很多青春期的少男少女們因為臉上長青春痘而困擾，青春痘是毛囊皮脂腺導管的角化異常症狀。痘痘生長在不同的部位，說明身體哪個部位出現問題，不妨對影子來看一看。
如何通過痘痘生長部位了解哪個器官有問題？
1、雙眉間對應心臟
雙眉中間對應印堂部位，當雙眉間長痘痘說明心臟有問題，患者會出現胸口悶痛和心悸，當心臟活力減弱時就會讓雙眉間長痘。期間需保護好心臟，避免做劇烈運動，遠離辛辣刺激食物以及菸酒，多注意休息。
2、兩腮頰對應淋巴循環
當肝臟承受的壓力過大時，會使得脖子和臉交界部位出現痘痘，使得痘痘反覆在此部位上生長。期間需多注意休息，23點之前上床睡覺，保證肝膽能正常排毒。睡覺前兩個小時不能吃任何食物，以免加重胃腸負擔，影響胃腸血液循環，同時也會增加肝臟排毒負擔。
3、太陽穴對應膽囊
攝入太多油脂會加重膽囊負擔，膽汁分泌不足，使得太陽穴部位長痘。期間要調整好飲食，注意飲食清淡，儘量少吃快餐或外賣。多喝水，多吃黃瓜、苦瓜或冬瓜等能分解油脂。
4、下巴對應內分泌失調
下巴長痘說明體內激素發生失衡，特別是生育期女性，內分泌失調時會使得下巴長痘痘，長痘痘也有規律，會跟隨著月經周期來，因為此時體內激素分泌很旺盛，孕激素和雌激素變化幅度大，因此會導致內分泌失調。這種情況下不必太擔心，只要做好月經期保健即可，期間避免吃生冷寒涼食物，注意個人衛生。
5、嘴唇周圍對應腸道
嘴唇周圍長痘痘一般跟腸熱、便秘以及吃太多生冷辛辣食物有一定的關係，還有用太多含氟牙膏也會導致此部位長痘。這種情況下應及時清理腸道，多吃含膳食纖維的蔬果和粗糧，調整不良的飲食結構，經常對腹部按摩，能幫助排出體內大便。
6、左邊臉頰對應血液循環
左邊臉頰長痘說明血液排毒能力差，也有可能是肝臟或血液循環有問題。期間需調整好作息，保持積極樂觀心態，多吃具有涼血功效的食物，如苦瓜西瓜絲瓜或冬瓜等。凌晨1：00~3：00是肝細胞修復的時間段，因此此階段必須保證在深睡眠狀態下。
7、右臉頰對應肺部
人們肺部上火咳嗽，痰液多和喉嚨乾燥時，一般右邊臉長痘痘。期間不能吃一些易引起過敏食物，如海鮮、各種酒類以及芒果等。多喝水，每天早晨醒來，選擇空氣清新的地方做深呼吸和擴胸運動。
8、額頭對應肝臟
額頭長痘說明肝臟負擔太重，總是熬夜、不規律的生活等會使得大量毒素在肝臟堆積，若想要改善此問題需保證充足睡眠，23點之前上床入睡，同時調整好情緒，避免肝火旺盛。
溫馨提示
臉上長痘痘時不能盲目用手擠，不然會引發感染。期間要注意臉部清潔和衛生，不要使用劣質的護膚品或化妝品，以免加重痘痘。期間多喝水，多吃蔬菜水果，做好防曬工作，避免受到陽光暴曬。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
日常堅持這8大好習慣，幫你降低尿酸沒商量！
現在越來越多的人知道高尿酸是「第四高」。如果尿酸一直沒有降低，會損害人體的腎臟、關節、血管，導致痛風、血壓不穩等健康問題。男性約占高尿酸人群的95%，這是因為女性體內雌激素水平較高，在一定程度上可以促進尿酸的排泄。因此，尿酸不易在女性體內蓄積，尿酸較低。於是有人問，豆漿中含有雌激素，常喝豆漿，高尿酸能降下來嗎？
喝豆漿可以降低尿酸嗎？
事實上，並不能，豆漿含有一些「植物雌激素」，但含量很小，需要大量飲用，那麼才可能有足夠的雌激素來降低尿酸，而喝太多對尿酸也沒有影響。雖然高嘌呤食品中不含豆漿，但每100克豆漿中仍有27.7毫克嘌呤，嘌呤含量相對較高。所以尿酸高的人不能喝太多豆漿，如果想通過豆漿降低尿酸，需要喝大量的豆漿，但最後不一定可以將尿酸降下來，甚至會提高尿酸，得不償失。
如何避免尿酸升高？
1、少喝酒
酒精會減少人體排出的尿酸量，所以應該少喝酒，尤其是啤酒。很多中年人尿酸高是由於經常飲酒引起的。
2、少吃夜宵
很多人都喜歡在晚上吃燒烤、海鮮、牛羊肉、火鍋等夜宵，這些食物中嘌呤的含量很高，而且深夜進食不利於人體新陳代謝，而夜宵也會在一定程度上促進尿酸的增加。
3、少喝飲料和果汁
