壁櫥、做衣櫃，既結實、耐用，又能把居室的空間合理有效的利用。讀者孫女士為新房打了一個大衣櫃，本以為自己打造的衣櫃既美觀又實用，可做好後發現質量和外面購買的成品衣櫃相差甚遠，算下人工材料費和購買成品衣櫃相差無幾，後悔當初真應該買個成品衣櫃。
如今，品牌家具由於規模化生產，生產成本大大降低，而且還有質量保證，所以很多業主都選擇購買成品家具。如果是自己打的木質家具，裡面有毛茬，可以自己用砂紙打磨一遍，或用木紋紙貼在裡面。接縫和鉚釘處還可用石蠟填塗，以避免刮傷衣物。
遺憾四：預留插座太少
解決方法：巧妙安置插排
室內布線是裝修的基礎工序，一些經驗不足的施工隊，由於沒有經過細心的設計和精準的測量，就把電源插口確定，導致業主產生了很多麻煩。業主馬先生把電視、音響、電腦、冰箱等家電買回家後發現，有的桌角，衣櫃正好擋住了電源插口的位置，而一些小家電如手機充電器、加濕器等和廚房電器更是找不到多餘的電源插口。
關於預留電源插口，早在設計之初就應合理安排好，在不能確定電器安放位置的情況下，應儘可能多留幾個電源插座，將來可能用得上。如果插口被柜子、沙發、床等大件物品擋在後面，可以用插排把電源口引出來，如果是插口不夠用，則可安裝多項插排，既不影響房間的美觀，又可增加實用性。
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晚育能延緩女性衰老嗎？
從古至今，女人比男人更加怕衰老，當自己發現臉上第一條皺紋的時候，那種惴惴不安的感覺對每一個女人都是刻骨銘心的。
然而——女性是否發生早衰，目前大致是從卵巢功能、骨質以及心理狀況等方面進行綜合分析判斷的。
卵巢功能：不受生育年齡影響
卵子數目決定絕經年齡卵巢是女性生殖腺，同時是內分泌器官，既產生卵細胞，又分泌女性激素。在人類卵巢中，卵母細胞有600萬～700萬個。
自第一次排卵起，女性初潮到來。通常初潮年齡在8～13歲，絕經年齡在49歲左右。當然，每個女性的絕經年齡主要是由自身卵巢中的能夠發育成熟的卵子數目決定的，所以，不一定初潮早，就一定絕經早。絕經年齡與分娩次數無關婦女妊娠後，孕婦體內會發生一系列變化，例如胎盤會產生大量的雌三醇。雌三醇不但能促進乳腺和子宮的生長發育，而且對全身各器官和一些營養物質，如碳水化合物、礦物質代謝均能產生一定影響。懷孕期間，孕婦體內雌、孕激素始終處於高水平狀態，從而抑制了卵巢功能，卵巢不再排卵，處於「休養」狀態。有學者因此而推測，多次妊娠有可能延緩卵巢功能衰退。但是北京大學婦嬰保健中心教授趙更力，在 1991年針對北京城鄉更年期婦女的影響因素進行調查後，發現女性絕經年齡與分娩次數及初潮年齡並無關連。
如何了解卵巢功能女性30歲後，卵巢功能開始減退，雌激素水平呈現下降趨勢。儘管目前可以通過血液激素測定了解卵巢功能，但對於每一位女性而言，在每一個月經周期中，激素水平可以出現變化。所以，僅憑一次血液激素測定結果，是不足以判斷卵巢功能的。
女性壞脾氣可能缺營養
維生素B6缺乏：月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加，如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛，脾氣急躁，睏倦，易激動，甚者可出現精神抑鬱。維生素B6在穀物的外皮和捲心菜中含量較高，症狀輕者可適當多吃一些。
維生素B12缺乏：維生素B12在肝臟及瘦肉中含量最為豐富，缺乏後可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血，常伴有感覺遲鈍、肢體運動失調等神經症狀。女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素B12缺乏。維生素B12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、魚、蛋黃等。茶葉中含豐富的維生素B12,可經常泡飲。
維生素B1缺乏：維生素B1缺乏不僅可引發腳氣病，還可引起神經炎並累及心臟，並使人脾氣暴躁，睏倦乏力，神經過敏，喜怒無常。酒精可以干擾維生素B1吸收，加上食物過於精細和長期服用避孕藥，就更容易發生維生素B1缺乏。因此防治維生素B1缺乏，需防止食物過精，避免飲酒，豆類和花生含維生素B1較多，可適當多吃些。
鐵缺乏：經期不正常、經量多或周期縮短的女性，由於隨經血丟失鐵較多而容易缺鐵。有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果糕點，這種偏食習慣也可造成鐵攝入不足。不用鐵鍋烹飪會使人失去補充鐵的一個來源。缺鐵可影響多種含鐵酶的活力，影響紅細胞色素、肌紅蛋白的形成，使人睏倦無力，注意力不集中，情緒不穩定，急躁易怒，激動好哭，性慾低下，含鐵豐富的食物有紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。
鋅缺乏：鋅參與人體80多種活動，對蛋白質及核酸的合成都有影響，也是生殖系統必需的微量元素。鋅在動物性食品中含量豐富，且易被吸收。含鋅豐富的食物有：魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等。吃糖、飲酒可增加機體鋅的消耗，所以不愛吃動物性食品、愛吃甜食糕點、嗜酒的女性容易缺鋅。
中國人不太會吃年夜飯 應點六種健康菜
大年三十，年夜飯怎麼吃，向來是中國老百姓最操心的一件事。兒孫滿堂、親朋好友聚首、兄弟姐妹相見，要想吃得人人滿意，實在是不容易。這幾年，中國人的年夜飯傳統也正在悄然發生變化：大魚大肉在不知不覺間被多種類的蔬菜所代替;為了照顧老人孩子，口味變得越來越清淡;在家吃變成了在外吃;甚至不相識的人，也可以湊在一起吃年夜飯……這些變化到底說明了什麼，我們對年夜飯還有哪些新的要求?2010年2月1日—2月8日，《生命時報》聯合中國烹飪協會、39健康網進行了一項由3000人參與的「國人年夜飯大調查」。
維護健康的 四大「小精靈」
體重計、血壓計、計步器、腰圍尺——轉眼新年就來了，為了健康，送自己一個四合一禮包，裡面裝著體重計、血壓計、計步器、腰圍尺，雖然都不貴，使用起來對健康的回報可是大大的。