一場情動又酣暢淋漓的性生活本是一種人之常情享受，但是很多人在這個過程中卻出現了不和諧因素，其中「性愛之後腰痛」就困惱了無數男女，很多人甚至腰痛到影響正常生活，而對性事起了厭倦之心。今天，我們就來說說，性生活後腰痛到底是怎麼回事？
性生活後腰痛是怎麼回事
男人性生活後腰痛是怎麼回事
1、炎症。男性男性若患有前列腺炎，當陰莖插入撞擊宮頸時會加劇陰莖疼痛；有時候還會出現陰莖充血，龜頭髮黑髮紫，出現這些情況應到正規醫院進行檢查，以確診後再根據醫生建議過性生活。
2、房事過頻。男性頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。
3、未達高潮可致腰痛。性快感或性高潮的基礎，在於骨盆內外生殖器官血管充血。如果內外生殖器官受刺激後發生充血，但未達到性高潮釋放，便有可能引起腰痛。男人這一情況與部分女性在月經期間骨盆充血、性慾升高而又不能做愛時感到腰痛的情況相似。
另一方面，和諧的性生活對身體有多方面影響。性高潮時，腦啡肽大量釋放，不但產生欣快感，而且還具有止痛作用。未達到性高潮與達到性高潮相比，由於腦啡肽分泌量不同，後者可能痛閾下降，使活動後的一些不適感覺表現為模糊疼痛。
4、中斷性生活可致腰痛。從生理學上來看，中斷夫妻生活可使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長時間處於緊張狀態不能平靜，精囊等附件器官沒有排空。同時大腦還處於興奮狀態，無法得到很好的休息，長此以往可以引起腰痛。對於男性來說，經常性地中斷夫妻生活，可會使男性陰莖慢性充血而導致腰痛、腰酸、腹腔痛、性慾降低和睡眠不好等現象發生。
女人性生活後腰痛是怎麼回事
1、子宮位置異常。子宮位置前傾、後屈或脫垂，容易導致腰痛，通常矯正子宮位置或改變體位就能緩解。
2、盆腔炎。有慢性附件炎、盆腔炎的女性，也會因盆腔充血或淤血產生腰痛，並隨著炎症的輕重變化而出現不同程度的腰痛。
3、婦科腫瘤。患有宮頸癌、較大卵巢囊腫的人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞侵襲盆腔組織而引起腰痛。
4、宮頸炎。宮頸炎會連帶宮頸旁的結締組織也出現炎症，從而引起腰痛。
治療房事腰痛的中藥療法
腎陽虛型：陽虛者，伴手足不溫、少氣乏力、下腹部拘急、舌淡嫩、脈沉細，治宜溫補腎陽、填精補髓，可服中成藥右歸丸。或服湯藥：熟地、山藥、山萸肉、狗脊各15克，杜仲、枸杞子、木瓜、小茴香各9克，紅花、炙甘草各6克，每日1劑，水煎後分早、晚兩次服（下同）。
腎陰虛型：陰虛者，伴心煩失眠、口燥咽干、手足心熱、面色潮紅、舌紅少苔、脈弦細數，治宜滋陰補腎，可服中成藥左歸丸。或服湯藥：生地、枸杞子、山萸肉各15克，懷牛膝；澤瀉、丹皮、山藥、丹參各9克，每日1劑，水煎服。
氣滯型；氣滯型房事腰痛以脹痛為主，痛處不固定，俯仰後痛劇，脈弦。治宜理氣通絡止痛，可服中成藥三七片。或服湯藥：柴胡、當歸、香附、川牛膝、白芍、木瓜、山楂各12克，小茴香、紅花、甘草各6克，每日1劑，水煎服。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男性4部位汗多或是病了 常按三穴位有助止汗
如果出汗過多或是出汗異常，就需要引起警惕，因為這可能說明你體虛。一起來看看不同的體虛類型該如何調理？
男人汗多可能是病
1、頭頸部出汗多
如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話，那麼就有可能是陽虛所致，頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦濕熱蘊藉，或病危虛陽上越所致。
2、到半夜冒火出汗
如果男性朋友晚上出現盜汗的情況的話，那麼可能是陰虛所致，有些人夜間入睡則汗出，醒後則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。
3、出汗成家常便飯
出汗成了家庭便飯，即使什麼也沒做，汗還是一樣經常的冒，那麼就有可能是廢氣虛弱，有些男性平時就算不運動，夏天只在空調房裡轉悠也經常出汗。這種情況多為「自汗」，大多因為肺氣虛弱、衛陽不固、津液外泄。還伴有疲憊、無力、氣虛、怕冷這些陽氣虛損的症狀。自汗患者多表現為體質虛弱，容易感冒，活動後易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會兼有陰虛。除體質虛弱外，還有內火旺，身體發燙，手腳心熱，心煩易躁，多數會伴盜汗。
4、私處出汗原因多
如果男性朋友的私處非常容易出汗的話，那麼就有可能會是疾病的發生，陰囊潮濕指生殖器及其周圍（包括大腿內側近股陰處）部分皮膚經常汗多，且汗味臊臭的病症。古人稱為「陰汗」「漏精」「繡球風」等，是男科常見病之一。
按摩下面3個穴位有助於止汗
1、合谷穴
