人體內有7種腺體中心，分布在脊柱的不同部位。每種顏色都能產生一種電磁波長，經視覺神經傳遞給大腦，促使腺體分泌激素。除此之外，當皮膚接觸到這些頻率不同的波長時會反應到不同的身體部位，每種顏色都會對身體的特定部位及器官發生作用，有些顏色還會對人的心理產生影響。色彩療法正是在此理論基礎上對人的身體、心理進行調節，從而達到治療效果的。
不同顏色的家居效果
紅色
能刺激和興奮神經系統，增加腎上腺素分泌和增強血液循環。但接觸紅色過多時，會產生焦慮和身心受壓情緒，容易使人感到疲勞，所以，在寢室或書房應避免使用過多的紅色。過多凝視大紅顏色，不僅會影響視力，而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的。
橙色
這種色彩可以令人產生活力，誘發食慾，有助於鈣的吸收，利於恢復和保持健康。此色適用於娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不宜。
黃色
可刺激神經和消化系統，加強邏輯思維，但金黃色的裝飾卻易造成不穩定和任意行為，所以，在寢室與活動場所，最好避免使用金黃色的家具擺設。它的雙重功能表現為對健康者的穩定情緒、增進食慾的作用；對情緒壓抑、悲觀失望者會加重這種不良情緒。
綠色
這個顏色有益消化，能促進身體平衡，並能起到鎮靜作用，對好動或身心受壓抑者有益。自然的綠色對頭暈、疲勞與消極情緒均有一定的減緩作用。它雖然是冷色調，卻能在一年四季給你安全的感覺。因而，寶寶房間的基調可以考慮淡淡的果綠。但長時間在綠色的環境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食慾減退。
藍色
藍色能降低脈率，調整體內平衡，在寢室中使用藍色，可消除緊張情緒，有助於減輕頭痛、發熱、失眠等症。藍色的環境使人感到幽雅寧靜。但患有精神衰弱、憂鬱病的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。
紫色
紫色最適合於壓力大的人因為它對運動神經、淋巴系統和心臟系統有壓抑作用，可維持體內鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關心他人的感覺。
靛藍色
靛藍色可調和肌肉，減少或停止出血，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感。該色不適於裝飾，但若用於布料，可使人產生安全感。
粉色
溫柔的最佳詮釋，這種紅與白混合的色彩，非常明朗而亮麗，粉紅色意味著「似水柔情」。粉紅色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨於穩定。
灰色
一種極為隨和的色彩，具有與任何顏色搭配的多樣性。所以在色彩搭配不合適時，可以用灰色來調和，對健康沒有影響。
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香料八角在中醫中的妙用
八角別名大料、五香八角、八角茴香、大茴香，是一種經濟植物。雙子葉植物綱木蘭亞綱八角科八角屬的一種。原產亞洲東南部和美洲，主要產於中國廣西、雲南、福建南部、廣東西部。果為調味香料，葉、果可蒸芳香油，稱八角茴香油，用於製造甜香酒、啤酒等食品工業，也是制牙膏、香皂、香水、化妝品的香料。還是合成雌激素己烷雌酚的原料。也用於開採水晶礦。中國八角出口占世界市場的80％以上。八角木材紅褐色，紋理直，結構細緻，質輕軟，有香味，抗蟲害，供作家具、箱板、玩具、細木工用材。除栽培的八角外，其他野生種類的果實多有劇毒，誤用可引起死亡。
【價值用途】
八角茴香的果實可入藥。含揮髮油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。油中含茴香醚（anethole）、黃樟醚（Safrole），茴香醛（anisaldehyde）、茴香酮（anisylacetone) 水芹烯等。其性溫，味辛。有溫陽散寒，理氣止痛之功效。用於治療寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛腰痛，干、濕腳氣等症。
果實與種子可作調料，還可入藥。具強烈香味，有驅蟲、溫中理氣、健胃止嘔、祛寒、興奮神經等功效。除作調味品外，八角還可供工業上作香水、牙膏、香皂、化妝品等的原料，也可用在醫藥上，作驅風劑及興奮劑。含揮髮油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。油中含茴香醚（anethole）、黃樟醚（Safrole），茴香醛（anisaldehyde）、茴香酮（anisylacetone) 水芹烯等。其性溫，味辛。有溫陽散寒，理氣止痛之功效。用於治療寒嘔逆，寒疝腹痛，腎虛。
