據台灣一媒體近日報道，一名台大退休教授日前在社區中走失，幾天後才被尋獲。對此，專家指出，認知障礙症患者會有記憶力減退、空間感喪失等現象，所以迷路通常是最早出現的症狀之一。
迷路，老痴的最初症狀
專家表示，認知障礙症的病期大致可分為健忘期、混亂期、痴呆期三期，在症狀初期，許多病人常會以為記憶力退化是正常老化，不主動去醫院診治，會使健忘症狀愈發嚴重。根據統計，約有六成的初期認知障礙症患者有走失的經驗。
臨床上，認知障礙症患者有五至六成會合併患有其他精神症狀，有的人會出現幻想、幻覺甚至具攻擊性，但因缺乏病識感，自己不覺得是生病，家人也未曾引發重視。
如果發現長者有健忘的跡象，比如「在熟悉的環境中迷路，或經常忘記家裡東西放在何處」。最好及時帶到門診治療。或是家屬自行先來門診諮詢，和醫生一起商討治療之策。在老人活動多的時間裡也要加強看護，避免讓他單獨外出，以免走失。最好在口袋裡放一張寫有名字、家庭地址、聯繫電話的安全卡。
如何照顧痴呆老人
問題一：老人重複買一堆同樣的東西回家。
對策：把冰箱已有的食品品種記在便簽紙上，然後放入老人的錢包里。提醒老人買的時候對照下，切勿呵斥老人。
問題二：一天到晚無精打采，老看電視。
對策：認知障礙症會讓人做事沒精神，懶得活動，時間久了會令腦功能進一步衰退。要設法陪伴他出去散散步、聊聊天，（有條件找個護工），增加活動量。
問題三：明明吃了飯還說沒吃。
對策：老人發生這種情況大都出於寂寞心理，借進食來表達。要安慰老人，找點堅果之類的健康零食滿足他要求，或者把日常三餐拆分成少量多餐，視情況分別給他吃。
問題四：錢找不到，懷疑被身邊人偷了。
對策：碰到這種情況，不要急著辯解，應先邊找邊安慰。一般情況下，老人會慢慢平靜下來，注意力注意到其他事情上去。可以用食物來「引誘」，轉移老人注意力。
問題五：討厭洗澡。
對策：如果老人討厭晚上洗澡，可以改成白天洗，或者安排相同性別的親人幫忙。總之不要強迫，要讓對方心情愉快地入浴。
問題六：大小便失禁。
對策：不要嫌棄老人，多觀察老人排便的節奏規律，定期帶其上廁所，可以減少失禁現象。有的老人會找不到廁所，可提前把廁所門開著，同時備好要換的內褲。
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腰痛陽痿真的是腎虛嗎？教你不花錢的養腎妙招
要說男人害怕什麼，想必「腎虛」算是一個了。現如今滿世界的補腎廣告，搞得好像中國男人都很「虛」似的。男人對腎虛的關注度很高，但真正了解腎虛的人並不多。腎虛幾乎成了一個筐，有點什麼症狀就往裡面裝。有些人甚者稍有腰膝酸軟的症狀，就四處尋找保腎良方。
腰痛陽痿不一定是腎虛
據了解，之所以會有這麼多男性認為自己腎虛，多是因為不良藥商的誇大宣傳，例如我們經常聽到的那句廣告語「十男九虛」，就讓很多男性朋友「對號入座」，將日常的腰痛、尿頻、體弱等症狀一概歸咎於腎虛，併到藥店尋找相對應的保健品。何學紅教授說，其實這些患者中很多人都不是腎虛，那些所謂的症狀也不能證明他們腎虛。
腰痛就是腎虛？何教授告訴筆者，內、外、婦、骨等科的疾病均可以出現腰痛、腰酸。中醫認為腰痛、腰酸多因感受外邪、風寒濕等侵襲引起；或由勞累外傷損害腰肌、脊柱、經脈引起；或久病體虛、年老精血虧衰、房事太過等所致。所以腰痛不一定就是腎虛。
怕冷就是腎虛？中醫講腎為一身陰陽的根本。故腎陽虧虛者，大多畏寒怕冷、肢體冰涼、小便清長。但怕冷畏寒，有表證與里證之分，又有脾陽不足、腎陽不足之不同，不可全歸之於腎虛。
體弱就是腎虛？中醫理論講腎內藏元陰元陽，主骨生髓，藏精，故古人稱腎為「先天之本」。腎氣不足，自然會體質下降，腰膝無力。可是，引起體質虛弱的原因很多，如脾胃受損，肺氣虧虛，肝血不足，心陰虧耗等。體弱是虛症，但這並不等於就是腎虛。
陽痿就是腎虛？陽痿者，陽事不舉，或臨房舉而不堅。中醫認為，其多由房事太過，即腎氣大虛引起。但臨床上，也可以見到一些由心脾氣損或恐懼等心理因素引起的。還有的是由濕熱下注、肝氣不疏、氣血淤滯、氣血不足等引起的。陽痿誘因眾多，並非腎虛的代名詞。
老中醫4個不花錢的養腎妙招
一、護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇；不要赤腳在潮濕的地方長期行走。
另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」每晚睡覺前可以按揉腳底湧泉穴，按摩湧泉穴可起到養腎固精之功效。
二、大便要暢通
