冬季到了,冷風一吹,很多人常常會感到胃部不適,甚至出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好的緩解症狀。
現在很多藥店、超市都有賣干桂花的,讀者可以自己在家做桂花茶。做法是:將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖後,以熱水沖泡。
中醫認為,桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。紅茶性溫,有暖脾胃、助消化的功能,可以促進食慾;紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,特別適於產婦、兒童及貧血者食用。因此,脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現為胃脘灼熱疼痛,口乾,飢餓卻不想吃東西,小便色黃,大便粘膩等症狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
除了飲用桂花茶外,還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉,味美且開胃;或取上等小棗,加糖煮,湯將盡時,加入桂花,即成健脾開胃的桂花蜜棗。
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更年期女性的心理變化
當婦女進入更年期以後,首先表現的是月經停止方面的變化,而有些人把月經停止看作是生命結束的預兆,常產生精神狀態與心理狀態方面的改變。往往產生悲觀、憂鬱、煩躁不安、失眠與神經質等表現。又有些婦女又因更年期出現的一些症狀,影響情緒和心理狀態。最常見的有以下幾個方面的心理變化:
焦慮心理
這是更年期常見的一種情緒反應,常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動,愛生氣和產生敵對情緒,精神分散難以集中。
悲觀心理
由於到了更年期之後常有一些症狀出現,這些症狀雖然沒有大的影響,可是常以這些症狀的產生感到顧慮重重,甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重,甚至情緒消沉,怕衰老,擔心記憶力減退,思維零亂或者喜歡灰色的回憶,即回憶生活中一些不愉快的事。
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個性及行為的改變
這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂,有時又容易興奮,有時傷感,也有的孤獨、絕望,在單位和社會交往中人際關係往往不夠協調。 以上這些變化並不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來,而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律,做好自我調節。
臨床雌激素水平檢查判斷更年期發生的依據 在女性內分泌檢驗單中,我們可以看到LH(黃體生成素)、FSH(促卵泡激素)、PRL(催乳素)、PROG(黃體脂酮素)、E2(雌激素)這幾項指標。黃體生成素和促卵泡激素主要是促進卵泡發育和排卵,檢測值過高,可能停經或不孕症;催乳素過高,可能是腦垂體腫瘤和甲狀腺低下;黃體脂酮素過低,則表明垂體和卵巢功能低下,無月經或排卵、妊娠異常;卵巢瘤或妊娠都可能表現為雌激素水平過高,如果偏低,則可能是發育不良、腦下腺低能症和卵巢衰竭引起。
男性更年期有哪些症狀?
1、精神症狀:
女性更年期有何症狀盤點
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說,是指50~60歲這一階段。在更年期,易發生渾身燥熱、眩暈,心悸,眼前有黑點或四肢發涼等症狀,需要特別注意保養。