中醫的放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法。中醫放血減肥，讓你的身體見點紅，不是口紅的紅，而是你身體裡面的血液紅。這個究竟是怎麼一回事，那麼你還真的需要認真看看，這樣的方法你不一定採用，但是看看無妨。
放血多用於治療扭傷
中醫經常採用的放血療法，主要目的在藉由排除微量血液約5～10cc，達到「去窒解淤」的功效。多用在治療淤血腫傷，跟減肥沒什麼關係。
「去窒」是放血促進循環，消除因體內循環不佳造成的水腫、酸痛感等；去淤則是治療因扭傷或撞擊造成的淤血。
放血具美容功效
放血就中醫角度而言，的確具有美容功效，但美容放血和一般放血方式不同。放血促進美容的原理，也是基於能促進臉部血液循環，因此改善臉部膚況；鄒瑋倫醫師表示，尋求美容放血的人士，青春痘及斑點的問題多有改善。
放血是採用極細微的梅花針，在臉部取主治穴道針刺，拔針時稍微用力，此時穴位可能會排出極微量的血，所以也被稱為放血美容。
提醒：放血不是人人適宜
當然，不是所有人都適合這種治療方式，有出血體質、血友病和暈血者一般是禁止使用的，另外孕婦也不宜這種治療方式。
需要注意的是，放血針具必須嚴格消毒，防止感染。針刺放血時應注意進針不宜過深，創口不宜過大，以免損傷其他組織。劃割血管時，劃破即可，切不可割斷血管。最後提醒，除急救外，其他需要放血的病症建議找醫生或在專業指導下操作，以免因不當的方式加重病情。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性經期能否針灸？艾灸的注意事項
針灸是中醫的特色療法，針灸可以治療很多的疾病，但是不是所有人都適合針灸的，也不是所有的人在所有的時期都是可以針灸的，針灸要看個人，女性經期也不適宜針灸。下面我們就為大家介紹一下針灸的禁忌!
女性經期能否針灸
經期由於大量經血的排出，有關臟腑、經脈的氣血相對不足，對外界環境的適應力下降，對外來刺激的抵抗力減弱。針刺出的麻、脹、酸、重、疼痛、遊走的綜合感覺，使她們難以適應，從而引起精神緊張、情緒不穩，打破月經生理現象內在平衡與正常規律，導致月經紊亂。因此，是否可針刺要辨證分析。
中醫專家表示，經期針灸一定要注意選擇，如果身體疾病不是很痛苦，就先不要進行針灸治療，經期過去再針灸，如果是非常痛苦的疾病，由專業醫生指定是否針灸，可以的話針灸。
女性孕期能否針灸
由於孕期是特殊時期，如果任意進行各種療法，可能會導致流產、早產現象發生。那麼，孕期能否針灸呢?古今針灸文獻中，比較注重孕期的禁忌，提出懷孕3個月以下少腹部禁針，3個月以上者上腹部、腰骶部禁針，孕婦體質虛弱或有習慣流產史的，一些反應比較敏感，而能引起子宮強烈收縮的穴位如合谷、三陰交、太沖、至陰、崑崙等應禁針或予輕刺激。
可見，女性孕期和經期進行針灸療法是有很多禁忌的，因此，在這兩個特殊時期，建議女性朋友不要盲目行針，以免引起不測。
艾灸的注意事項
1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。
2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找准部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。
4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。
5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，局部燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。
女性易貧血 中醫6個按摩法幫你改善貧血
貧血在我們生活當中所占人群相當大，尤其是女性朋友居多，很多MM追求窈窕身材，平時盲目信奉節食甚至絕食來達到減肥目的，會大大加深患上貧血的可能。我們需要正確認識貧血的危害，並對症及時治療。
什麼是貧血？
貧血在女性人群中尤為明顯。據世界衛生組織調查統計，女性貧血患病率整體為35.6%，孕婦為42.1%，哺乳期婦女高達47.6%。為什么女性貧血情況如此嚴重？主要原因有三個方面：
一、每月一次月經，讓血在不知不覺中消耗掉
二、許多愛美女性追求瘦身時尚，飲食結構失調，對造血重要原料鐵的攝取和吸收不足，致使造血機能下降；
三、懷孕生產的女性要經歷母子爭血，一個人的血難以保證兩代人的需要。
這些情況都會引發貧血，最明顯的症狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性慾減低。表現在容顏上會出現面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭髮枯燥易分叉等現象。
中醫6個按摩法改善貧血症狀
1、攪滄海：舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉動10次，產生津液分3口緩緩咽下。
2、摩脘腹：雙掌相疊，置於神闕穴，即臍眼，先逆時針，從小到大摩脘腹30圈，然後再順時針，從大到小摩動30圈。
3、盪胃腑：坐或臥位，以右手掌按置於中脘穴（臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中）上，先用掌根稍用力將胃脘向左推盪，繼之再以五指將胃脘稍用力推盪向右，往返計作10次。
4、振中脘：坐或仰臥，雙掌相疊於中脘穴處，以振動手法操作1分鐘。
5、分陰陽：坐或仰臥，兩手除拇指外其餘四指併攏，中指相對於劍突下，全掌緊按皮膚，然後，自內向外，沿肋弓向脅肋處分推，並逐漸向小腹移動，共操作10次。
6、疏肋間：坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重複10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為好。
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