大家都知道中醫看病講究的是望聞問切，簡簡單單的瞧上幾下就知道你身體出現了什麼問題，於是很多人比較傾向於生病了看中醫。看中醫也是有講究的，看之前的一些細節問題要重視，尤其是飲食方面，以免出現誤診。
不宜喝牛奶、豆漿等乳白色食品：
喝牛奶豆漿等乳製品易使舌苔變白膩，不利於中醫師觀察，造成醫生誤診。
不宜飲酒、吃辣椒或吃過熱過冷的食物：
酒、辣椒等屬於熱性，進行中醫問診前千萬不能喝酒，使氣血運行加快，舌質變紅，舌苔減少，脈搏增加，影響對疾病的診斷。
不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深顏色食品：
深色食物往往容易使舌苔變黑，造成誤診幾率也會增加。
不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物：
咖啡、橘子都是帶有色澤的飲品和食物，吃這些東西會令舌苔發黃，易造成誤診。
不宜吃花生、瓜子、核桃：
瓜子、核桃以及花生不能在問診前吃，因為這些含脂肪多的食品也會使舌苔白膩，使醫生誤診。
不宜在激烈的體力活動後立即就診：
劇烈運動後人體處於亢奮狀態，此時就診則是不適合的，因為會影響醫生切脈，掩蓋疾病的其他表現。
不宜飯後就診：
飯後不但脈多洪緩，而且舌變薄，舌質變紅，加上有些食物容易使舌苔變色；這樣會導致醫生誤診（就診最好在飯後1小時），最好清晨就診，不用刷牙。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝牛奶禁忌：6類人睡前別喝牛奶
鮮牛奶富含多種營養成分，極易被人體吸收，經常飲用，不但能健身，還能有效地美白肌膚，但若在飲用過程中不加注意，則會導致營養損失，造成浪費。
這些人睡前別喝牛奶
腎結石病人
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。
體內缺乏乳糖酶的人
大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
患某些消化道疾病的人
過去認為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
腹部手術者
這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後康復。
正在服鐵劑藥物的人
當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
鉛作業人員
牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。
喝牛奶的其他禁忌：
避免日光照射
鮮奶中的維他命B、維他命C受到日光照射後會很快消失，即使是微弱的陽光照射超過6小時，也會令維他命B減少一半。因此，牛奶最好用有色或不透明的器皿，並存放於陰涼之處。
不宜冷凍
牛奶冷凍之後，其中的脂肪、蛋白質分離，乳酪素呈粉狀凝結，牛奶的味道會明顯減弱，營養成分不易被吸收。
不宜長時間高溫蒸煮
牛奶中的蛋白質受高溫作用，會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，營養價值降低。
不宜採用銅器加熱
銅能加速維他命C的破壞，並對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，因而會加速營養素的損失。
不宜與茶水同飲
奶中含有豐富的鈣離子，茶葉中的鞣酸會阻礙它們在胃腸的吸收。
不宜空腹時飲用
有些人覺得早晨空腹時喝牛奶最易被吸收，其實，這時喝進去的牛奶很快會將蛋白質轉化為能量消耗。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用，以確保牛奶營養的全面吸收。
男人涮火鍋 吃3種肉可益腎
隨著天氣轉涼，夫妻之間相互溫存的興趣也會倍增，可是，關鍵時刻男人總是提不起勁來，這應該是最讓男人難以忍受的事情了吧。怎麼才能避免這種情況呢?怎麼才能「強硬」起來呢?
首先，涮火鍋可以，但不能濫涮。
秋冬，暖暖的火鍋在人們心中占據了重要的地位，各式各樣的火鍋層出不窮，有養胃的，有祛火的，有壯陽的等等。於是，人們開始頻繁的涮火鍋，而且肉菜齊全，但這樣涮火鍋真的健康嗎?
火鍋中，脂肪過高、熱量過足的食物攝取過多，對我們的腎臟會產生負作用。再加上涮火鍋常常會邊喝啤酒邊聊天，毫無疑問會加重脾、胃、腎的負荷。傷腎傷身，就會影響性功能了，如果陽痿了，那就太不值當了。
其次，涮火鍋有助於治陽痿。
自助火鍋的流行，讓我們有了更多的選擇，涮火鍋可以在湯底中加一些中藥，以求滋補。當然，湯底中加中藥材要對症而加，切忌盲目添加。
涮火鍋對壯陽可有著很大的幫助，一般可以選枸杞、山藥、淫羊藿等材料作為底料。在這裡，給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物吧。希望能夠幫到男性朋友解決「男」題。
牡蠣——男人常食牡蠣可提高性功能及精子的質量，能緩解男人遺精、腎虛、陽痿的作用。
泥鰍——泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，對調節性功能有較好的作用。
蝦——蝦肉味道鮮美，當中藥用作用比較高，壯陽益腎、補精，功不可沒。
涮火鍋謹記幾個要領
1、器具清潔材料新鮮：清洗工作要做好，不然會造成銅鏽中毒，出現噁心、嘔吐等症狀。同時，火鍋以涮燙為主，所選菜料必須新鮮、乾淨，嚴防食物中毒。
2、火鍋底火一定要旺：以保持鍋內湯汁滾沸為佳，菜料食物在鍋里煮的時間過長，營養成分會被破壞;如果不等燒開、燙熟就吃，病菌和寄生蟲卵未被徹底殺死，容易引起消化道疾病。有關部門檢查測定，三種嚴重的寄生蟲——旋毛蟲、絛蟲和囊蟲都可能通過火鍋傳播疾病。
3、吃火鍋不能太燙：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃左右的溫度，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，如果取出即吃的話，就會損傷黏膜，導致急性食道炎和急性胃炎。所以，從鍋中取出滾燙的涮食時，最好先放在小碟晾涼。
4、火鍋涮湯不能喝：火鍋湯久沸不止、久涮不換，肉類、海鮮中所含嘌呤物質多溶於湯中，千萬不能喝涮湯。因為高濃度嘌呤經肝臟代謝，會產生大量尿酸，易引起痛風、關節痛等症狀，嚴重時還會損傷腎功能;
5、舍口福不食內臟：雖然動物內臟有一定的營養價值，但隨著大量農藥、化肥、添加劑等的使用，動物內臟作為代謝器官，有害物質的殘留最多，尤其是肝臟、肺臟所含的有害物質殘留更多。因此，寧舍口福，也不涮食動物內臟。
6、火鍋室內要通風：在餐廳吃火鍋時，要提高自我保護意識，一定要保持室內空氣的流通。雖說現在大部分火鍋城使用電磁爐，封閉的空間也會由於人們滯留時間過長而出現缺氧情況。因而，就餐地方保持通風是很有必要的。
治感冒需謹慎 三種做法不可取
感冒是最常見的疾病，一旦出現降溫天氣，肯定會有人感冒，即便是在平常，傷風感冒也是常見的。對於感冒的治療，多數人都是去藥店買藥，或者抗一段時間，靠自己的抵抗力來治癒感冒。其實我們的很多做法是不對的，治療感冒，需要我們認真對待，否則小疾病也會帶來大危害。
魚應該怎麼吃才最營養 秋季魚類健康吃法排行
魚的營養豐富，滋味鮮美，很受大家喜愛。魚應該怎麼吃才最營養呢?本實驗對比了各種常見方式烹調後，魚肉中的營養素變化。