1、灸後會有經絡竄感又叫得氣，有酥酥的感覺，這是好的現象。
2、灸完後感覺熱能到會陰，這是好的現象，說明打通任脈。
3、做完艾灸後，面色變得紅潤有光澤，皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸後，人的心情變得舒暢很多，心情很放鬆。非常好的感覺。
5、寒感，灸後會覺得冒涼風，寒性體質的人多會出現這種現象，要多灸。
6、肚子咕咕叫，或者排氣，這是促進腸蠕動，幫助排除身體的濁氣，是一種非常好的現象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱，表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
8、做完後口乾燥，咽喉難受，說明上焦有虛火，要做到要配合做肩頸灸，療效就會很好了。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳，特別是額頭、手心、足心要出熱汗，出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、做艾灸過程中，下腹中感覺有一股熱氣在形成，並能隨著人的意識而形成氣流，在人的經絡內來回的流動，上到頭頂，下到足底，經過的地方有酸、麻、脹、痛的不同感覺，就像是練氣功一樣，這是非常好的現象。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季養陽氣可以艾灸嗎？
第一：熏目艾灸
生活中我們可以使用艾條來熏眼睛，這樣可以有效的消除眼睛疲勞，還能夠保護視力，對於肝火旺盛的情況也有一定的療效。
第二：艾灸手掌心
對手掌心進行艾灸也有降虛火以及補心氣的作用，對於全身氣血運行都有很不錯的調和作用。建議若是需要對手掌心進行艾灸，那麼最好可以和循經按摩相結合，這樣效果可以加倍。
第三：熏耳艾灸
中醫上認為耳朵的健康程度直接反應了腎臟的健康，所以對耳朵進行艾灸具有補腎氣的作用，冬天還能夠令全身氣血保暖，對於四肢冰冷的情況有很不錯的療效。
第四：太溪艾灸
對太溪穴進行艾灸具有降心火以及提昇陽氣的作用。冬季養陽氣可以艾灸嗎，建議這個時候就需要對太溪穴進行艾灸了。
第五：艾灸大椎穴
冬天氣溫差異大很多體質比較差的人就患有感冒了，而艾灸大椎穴可以很好的防止感冒。若是已經患有感冒發燒等症狀，那麼艾灸大椎穴具有降溫的作用，身體發冷的時候艾灸大椎穴則可以驅寒。外感時很多人都會感覺到發熱畏寒等毛病，而艾灸這個穴位則可以令寒熱症狀消失，身體也會感覺更加的舒服。工作一天之後身體極度勞累，甚至還有可能伴隨有失眠的情況，這個時候艾灸大椎穴可以輔助睡眠並且緩解勞累。大病初癒的人群身體虛弱，若是大量進補容易出現虛不受補的情況，艾灸其他穴位則容易導致身體上火，選擇大椎穴則不會出現上述這些不適症狀。
第六：艾灸合谷穴
中醫上認為合谷穴屬於大腸經中的一個穴位，肺部和大腸是相表里的，所以若是肺部受寒那麼大腸經的正常運轉也會出現異常情況。所以若是肺經受寒了，艾灸股和學也可以發揮出驅寒補陽的作用。冬天若是在室外受寒了就很容易導致肺經受寒，身體出現感冒、鼻炎或哮喘等疾病，這個時候非常有必要艾灸合谷穴起到祛肺寒的目的。
第七：艾灸中脘穴以及命門穴
腎是身體的根本所在，而脾胃中氣則是後天的根本所在，所以想要身體健康一定要保證腎以及脾胃的健康。艾灸能夠很好的強壯這些部位，特別是艾灸中脘穴以及命門穴可以達到事半功倍的效果。生活中科學的艾灸這兩個穴位可以調理大多數疾病，令體內氣血運行順暢，對於上火以及失眠等疾病也有一定的療效。
冬季艾灸養腎
第一：湧泉穴
湧泉穴在我們的腳底，也就是足前部凹陷的位置上，這個穴位對於我們的腎經健康具有非常重要的作用。中醫上認為腎經之氣猶如同源泉上的水，全部都來自於足底，從這個穴位上噴涌而出滋養我們的身體。所以說，對湧泉穴進行艾灸不僅可以有效的保健腎臟健康，對於身體的健康也具有非常重要的意義。
第二：氣海穴
氣海穴在我們的下腹部，肚臍往下1.5寸的位置。氣海穴也被稱呼為丹田，老中醫認為只有這個穴位健康了身體才能夠更好的保健養生。氣海穴以及關元穴都在下腹部，他們共同影響了人體的生殖系統，因為在這個位置有女性的子宮以及男性的精囊，這都是人類傳承非常重要的位置，所以日常保健一定要特別的注意。
第三：三陰交穴
三陰交這個穴位在小腿的內側，日常進行艾灸保健不僅可以起到養腎的作用，對於肝經、脾經等都可以起到很好的保健效果，有效調節五臟六腑的生理功能。日常生活中可以常常進行艾灸，若沒有條件也可以經常進行揉搓按壓，對身體的保健效果也非常的不錯。
艾灸的5大注意事項
施灸後會出現發熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，陰道不規則流血，全身不適等現象，不要驚慌，繼續艾灸這些症狀就會消失。
冬季艾灸的好處
頸椎不適是現代人常常出現的一種毛病，這個時候應該對風池穴就進行艾灸，除此之外大椎穴也是一個非常好的選擇，能夠迅速並且有效的緩解頸椎不適所帶來的手麻頭昏以及肩部緊張等不適症狀。