1、大腦的排毒方法
大腦雖不是直接的排毒器官，但精神因素明顯影響著排毒器官的功能，尤其壓力和緊張會制約排毒系統的功能，影響毒素的排出。毒素殘留在大腦，使人失眠、焦慮、抑鬱、疲勞倦怠、神經緊張。
排毒措施：保證充足的睡眠，通過內在想像，讓自己放鬆心情，給大腦減壓。
大腦排毒更像是冥想排毒。人在一種平靜的警覺狀態下，大腦中的電波被改變，可消除左右腦之間的不平衡。可選擇一種能集中注意力的物品，可以是蠟燭，也可以是有精神意義的詞彙或物品，或是一種顏色。
2、胃的排毒方法
胃的排毒時間是早上7點～9點。因此，清晨可以採用跪坐姿勢，練習腹式呼吸。每天堅持，可以促進胃部血液循環，改善新陳代謝，增強胃的消化能力。
排毒措施：不要空腹吃對胃刺激大的過酸、過辣的食物，儘量規律用餐。注意早餐要吃得豐富。平時多吃些酸味食物有助於排毒，如烏梅、醋等，它們是用來化解食物中毒素的最佳食物，可增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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肝臟要如何排毒
地瓜
地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
綠豆
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
薏仁
薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
小米
小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
六種急救排毒方法
1、運動 運動能使體內的垃圾（毒素）通過出汗來排泄。
2、喝蜂蜜水 相當於中醫的「下法」，即通過瀉下通便排除毒素。
3、吃海帶 海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。
4、按摩 按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。
5、面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6、斷食 厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。
排毒祛痘養顏茶
做法：紅棗去核後撕碎，與干菊花一同放入杯內加熱水沖泡即可。也可根據口味加入少量冰糖調味。
幾款茶排毒又美白肌膚
白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防禦功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。