1、桔子：桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
2、香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
3、番茄：番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
4、山楂：山楂味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。
5、西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
6、柿子：空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
7、黑棗：含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
8、甘蔗：含糖量很高，不宜空腹食用，否則刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃脹滿。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
幾種水果不能空腹吃
1、菠蘿
富含強酵素的菠蘿，空腹吃會傷胃，其營養成分，最好在吃完飯後食用，才能更好地被吸收。
2、黑棗
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。
3、山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。
4、香蕉
含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
5、橘子
含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
6、荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
7、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。不管是黃蕃茄還是紅蕃茄，基本上它們的營養價值都是相差不多的，蕃茄本來就算是一種熱量較低的食物，含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素，能幫助身體代謝平衡，蕃茄紅素則能對抗氧化，強化細胞機能。如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話，那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間，避免之後吃下過多熱量。
8、西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。不管是黃蕃茄還是紅蕃茄，基本上它們的營養價值都是相差不多的，蕃茄本來就算是一種熱量較低的食物，含豐富維他命C、礦物質鉀和蕃茄紅素等營養素，能幫助身體代謝平衡，蕃茄紅素則能對抗氧化，強化細胞機能。如果說飯前先吃一顆蕃茄可以減肥的話，那是因為低熱量的蕃茄已經先占去部分胃部空間，避免之後吃下過多熱量。
9、甘蔗
空腹吃甘蔗過量時，人會因突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
10、白薯
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
菸草 精子殺手
科學研究與臨床資料表明：長期吸菸且每天吸菸達20支以上者，大多數人的精子活動率（力）低於50%，活動力也明顯下降。而菸酒俱全者，精子質量的下降更為明顯。
新加坡國立大學一個醫療研究小組，將生育能力正常與不育男士的精液樣本作出分析後，得出一個結論———吸菸降低精子數量，令個別精子變弱。研究人員將240名有正常生殖能力的男子及218名不育男士的精子樣本比較後，發現精子數量低於平均水平的吸菸男子，較非吸菸男子的不育機會高出6倍。他們發現，精子數量正常的吸菸男士，比精子數量相若的非吸菸男士不育的機會高16%。換句話說，菸民如果想生孩子，單靠精子數量正常也不夠。
據加拿大的研究人員發現，吸菸的男人不僅精子質量低於不吸菸的男人，而且性慾明顯降低。他們在一項涉及290對夫婦的問卷調查研究中，要求被調查的夫婦回答吸菸習慣、婚姻史和性生活情況，包括性生活的次數和滿意程度。該項調查中所有的女性都不吸菸。然而，其中158對夫婦中，男人每天吸菸至少30支，時間長達7年以上。結果顯示：吸菸者的性生活次數平均每月為7次；而非吸菸者平均每月為11.6次。而且不吸菸夫婦的性生活滿意程度顯著高於吸菸夫婦。如果把完全滿意的性生活的最高分定為10分，那麼不吸菸者得分為8.7分，吸菸者得分為5.2分。
另外精液分析的結果表明：精子的數量、活力及壽命，吸菸者與不吸菸者相比，前者的精子數量減少、活力減弱，而且影響的程度與吸菸的年限呈正比。
菸草中有多種有害物質，其中尼古丁的毒性尤強，在1支香菸中的含量約1毫克。尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。在煙霧濃縮物或大量吸菸者的尿提取物中，含有誘發細胞畸變及抑制淋巴細胞脫氧核糖核酸合成的物質，使睪丸的生精上皮受到毒害，以致精液質量降低。菸草中的有害物質，還通過抑制睪丸酮的分泌及損傷陰莖動脈管壁等作用，可導致陰莖勃起功能障礙，致使性交能力降低，甚至陰莖不能勃起。同時菸草毒素可阻礙精子和卵子的結合，大大降低婦女的受孕機會。
吸菸還可形成局部範圍高濃度的空氣污染，使妻子和家人吸「二手菸」，不僅影響自己的生育能力，而且調查表明，嚴重的嬰兒先天畸形發生率也會隨父親吸菸量的增加而增加。鑑於吸菸有上述諸多危害，因此請君儘早戒菸！尤其是不育患者更應如此。
空腹千萬別吃的食物蜂蜜
西紅柿空腹食用不僅妨礙胃的吸收，而且，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，形成胃結石。
什麼是菸草依賴
你可知道菸草依賴，要知道吸入的尼古丁幾秒就可進大腦，這樣久而久之可能就會產生依賴，下面我們就來談談這個問題。