大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，噁心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養腎的方法。
大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎區，用力按揉，可激發腎氣，加速排便；行走時，用雙手背按揉腎區，可緩解腰酸症狀。
三、飲水養腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養腎方法。
四、有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養腎的最好的方法之一。
哪些女性最易患宮寒？暖宮兩款食療方
「宮寒」是中醫學上的一個概念，顧名思義，就是「子宮寒冷」的意思。但是，中醫所說的「子宮」與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。「子宮寒冷」並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
哪些女性朋友更易患「宮寒」呢？
臨床上造成「宮寒」的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日裡就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內「陽氣」不足，就易出現「宮寒」。另一方面，生活習慣也會造成「宮寒」。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致「宮寒」。
為什么女人容易宮寒呢？
體質
有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見 問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。
生活方式
體寒乃百病之源。俗話說「十病九寒」、「病從寒中來」，女性冬季衣著單薄違背了養生原則。女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。
醫生提醒女性朋友們，夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內，穿著清涼，吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的「折磨」，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚 至月經不調的症狀。
快速減肥
無論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。
治療宮寒兩款食療方
1、紅薑茶
紅糖加去皮生薑用溫火煮四到五分鐘，月經來時堅持喝幾天，平時一周喝一次，長期堅持，宮寒的症狀會有所減輕。
2、燕窩粥
燕窩有滋補的作用，可以溫和地調養體質。連同百合、雪梨一起放入燉盅里，蓋上蓋子慢火燉45分鐘，食用的時候加入蜂蜜即可。
3、喝紅糖水
宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量，更好地將月經排除乾淨，同時也有活氣血，暖宮的作用。
4、飯前喝湯
在飯前喝一碗具有溫熱性質的湯比如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等可以讓你慢慢蓄積熱能，防止宮寒。
隱忍痛經危害大 6大神級招數緩解痛經
痛經，或稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命，女孩子們卻「忍」勁十足。寧願吃止痛藥，也不願意看醫生。年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏著多種婦科疾病，千萬不能「一忍再忍」。痛經只要治療得法，就可以擺脫定時疼痛的枷鎖，月月輕鬆自在。
老人牢記三個「不老」秘訣 延年益壽
不經意間，你驚訝的發現爸媽多了許多白頭髮；同樣在不經意間，你發現曾經健步如飛的他們，現在爬幾步樓梯就已經氣喘吁吁。衰老也有徵兆，了解這些徵兆不僅有助於更深入地認識自己的身體，更是身體在提醒你，要開始好好照顧自己了。