【選方】
1．治小腸氣墜：八角茴香、小茴香各三錢，乳香少許。水(煎)服取汗。(《仁齋直指方》)
2.治疝氣偏墜：大茴香末一兩，小茴香末一兩。用豬尿胞一個，連尿入二末於內，系定罐內，以酒煮爛，連胞搗丸如梧子大。每服五十丸，白湯下。(《衛生雜興》)
3.治腰重刺脹：八角茴香，炒，為末，食前酒服二錢。(《仁齋直指方》)
4.治腰病如刺：八角茴香(炒研)每服二錢，食前鹽湯下。外以糯米一、二升，炒熱，袋盛，拴於痛處。(《簡便單方》)
5.治大小便皆秘，腹脹如鼓，氣促：大麻子(炒，去殼)半兩，八角茴香七個。上作末，生蔥白三七個，同研煎湯，調五苓散服。(《永類鈐方》)
6.治風毒濕氣，攻疰成瘡，皮肉紫破膿壞，行步無力，皮肉發熱：舶上茴香(炒)、地龍(去土，炒)、川烏頭(炮，去皮尖)、烏藥(銼)、牽牛(炒)各一兩。研杵勻細，酒煮糊為丸，如梧桐子大。每服空心鹽湯下十五丸，日二。(《腳氣治法總要》茴香丸)腰痛，干、濕腳氣等症。
十大服用補血保健品的禁忌
殊不知，影響鐵劑治療效果的因素有很多，應用時要加以注意。
1.口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收，而以三價鐵(正鐵)的形式起作用。中藥的補血品種有紅桃K、血爾、朴雪和女人緣等。
2.貧血補鐵應堅持「小量、長期」的原則。嚴格按醫囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為：頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。
3.口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水沖飲下肚，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。
4.應在飯後服藥，避免空腹服藥，以減輕藥物對胃腸道的刺激而引起的噁心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，因酸性環境有利於鐵的吸收。
5.含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。
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6.口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能與鐵生成不溶性的鐵質沉澱，而妨礙鐵的吸收。牛奶及其他鹼性物質也可影響鐵的吸收，應避免同時服用，或儘量少食用。乳類(尤其是牛奶)中含鐵最少，不能大量飲用，否則會降低胃腸道內已有鐵的含量。
7.注意藥物對鐵劑吸收的不良影響：四環素族抗生素能與鐵劑生成不溶性絡合物，不利吸收。故應儘量避免同時應用。若兩者必須應用，應間隔3小時以上。
8.加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復發。應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品(如海帶、紫菜)，動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆製品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。
9.服用幾個月後，臨床症狀改善、血色素正常後，不能立即停藥，還應在醫生指導下再服3―6月，以補充體內的儲存鐵，防止貧血的復發。
10.口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內硫化氫反應生成硫化鐵，使大便顏色變為褐黑色，類似消化道出血，對此不必緊張，停用鐵劑後即恢復正常。
9種居家常用外敷食材 經濟又有效
治病用藥可謂是很傳統的規則，但病一定得用藥來治嗎？生活中有很多的東西，都可以起到治病就醫的效果，他們都是生活的必需品，時常看到，下面就介紹一下用哪些果蔬外可以用來達到治療疾病，維持健康的目的。
服點維E可以預防血管老化
評估血管「年齡」的一個重要指標就是，它的內壁是不是光滑，有沒有發生動脈硬化。然而在我們的身邊，威脅血管健康的因素可真是不少。