濕熱體質是一個過渡性體質，很少有人到老年的時候還是一個以濕熱體質為主的體質。因為濕熱體質經常會很不舒服啊，會有皮膚瘙癢啊。會有炎症，會有皮膚感染泌尿道感染等，它會使人很不舒服，不舒服就會促使他去吃什麼藥，如清熱毒的，寒涼之品。
所以濕熱體質到了老年基本上就分化了，很可能吃利尿的藥啊，清熱解毒的藥吃多了，很多人就轉化為陰虛體質；把陽氣傷了，慢慢地就變成氣虛陽虛或者痰濕體質。所以濕熱體質一般是青壯年多見一些。到了老年，雖然還有濕熱體質的因素在裡面，但是已經不是最主要的了。
1、苦瓜
苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。
2、番茄
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。
番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E
3、韭菜
韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。
4、芹菜
內含豐富的纖維、維生素B2及維生素C，還有大量的礦物質、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等功效，可有效防治濕疹的復發。
首先我們上面的這些食物都是比較常見的，而且對於我們的身體的傷害也是比較小的，同時更重要的是，這些減肥的方法是十分的健康的。
從以上專家的講解中，我們知道濕熱體質吃什麼食物進行調理好了，由於濕熱體質會對身體造成一定的傷害，所以在出現濕熱症狀時大家應引起注意，及時做出調理和治療，這樣才能有利於身體健康的保持，才能避免受苦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
簡述人體的9大體質
據最新的醫學專家研究發現，我國人的體質大致可以分為九種，在進行疾病治療的時候，根據這些體質來進行患者疾病的分析，對於患者疾病的治療有非常大的幫助。人的九種體質主要為：
1、平和體質：32.75%
「身體倍棒，吃嘛嘛香。」如果再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，恭喜您，典型的平和體質！
患病傾向：不愛得病。
2、氣虛體質：12.71%
容易患感冒、胃下垂，說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人一般性格內向，情緒不穩定，比較膽小，不愛冒險。
患病傾向：容易感冒，生病後抗病能力弱且難以痊癒，還易患內臟下垂比如胃下垂等。
3、濕熱體質：9.88%
性格表現急躁易怒 ，如果你看到一個人，臉部和鼻尖總是油光發亮，還容易生粉刺、瘡癤，一開口就能聞到異味，那他就是濕熱體質。這種人還容易大便黏滯不爽，小便發黃，性格多急躁易怒。
患病傾向：瘡癤、黃疸等病。
4、陰虛體質：8.89%
中午要保證午休，如果一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅或偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便乾結，那就是陰虛。這種人外向好動，但性情急躁。
患病傾向：易患咳嗽、乾燥綜合徵、甲亢等。
5、氣鬱體質：8.73%
《紅樓夢》中的林妹妹是氣鬱體質的代表，多愁善感、憂鬱脆弱。這種人一般比較瘦，經常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，容易心慌，容易失眠。
患病可能：失眠、抑鬱症、神經官能症等。
6、陽虛體質：7.9%
主要做好「防寒保暖」，即使再熱的暑天，也不能在空調房間裡多待。平時總是手腳發涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。
患病可能：水腫、腹瀉等。
7、痰濕體質：6.29%
最受富貴病青睞，心寬體胖是這類人的最大特點，腹部鬆軟肥胖，皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、容易睏倦。性格溫和穩重，善於忍耐。
患病可能：眩暈、胸痹、痰飲等。易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病。
8、血瘀體質：7.95%
容易患上心臟病。刷牙時牙齦容易出血，眼睛經常有紅絲，皮膚常乾燥、粗糙，常常出現疼痛，容易煩躁、健忘、性情急躁。
患病可能：出血、中風、冠心病等。
9、特稟體質：4.91%
其實就是過敏體質
如果在某一方面，比如對花粉或某食物過敏等，在中醫上這就被稱為特稟體質。多是遺傳所致。
患病傾向：凡是遺傳性疾病者多與親代有相同疾病，或缺陷。比如出現藥物過敏、花粉症、哮喘等過敏性疾病。
人的九種體質不同，所容易患上的疾病也有所不同，如果說您想要調理自己的身體，首先您就需要自己是什麼體質，然後看自己容易患上的疾病是什麼，這樣針對性的進行調理，才可以達到事半功倍的效果，對於您保護自己的身體健康效果才是最好的。
痰濕體質人群的運動養生
痰濕體質人群的運動養生
痰濕體質的人痰濕濁氣易留滯在體內，形體多肥胖，神倦意懶。長期堅持適度的運動，是改善痰濕體質不良狀態的關鍵。
運動應講求循序漸進，運動量不在大小，而在於每次運動時間的保證。依據自身的身體狀態和承受強度，老年痰濕體質者可做一些緩和、容易堅持的運動項目，比如散步、快走、爬山、太極拳、太極劍、健身操等，年輕者可做劇烈一些的運動，如球類運動、自行車、游泳、跑步、武術等，要求每次運動堅持40分鐘以上。
運動時應保證水的供應，防止因為大汗大渴出現脫水；養成定期測體重的習慣，努力把體重控制在滿意的水平，運動堅持不懈，才能有較好功效。
疤痕體質有什麼症狀？
生活中我們會看到許多大大小小的疤痕，然而對於疤痕體質許多人並不了解，其實真正疤痕體質的人很少，當疤痕體質出現時，患者要引起重視及時到專業醫院治療。那麼疤痕體質有什麼症狀？下面是專家為大家詳細介紹。
容易長痘痘的體質有哪些
在我們的青年階段，男女朋友幾乎都會有出現痘痘的情況，由於痘痘影響到人們的外在形象，所以，我們對於痘痘的關注度很高；尤其是青年男女，想方設法的想要消除痘痘。長痘痘和什麼有關呢？