（1）藿香粥：
藿香15克（鮮品30克），粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。
（2）薄荷粥：
鮮薄荷葉30克（干品15克），粳米50克。將鮮薄荷葉30克（干品15克）洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。
（3）荔枝粥：
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。將干荔枝5～7枚（去殼），粳米或糯米50克，同入鍋加水適量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養血功 效。適用於口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。
（4）生蘆根粥：
生蘆根30克，粳米50克。將生蘆根30克洗淨，加水煮取藥汁待用。再將粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。
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食療幫你搞定性功能障礙
1。適當食用脂肪。有些脂肪是體內性激素合成的前體物質，無論男女，血中的游離脂肪酸比正常減少，均會引起性慾低下；但是過多食用脂肪，會導致肥胖，引起心血管疾病，又會導致性功能減退。
2。多食含蛋白質的食物，這類食物主要來源於禽、蛋、肉類以及豆類。研究表明，精氨酸在精子中含量很高，可提高性功能和消除疲勞。酶是一種具有催化活性的蛋白質，營養不良會引起人體內酶活性下降，性慾減退。此外，優質蛋白質還可以提高人體對鋅、銅、錳等微量元素的吸收和利用。
3。注意補藥的選擇和針對性。目前許多藥膳均可調整性功能，食用時應該加以選擇。一般羊肉、狗肉、杜仲、韭菜、肉桂等適合於腎虛陽微型，證見腰膝怕冷、尿清長、舌淡、脈細；枸杞子、山芋肉、桑椹子、熟地等中藥適合腎陰虛型，證見腰膝疲軟，口乾咽燥，怕熱尿赤，舌紅脈數者；黨參、黃芪、桂圓、大棗等適合於脾虛氣血不足型。
預防老年痴呆症的食療藥膳方
1。枸杞10克，羊腦1隻，洗淨，隔水蒸熟，加入調味品，每日1劑。
2。花生100克，豬蹄1隻，洗淨，加水燉熟，加入調味品，每日1劑。
3。活泥鰍250克，洗淨，打入雞蛋3隻，煮後加入調味品，每日1劑。
4。核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
5。龍眼肉25克，蓮子15克，黑豆20克，紅棗5隻，洗淨，燉熟，每日1劑。
6。柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克，紅棗3隻，洗淨，與粳米50克共煮粥，每日1劑。
7。白木耳15克，豬瘦肉300克，洗淨，切片，去核紅棗5隻，用文火煮熟，加冰糖，每日1劑。
8。麥冬15克，枸杞、五味子各10克，洗淨，研成粗末，同置於杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
9。海帶100克，洗淨，切絲，煮熟後加入豆腐200克及生薑片，再煮半小時，加入調味品，每日1劑。
10。黨參15克，益智仁、白朮、半夏各10克，陳皮、生薑各6克，豬尾4條，洗淨，蒸半小時，每日1劑。
腦出血患者的飲食療法與調養
減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量（膽固醇每日限制在300毫克以下），儘量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。
生男食療偏方
男人想生兒子只能吃□草燉老鴨、和鹿茸枸杞腰花湯，紅糟羊肉、黑胡椒牛排、杜仲腰花湯就是平時的食療偏方。臨時抱佛腳雖然也能成功，但如果平時就有練功，效果將會更顯著。