抗癌養生喝什麼花茶比較好

綠茶

愛喝茶的日本人發現每天只要喝四五杯茶,就能將癌症風險降低40%。有關專家對茶葉的防癌作用進行過17年研究,發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中,包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。

桔紅

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。

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白領喝什麼花茶好呢?

1、綠茶

綠茶是一種防輻射的好東西,同時因為綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

2、枸杞茶

長期面對電腦眼睛會出現疲勞乾澀的情況,這也預示著你的肝臟有了一定的問題了,枸杞子是養肝明目的好東西,因為含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

3、菊花茶

菊花茶是人們用來清火的查,同時菊花茶還可以去火,如果長期的因為不良生活習慣或是飲食習慣導致了上火,可以和一些菊花茶,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解郁都很有幫助。

4、決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。

2款秋季必喝的養生花茶千萬別錯過

羅漢果茶

羅漢果打碎,每次取指甲蓋大小的果皮3~5塊置口杯中,用沸水沖泡10分鐘,代茶飲用,隨喝隨添水,至味淡為止。每日1~2劑。

功能:清肺化痰、潤腸通便。適用於慢性咽喉、咽喉乾燥、咽痛失音、口乾便結等。

欖海蜜茶

先將青橄欖2枚置保溫杯中,用沸水泡10分鐘,然後放入胖大海1~2枚及綠茶3克,泡悶片刻,入蜂蜜1匙調勻,代茶飲用,隨喝隨添水,至味淡為止。每日1~2劑。

功能:清熱解毒,利咽潤喉。適用於咽喉干疼、聲音嘶啞、口乾舌燥。

如何提神醒腦防春困 就喝六款花茶

解析:春困時節,早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的症狀多見。此時,喝點西洋參泡的茶,即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3-5克西洋參,用300毫升左右的沸水沖泡,悶5分鐘後當茶頻飲,反覆沖泡至無味後將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

喝花茶注意八誤區

由於新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。