針灸以及推拿都是中醫調理身體解決一些疾病的方法，現在很多人都比較信賴這樣的調理身體方法，因為我們都知道很多時候，服用一些藥物進行調理和治療疾病的話，容易產生副作用，但是通過推拿或者針灸的方法，就可以有效地緩解這種問題，那麼下面我們就具體去了解一下，針灸和推拿應該如何進行？
先推拿還是先艾灸呢
艾灸和推拿都有舒經活血，調節經絡的作用，可以提高免疫力，增強體質的作用，而且根據病情不同採用不同的方法也具有治療作用。
根據不同病因比如提高免疫力，起保健作用艾灸和推拿是可以一天同時進行但是要有次序，一般是先推拿再進行艾灸，但是有的疾病是不可以兩種方法一起使用比如患有皮膚病是不可以使用艾灸治療的，因此對這些艾灸的一些原則和禁忌問題我們還是需要注重。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
脾虛如何艾灸能治療？
很多人都有這樣的經歷，食欲不振，消化不好，精神不振，一直覺得身心疲憊，然後去醫院檢查出脾虛。脾虛其實不算是什麼很嚴重的病，說治療也很容易，但是調理似乎更沒有危害一點。吃藥治療是快，但是是藥三分毒，也有很多人熱衷於中藥治療，例如艾灸，按摩。下面我們來說說脾虛怎麼用艾灸治療。
脾虛如何艾灸能治療？
艾葉作為藥，有藥性，它入肝、艾葉作為藥，有藥性，它入肝、脾、腎經，對各個經脈有好處。腎經，對各個經脈有好處。《本草》中記載，有祛濕、止血、通經絡、增強免疫力的作用。艾葉有燃燒的作用，它的熱力溫和、滲透力強，能傳到身體深層。可以讓人感到熱力在深層傳走，會讓人覺的舒服。
艾灸有艾條灸、艾柱灸。
艾條灸分為：溫和灸、雀啄灸、迴旋灸。
艾柱灸分為：直接灸、（瘢痕灸、無瘢痕灸）、隔物灸 、（瘢痕灸 ）、米粒灸 （隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸） 隔姜灸、隔鹽灸、隔藥餅灸）
而脾胃虛的人一般只需要艾灸兩個穴位
艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
艾灸足三里穴
外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經常用此法施灸，具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。
艾葉是中醫針灸的常用藥材，但是最好得治病方法當然是好好的調理身體，然後利用自己的身體機能來自動修復身體的不良症狀。另外，脾胃虛的人可以多吃一點黃色的東西，像是玉米、土豆、鯽魚湯之類的，其他的肉類因為消化不好就儘量少吃。
艾灸腳底的作用有哪些
腳底這是人們身體中非常重要的一部分，特別是對於中醫而言，他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處，經常的按摩腳底，可以改善人們的身體，幫助人們更好的抵抗疾病，但是我們也知道有的時候按摩並不能完全的刺激到腳底，那麼怎麼辦呢？只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法，那麼艾灸腳底的作用是什麼呢？
艾灸腳底的作用有哪些
腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經聯繫，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。
艾灸腳底作用：
1、調和陰陽、平衡臟腑
2、溫通經絡、驅散寒邪
3、行氣活血、消瘀散結
4、溫陽補虛、補中益氣
5扶正陽氣、回陽救逆
6、防病保健、強身益壽。
功效：
1、對痛經、色暗、血塊、月經量少、乳腺結節的女性治療效果可達90%以上。
2、對手腳冰涼、腿部水腫、腿部靜脈曲張、寒性體質的女性治療效果可達98%以上。
3、對腎虛腰痛、脾胃不和的人群治療效果可達98%以上。
4、對頸椎病、腰椎病的人群治療效果可達70%以上。
5、對頭痛、失眠、記憶力減退、神經衰弱的人群有明顯療效。
6、可以預防及改善血壓高、風濕及關節痛、膝蓋炎有療效。
7、促進腿部氣血運行，防治痛風症。
8、其他各種亞健康狀況的改善。
艾灸養生的八大穴位
艾灸是一種傳統的保健方法，艾灸療法也是以穴位為基礎的，是運用艾絨或其他藥物在體表的穴位上燒灼、溫熨，以達到保健養生，防病治病的功效，下面就為大家介紹一些艾灸養生常用的穴位。
拔火罐後艾灸可以嗎
不管是拔罐還是艾灸，對身體都有很多好處，都可以起到疏通經絡以及治療疾病的作用。其實，在現實當中，拔罐與艾灸往往是相互結合進行的，這樣做能起到更好的治療疾病的作用。