在臨床中，經常看到家長十分焦慮，詢問孩子為什麼反覆呼吸道感染，不能適應氣候的驟變及季節的交替，總是咳嗽等。
其實，秋冬季小兒咳嗽是小兒呼吸系統最常見的病症，家庭護理優為重要。家長要避免孩子冷飲及食用刺激性食物，要多飲水；要保證孩子的居室清潔，空氣流通，飲食上要清淡可口，營養豐富；同時注意暫時不要給孩子洗澡，以免引起咳嗽加重，對於病癒的孩子要讓他積極的參加體育鍛煉，增強體質。
脾常不足會引起咳嗽
呼吸系統疾病一般指感染性的呼吸道疾病，包括感冒、肺炎、氣管炎、哮喘等疾病。咳嗽四季均可發生，現在正值秋冬交替，冷暖的變化比較大，所以此時的發病率很高。小兒咳嗽有外感、內傷之分。
中醫認為，小兒脾常不足，脾虛則生痰，上貯於肺，或咳嗽日久，耗傷正氣亦可轉為內傷咳嗽。因此，在治療小兒咳嗽時，可根據其發病特點，外界致病因素，辨證施治。
祖國醫學認為，小兒咳嗽病變在肺，而肺為嬌髒，為心臟之華蓋，上連咽喉，開竅於鼻，外合皮毛，主一身之氣，可呼吸。外感之邪，從口鼻或皮毛而入，邪侵於肺，肺氣不宜，清肅失職而發生咳嗽。
聽咳辨病
內傷咳嗽，發病較緩，咳聲低沉，病程較長，兼有里證；外感咳嗽，發病較急，咳聲高揚，病程短，伴有表證，多屬實證。
咳嗽痰黃粘稠，咽紅苔黃膩，則為熱；咳嗽痰白清稀，咽不紅，舌質淡多為寒。
治療外感咳嗽以疏散外邪宣通肺氣為基本法則，根據寒熱用以散寒、解熱之法。內傷咳嗽則根據不同分型，清肺燥濕化痰、健脾補肺。所以家長在生活中，可以根據咳嗽的聲音來辨別病情。
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小兒咳嗽哪些食物不能吃
具體應注意以下八忌：
一忌、寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還與脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃。造成脾的功能下降。
二忌、肥甘厚味。中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
三忌、魚腥蝦蟹。咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌、甜酸食物。酸食會斂痰。使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。
五忌、食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。
六忌、吃得太咸。吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
七忌、花生、瓜子、巧克力。這類食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌、食用補品。不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
小兒咳嗽有哪些治療誤區
在日常生活中，許多家長喜歡利用自己的「常識」治療小兒咳嗽，殊不知這些「常識」也有可能是錯誤的。家長在診斷、治療兒童咳嗽時，應警惕以下四大誤區：
誤區一：小兒咳嗽與鼻塞、流涕沒有直接關聯
小兒咳嗽時常有鼻塞流涕的症狀，但家長往往只針對咳嗽的症狀治療，殊不知鼻塞、流涕也是小兒咳嗽的主要原因。
小兒鼻腔短小，鼻道狹窄、鼻黏膜柔軟，血管豐富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支氣管黏膜，引起小兒咳嗽。而含有減充血劑偽麻黃鹼成分的複方製劑不僅能減輕鼻塞、流涕，還能幫助減輕咳嗽症狀。
誤區二：小兒咳嗽要先用消炎藥
很多家長認為小兒咳嗽是呼吸道有炎症，所以要用消炎藥，其實這會對小兒帶來很多不利影響。小兒咳嗽不單是由呼吸道感染後炎症刺激引起的，過敏、煙塵、異物刺激也可引起小兒咳嗽，如果不能對症，服用消炎藥不僅對咳嗽的治療無益，而且還會產生胃腸道和腎臟的毒副作用。
誤區三：小兒咳嗽可以使用成人止咳藥
一些家長不懂得用藥之道，不了解兒童與成人的差別，誤以為小兒也可服用成人藥物，只要將用藥量減半或減少就行了，其實這種做法是非常有害的。小兒與成人不僅體重不一樣，更有生理、病理方面的差別，如小兒由於肝、腎等臟器發育不完善，酶系統發育不完全，對藥物代謝能力差，很容易發生不良反應，因此應該選擇專為兒童設計的產品。
誤區四：認為小兒咳嗽很常見，咳咳就會好
咳嗽是兒童非常常見的症狀，然而多數咳嗽都是某些疾病的信號，尤其是兒童的呼吸系統發育很不成熟，有痰液的時候沒有辦法有效咳出痰液，而將痰液滯留在呼吸道，不僅加重炎症和咳嗽，還容易使病菌擴散至肺內其它部份，加重病情或引發併發症。因此，兒童咳嗽時應該及時查病因治療。
小兒咳嗽有哪些禁食的食物
中醫認為「形寒飲冷則傷肺」，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
小兒咳嗽的8項飲食禁忌
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。