飲料和果汁中含有大量果糖，即使是無糖飲料，也無法避免。這些糖會轉化成尿酸，增加尿酸水平，並抑制尿酸的排出。現在越來越多的年輕人因為經常喝飲料而有高尿酸。
4、少憋尿
尿酸大部分是通過尿液排出的，如果經常憋尿，就等於強迫尿酸留在體內，最後導致尿酸升高。
5、少熬夜
熬夜後，身體的新陳代謝會變差，如果長時間持續熬夜，很容易影響尿酸的排泄功能，為尿酸升高提供機會。
6、多吃富含維生素C和鉀的食物
尿酸高的人離不開蔬菜。新鮮蔬菜不僅富含維生素，還含有多種礦物質，對維護人體健康意義重大。而且，新鮮蔬果的嘌呤含量通常較低，對尿酸沒有影響。常見的蔬菜有捲心菜、西紅柿、黃瓜、香蕉、橘子、獼猴桃等，富含維生素C和鉀，不僅能抑制尿酸的沉澱，促進尿酸的排泄，還能顯著降低尿酸的含量。
7、多吃富含膳食纖維的食物
富含膳食纖維的食物能增強腸道蠕動，還能加速尿酸排泄，降低尿酸值。每天吃含有膳食纖維的食物，還能降低血糖和血壓，有助於健康。
8、多吃鹼性食品
常見的鹼性食物如葡萄、柑橘、玉米絲、櫻桃等，可中和人體內的酸性物質，通過調節酸鹼平衡，降低尿酸含量。
綜上所述，喝豆漿是無法降低尿酸的。而且人體尿酸水平與飲食習慣和生活方式密切相關，現在越來越多的年輕人患高尿酸血症，這與不良的生活習慣、肥胖、酗酒、吸菸、熬夜有關，尿酸的危害是巨大的，大家都必須重視這一點，通過健康飲食和積極運動來降低尿酸水平。
長期飲酒、壓力大易導致尿酸高？高尿酸的5大常見誘因，早知道早預防
很多人在日常的體檢中可能會出現尿酸偏高的情況，但往往得不到大家的重視，其實長期處於尿酸偏高的情況下，很可能會引發對身體的較大影響，尿酸升高最常見的也就是引發痛風或是腎臟的損傷，這就需要引起重視，日常要多了解引起尿酸升高的因素才能有效預防。
尿酸升高一般是分為外因和內因，這通常都是在生活中沒有注意不良習慣而導致的。尿酸主要是存在於血液中，因此與人體的新陳代謝有著極大的聯繫，如果因為內因出現尿酸升高，很有可能就是代謝出現了問題，一般可能是某些疾病或是器官功能上的異常導致的，而外源性的尿酸升高，很可能是日常生活中的不良飲食習慣引起。
尿酸升高與哪些因素有關？
1、腫瘤
腫瘤引起尿酸升高是內因引起尿酸升高的典型情況。很多腫瘤，尤其是惡性腫瘤，都會引發尿酸在短時間內快速升高，這是因為腫瘤細胞不斷的生長，容易導致代謝旺盛，此時核酸的代謝大大增加了，尿酸也就會在短時間內大量形成。
2、細胞被破壞
有一部分疾病或者外傷是容易引起大量細胞破損的，如果細胞破損壞死就會釋放出大量的嘌呤物質，這些物質很容易在短時間內引起尿酸生成過多。所以有一部分外傷或燒傷的患者，都會有明顯的尿酸升高，如果不得到控制，就會出現高尿酸血症。
3、長期飲酒
長期大量飲酒，很有可能會導致尿酸升高，這主要是因為酒精中有一些特殊的物質，被身體吸收後，會在短時間內產生尿酸。其中，啤酒更容易引發尿酸升高，因為啤酒中含有嘌呤物質，比其他酒類要更多，因此在雙重效果下尿酸的升高會越來越明顯。長期飲酒的人，就常常會有高尿酸血症的情況，因此最好及時戒酒，如果要檢查尿酸，就需要定期進行檢查，否則很有可能在生活中突然出現高尿酸血症。
4、不良飲食
現在生活質量越來越高，很多人在飲食習慣上就沒有進行注意，但是很多食物都有可能會引發身體尿酸升高，就最常見的來說，動物內臟和海鮮是最容易引起尿酸升高的。這些食物含有大量的嘌呤，被身體攝取後，就會在短時間內引起尿酸生成過多。
5、壓力過大
日常生活中，很可能會因為工作的關係，而導致身體壓力過大，此時很容易影響到身體的新陳代謝，這就會使得尿酸無法正常的排泄，容易使尿酸升高，同時，壓力過大的患者，對於其他疾病的控制也會有明顯的障礙。
在生活中有很多因素都有可能會引發高尿酸的情況，一般患者在前期是不會有任何表現的，但如果在日常的體檢中發現高尿酸還是需要引起重視，高尿酸到了後期會嚴重的影響正常生活，為了避免這些情況，就需要及時進行處理。
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