俗話說「無酒不成席」，對男人來說，喝酒是最重要的交際途徑之一。在民間有這樣一個說法，全市人一年喝的啤酒相當於四個九山湖。男科醫院的學科帶頭人陳慶祥主任醫師說，過度飲酒誤事又傷身，不僅是人的精神
疾病的誘因之一，更會引發泌尿生殖系統疾病。因此，他建議人們飲酒要適量。
長期過量飲酒和酗酒對人的生殖系統的損害主要有以下幾個方面：長期飲酒會造成男性性徵成熟延遲，男性生育力低下；過度飲酒會誘發前列腺炎，甚至繼發性功能障礙，並可造成不育；酗酒更損害生殖內分泌功能，加快睪酮代謝，造成雌激素相對增多，有活性的雄激素減少，睪丸萎縮，出現陽痿。另外男性慢性酒精中毒患者，即使排除年齡差別的影響，也明顯地表現出性慾比以前減退。酒精中毒的男性中大約40%有陽痿；約5%到10%有射精障礙。在戒酒之後數月或數年內，性功能恢復至正常者僅占這些病例的半數。飲酒還會危害後代。酒精能損傷精子，受到損傷的精子如果受精，則常會影響胎兒在子宮內的發育，引起流產，或導致畸形、低能兒，甚至誘發白血病。
男科醫院陳慶祥主任說，曾經患過泌尿生殖系統疾病的男性更要禁酒，泌尿生殖系統疾病的復發率非常高，其中飲酒是引起復發的重要原因。對前列腺疾病患者不僅要禁酒，還要儘量不久坐，坐一個小時左右至少要起身活動一下；臀部不要著涼；經常以50℃左右的溫水坐浴；性生活一般每周不超過3至4次為宜；多飲水。慢性前列腺炎患者在求治的過程中，不要聽信一些不規範治療人員的建議亂用抗菌素，要及時進行規範的治療。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
護眼食品ABC
富含維生素 A 的食物
缺乏維生素 A 的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。維生素 A 還可以預防和治療乾眼病。所以每天應攝入足夠的維生素 A 。維生素 A 的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物中含有的胡蘿蔔素可以在體內轉化為維生素 A ，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
維生素 B 群含量豐富的食物
眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素 B2 。維生素 B 族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼帘痙攣。含維生素 B 族豐富的食物有全穀類、肝臟、酵母、酸酪、小麥胚芽、豆類、牛奶 ( 維生素 B2) 、肉類 ( 維生素 B1 ，菸鹼酸 ) 。
富含維生素 C 的食物
維生素 C 是組成眼球晶狀體的成分之一。如果缺乏維生素 C 容易患白內障。因此，寶貝應該在每天的飲食中注意攝取含維生素 C 豐富的食物，如新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨、桔子等含量最高。
白領物語：過勞者的三大標籤！
「過勞死」，我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報道過的存在於日本白領階層的現象，今天，已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現，生命原來如此脆弱，而無休止的加班熬夜、無法擺脫的壓力負擔正在一點點將它侵蝕。遠離過勞，為了自己，也為了家人，就從閱讀下面三個標籤開始。
這樣的人
你要買車，你要供房，你要出國，你要讀EMBA，你要打敗競爭對手，你要消費，你要事業成功的一切標誌；你有錢有勢，但只知消費不知保養；你有事業心，被人稱為「工作狂」；你總是長時間工作，經常加班熬夜；你工作時間不規律，長時間睡眠不足；你自我期望很高，並且容易緊張；你幾乎沒有休閒活動與個人嗜好……如果你是這樣的人，那麼，你是不是發現自己已經有了下面的症狀？
這樣的症狀
還不到30歲，你已經開始忘記熟人的名字；你做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀；你睡覺時間越來越短，醒來也不解乏；你經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果；你知道這種狀況很不好，可你一直想挺過去，想等事業平穩後再去休整……這樣的症狀已經在為你的健康拉響警報——你已處在過勞狀態。
這樣的防治
人體就像「彈簧」，勞累就是「外力」。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會產生永久形變，導致老化、衰竭、死亡，所以每個人都要小心地保持它的彈性，不要超過它的彈性限度。因此，適當的休息和減壓是保持「彈力」的良方。
醫學研究表明，對人類健康和生命的主要威脅是可以預防和及早發現的，其中一個強有力的手段就是自我保健。世界上絕大多數影響健康和導致英年早逝的問題，都可以通過養成良好的生活習慣來預防。這就是不吸菸，少飲酒，均衡飲食，鍛煉身體，保持心理平衡。
「累」病沒有特效藥，病程越長越難治，病程要是超過三四年的話，治療會相當困難。勞逸結合才能增加承受力，保持旺盛的生命力。人都要學會調節生活，短途旅遊、瀏覽名勝、爬山遠眺，開闊視野，呼吸新鮮空氣，增加精神活力，忙裡偷閒聽聽音樂、跳舞、唱歌，觀賞花鳥魚蟲都是解除疲勞，讓緊張的神經得到鬆弛的有效方法，也是防止疲勞症的精神良藥。
小心洗潔精洗出「主婦手」
作為人們日常生活的一種習慣消費，洗潔精的使用一直讓很多人覺得不安全。這中間除去劣質假冒洗潔精引起的糾紛外，日常用的洗潔精涉及的安全問題反而更受到人們的關注。