蜂蜜柚子茶喝法一：熱飲泡法。熱飲泡法就是用約65℃的溫開水兌兩湯匙柚子茶，攪勻即可。還可以考慮加入綠茶或紅茶包，口感會更佳。
蜂蜜柚子茶喝法二：冷飲泡法。泡法同熱飲泡法，只需另外加冰塊即可。
另外也可當成果醬直接塗抹在麵包上；也可以稀釋之後做成柚子果凍或柚子茶凍；也可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。蜂蜜柚子茶，不管熱飲泡，還是冷飲泡，怎么喝都健康。但還需注意，蜂蜜柚子茶的食用禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。
走路也能減肥？走路時注意這5個技巧，既瘦身還養生！
減肥一直是特別熱門的話題，許多人都熱衷於減肥事業，都想讓自己的身材變得更加的好，讓自己更加挺拔，更加自信，更加健康。大家都知道，運動是最好的減肥方法，而走路是最不需要門檻的運動，是最適合沒有運動基礎的人去做的運動。但是有些人走路減肥走了一個月，一點也沒瘦反而更胖了，這是因為沒有注意這些技巧。
都說秋天宜「貼秋膘」，但哪些患者不宜「貼秋膘」
立秋過後氣溫逐漸降低，雖然一早一晚比較涼爽，但人們易出現全身無力和倦怠等。民間素有貼秋膘一說，認為應吃多種多樣的美食，尤其是肉類，但貼秋膘要有度，需根據身體實際情況補充所需營養，這樣才能達到滋補強腎和健脾養胃效果，但並不是所有的人都適合貼秋膘，以下4類人可能會貼出某些疾病。