首先，我們先來了解一下舌頭的異常反映身體的哪些部位出現問題，舌尖表現著心臟的變化，舌中體現脾胃，舌根體現腎臟等，舌頭出現不正常的情況需要細心觀察，一般來說，是身體因為工作或學習的原因，精神高度緊張，所以身體上火，舌苔發白需要我們多多休息，注意飲食和適當的鍛煉，當然出現此症狀時不用十分擔心，大多調整一段時間就會恢復正常的。
大便乾燥是常見的健康疾病，原因也要有所知，可能是身體由於缺水和飲食不規律，以及排便不規律導致的，當食物無法正常在腸道運行，水分依舊被身體吸收，堆積的糞便便成為一些細菌的培養基，久而久之，身體就會出現這樣或那樣的異常。
對於舌苔變白和大便乾燥的症狀，一般情況下可以這樣調理。首先，先吃一些藥物幫助身體順利排便，以及短期內改善舌苔發白的情況，其次，也是最主要的是要在飲食上加以注意，少食用生冷辛辣的食物，少喝生水，注重纖維素和蛋白質的適量攝取，不要吃太多的肉類。
適當的鍛煉對我們來說也是十分必要的，大便乾燥主要發生在老年人和寶寶身上，原因就是老年人由於身體各方面的原因缺乏鍛煉，寶寶由於還不具備自己隨意運動的能力所以大部分時間也是躺在床上，所以這兩類人群也是身體肝火旺盛的人群，需要適當鍛煉。
大黃泡水喝的禁忌
另外，大黃具有非常好的瀉下作用，如果長時間服用這種中藥材不僅不具有治療便秘以及排毒養顏的作用，反而會導致身體對有益物質的吸收下降，甚至有可能出現貧血等毛病。
有B肝的患者可以喝酒嗎
酒是日常生活中很多朋友們喜歡的，但是由於一些疾病的特殊性，患者是不能飲酒的，所以戒酒成為了我們很關鍵的任務，那麼對於B肝的患者來說，我們為什麼不能喝酒呢？