「同床共枕」一直被認為是夫妻恩愛的象徵，但是由於工作生活壓力的增大，很多夫妻都存在著睡眠問題，本來睡得就很晚，只要對方一翻身就會被打擾，睡眠質量更加不好了。
目前，在德國、法國等一些國家，夫妻間分床墊睡的現象逐漸盛行起來，這雖然是一個小小的改變，但是卻從根本上提高了睡眠質量。
中國睡眠研究會理事長張景行表示，通常,男性的體重比女性要重,對床墊的緩衝力要求較高,在某種意義上說,夫妻之間對床墊的要求是不同的,同床異墊的方式,給雙方都增加了選擇的機會,只要劃分得科學合理，兩個人都會得到自己想要的良好睡眠。
每個人都有適合自己的床墊，「同床分墊」即夫妻分別選擇適合自己的單人床墊拼在雙人床上，在床墊上鋪設一個床褥，這樣就可以讓夫妻雙方都能夠獲得自己滿意的睡眠質量。
張理事長指出，不同的床墊適合不同的人群。
彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體任何部分受到過度壓力。適合易被同伴打擾，對床墊彈性和支撐力需求較高的人。
泡沫床墊為身體提供堅實支撐，能緩衝身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。但是泡沫床墊較硬，適合發育期的青少年形成良好身姿，或者一些喜歡睡硬床的男性使用。
乳膠床墊有空隙可以讓空氣循環流通，還經久耐用。天然乳膠柔軟而充滿彈性，能為整個身體提供精確支撐，吸水性能好，感覺舒適。乳膠密度大，所以這種床墊顯得很沉，而且恢復性強，適合體重較高人士，而對於體重很輕的人則效果不那麼明顯。
絲棉床墊則是非常的柔滑，更貼近皮肉，透氣性很好，與皮膚不粘貼。是很適合女性睡眠的床墊，但由於其質地的原因，對於睡覺愛翻滾的男性則很不適合。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
不可不知牙膏十大妙用
牙膏除了能清潔牙齒以外，還有其他意想不到的用場：
1．用布蘸點牙膏擦拭水龍頭，可使水龍頭光亮如新。
2．用海綿蘸點牙膏刷洗臉盆和浴缸，效果很好。
3．用棉布蘸點牙膏後，輕輕擦拭泛黃的白色家具，可使家具顏色還原如新。
4．用溫熱的濕抹布將灶台上的焦垢潤軟，然後用尼龍洗碗布蘸牙膏用力刷洗污垢，再用乾淨的布擦乾淨即可。
5．烹調完魚後，手上仍殘留有魚腥味，不妨在手上擠點牙膏搓洗，魚腥味便能立刻消除。
6．手上沾了食用油、簽字筆油、汽車蠟或機油等難洗的油污，用牙膏搓洗就能清除。
7．衣服的袖口和衣領是比較難洗滌的，用牙膏塗在污處，反覆搓洗，效果不同凡響。
8．白球鞋穿久後常會泛黃，先用專用清洗劑處理，再用牙刷一刷，清水沖洗，球鞋便可潔白如新。
9．手電筒的反光屏用得太久了會變黃，將牙膏塗在上面，3～5分鐘後，用綢布輕輕擦拭，便可使其光亮如新。
10．如果不經意間身體某部位被燙傷，可以塗抹一些牙膏，減輕疼痛（切忌以此治療燙傷）。
環保時代 用紙打造花樣美家
討厭費腦子的家居布置？就用紙吧！便宜又有型。薄薄一張紙，任你剪、折、貼出一個花樣美家。
紙花瓶
漂亮的紙花瓶一樣可以盛放鮮花。用牛皮紙把空罐頭瓶捲起來，粘好，再用彩色的紙條點綴。
超大紙扇
這把用橘黃色厚紙做的摺疊紙扇仿佛日出東方，可以將它置於書架、壁爐架或門上。
環保紙簾
紙質遮光簾代替了不環保的乙烯材質窗簾。去掉上部的滾筒和底部的橫木，用卸下來的窗簾做模板比著印花紙剪裁。最後把木條漆上和紙搭配顏色，晾乾，將紙釘在上面。
美紙屏風
用紙就可以將舊屏風修補得煥然一新。把舊屏風面拆掉，只留下框架，重新上漆。將薄印花紙按四邊都比原來屏風面板大2.5cm的標準剪裁下來，釘在框架後。為了美觀，可以在底部加一層和印花顏色相同的紙。
餐桌紙藝
用編織成格子的紙墊作餐墊或者桌布。製作過程非常簡單：將紙剪成條狀，編在一起，在邊緣用少量膠固定。
奇趣紙框
用紙板相框展示黑白相片，別有情趣。一般它是被嵌在金屬相框上面的，做相框的紙不要太薄也不要太厚。相片的尺寸決定展示口的大小，通常要比相片四邊大2.5cm。然後在紙中央用刻刀劃個「x」，分別用鉛筆捲住劃破的四邊往上卷直至它能自然的捲曲。在背面附上紙板，最後，做些裝飾物粘在做好的相框兩邊。
創意便簽
紙卷式購物清單。如今凡事都講究創意，就連不起眼的購物清單都能花樣翻新，彩色的紙卷被一根尼龍繩穿起來，你有沒有想到呢？
朦朧紙窗
透光又保護隱私，用彩色的紙糊在窗格玻璃上，非常適合使用在浴室或大門玻璃上。
褶皺紙碗
下次派對上端出小吃的時候，就用這樣的褶皺紙袋子包裹食物，青檸色會讓人胃口大增。