位於大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說的「虎口」。按揉合谷穴對止手汗效果明顯。「合谷」意指大腸經氣血匯聚於此，形成強盛的水濕風氣場。現代研究表明，按揉合谷可達到使汗腺收縮的效果。
按揉要點：操作時用一手的大拇指來用力按揉對側手的合谷穴即可，力度以產生酸脹感為宜。
2、復溜穴
位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處。「復溜」一詞中，「復」是反覆，「溜」是悄悄地散失，意指腎經的水濕之氣在此蒸發上行。按揉復溜穴的止汗功效在於刺激它能使水分代謝正常。合谷和復溜穴是止汗的「最佳搭檔」。
按揉要點：合谷穴要重點揉，復溜穴要輕揉。出汗過多時，可先按揉合谷2分鐘，以感覺明顯酸痛為度，再輕揉復溜2分鐘。
3、足三里
位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。足三里是一個強壯身心的大穴，按摩它有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。現代醫學認為，按足三里對腎上腺皮質系統功能有雙向良性調節作用，能提高機體防病的能力。按揉足三里對常年身體虛弱、汗出過多的患者更為適宜。
按揉要點：拇指指面著力於足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產生酸、脹感為度，每次按揉持續數秒後，漸漸放鬆，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。
泛黃的內褲千萬別穿 女性保養內褲必知這3件事
內褲穿了一天，總感覺下面會有些異物，然後內褲還容易泛黃髮硬。那麼內褲發黃究竟是什麼原因呢？長期穿著泛黃的內褲又有哪些壞處呢？尿液
泛黃內褲千萬別穿
人體的尿液成酸鹼性，帶著人體的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黃的。女性上完廁所後，沒有使用紙巾擦拭私處，尿液會留在褲襠上，慢慢地內褲就發黃了。而那些有婦科炎症的女性，白帶會發黃，時間久了內褲就會越來越黃了。再者，大多女性在月經期間都會不小心將經血弄到褲襠上，一旦沾到內褲就不容易洗掉，總會有黃黃的留在內褲上。
泛黃的內褲，大多因私處所分泌的東西殘留下來並形成垢，所殘留的細菌即使正確清洗、晾曬，也不可能完全被殺死。長期穿著泛黃的內褲，可能引發炎症，對女性健康有著重要影響。所以就像小凝之前說過的，內褲還是要經常更新換代的！
女性內褲的選擇
1、布料舒適有彈性
建議女性朋友選擇純棉材質的內褲，純棉材質是婦科醫生推薦的首選，它不僅穿著舒適，還能起到抑菌的作用。除此以外，像莫代爾材質的內褲女性朋友也可以選擇。但如果你是過敏體質，最好不要輕易嘗試除純棉內褲外的其它材質。
2、最好不要購買丁字褲
不可否認，丁字褲確實充滿魅力，穿上它女人仿佛變身性感天使，讓你的男人神魂顛倒。但丁字褲存在很多健康隱患，長期穿著丁字褲會摩擦外陰，造成細菌感染，易患婦科疾病，也容易導致細菌進入女人體內，危害宮頸健康。
3、選擇中高腰內褲
有些女性朋友為了追求性感，喜歡購買一些尺寸偏小或前後裁剪一致的低腰褲。其實這樣是不對的，低腰褲起不到女人內褲該有的抑菌、舒適的本職作用，反而易把細菌帶入女人體內，引發各種不適。選購內褲的時候最好選擇立體裁剪，舒適合身的內褲，穿在身上才能起到保護女性私處不受細菌侵犯的作用。
女性內褲如何保養？
1、內褲必須每天換洗
女人內褲上每天都有上萬細菌和糞便，告誡各位女性朋友，對於內衣褲的清洗不可犯懶，必須每天進行洗滌，且不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。
2、內褲需手洗
很多女性朋友喜歡把內衣褲放到洗衣機里清洗，一來圖個方便省力，而來覺得洗衣機洗的乾淨。這種觀點是錯誤的，洗衣機清洗內衣褲，洗得並不乾淨，反而會把洗衣機內的細菌帶到內褲上。最佳方法是用手洗，手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
3、內褲用什麼來清洗
大家知道，女人的私處是一個弱酸環境，清潔用品一般都是鹼性的，所以我們要選鹼性不要太強、清潔能力比較好的清潔劑，比如肥皂，或者有殺菌消毒能力的肥皂。同時最好還要準備一個專用的清潔器皿。可能你會發現，有時內褲洗完幹了之後會變形、發硬，這是由於將內褲直接暴曬的緣故。內褲需要先在通風的地方晾乾，然後再在太陽下消毒。
婦科千金片有什麼功效與副作用
清熱除濕、益氣化瘀。用於濕熱淤阻所致的帶下病，腹痛，症見帶下量多，色黃質稠、臭穢，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎、子宮內膜炎、慢性宮頸炎見上述症候者。
枕著男票手臂睡覺浪漫卻不健康 盤點5種情侶睡姿利弊
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