第一：氣虛陽虛
如果是出現這種情況，患者的症狀主要表現為臉色蒼白，同時伴隨有頭暈眼花以及身體疲懶，甚至還有可能出現暈厥的情況。除了以上表現在表面的氣虛症狀之外，這類型的患者還會出現怕冷、盜汗還有脈象無力，舌苔的顏色也變成了白色的。
如果是屬於心氣虛的情況，那麼除了上面所說的氣虛症狀之外，患者還會出現心悸氣短以及胸悶煩躁；如果是屬於脾虛，那麼還會出現腹脹、氣短還有乏力的情況；如果是腎陽虛的情況，那麼四肢怕冷、拉肚子，隨便的動一下就會出現氣短的情況。
第二：氣陰兩虛
除了上面所說的氣虛陽虛的情況，也有陰虛的類別，這兩種氣虛所表現出來的症狀是不一樣的，例如兩虛還會出現口乾舌燥、煩悶、便秘還有四肢乏力等等情況，脈象也變得了細弱，舌苔的夜色也變成了紅色。
如果是屬於心氣陰兩虛，那麼患者容易出現胸悶氣短以及心悸的情況，這個時候應該多用炙甘草進行熬湯服用；如果是屬於腎陰陽兩虛的情況，那麼患者會出現頭暈眼花、胸悶耳聾還有腰酸腿軟、健忘等等症狀。
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氣虛導致失眠吃什麼好
1、粳米
性平，味甘，能補中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫孟詵亦云：粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽之為貧人之參湯，他說：貧人患虛症，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
2、牛肉
性平，味甘，有益氣血、補脾胃、強筋骨的作用。名醫《別錄》中說：牛肉安中益氣，養脾胃。《韓氏醫通》還說：黃牛肉，補氣，與綿黃芪同功。足見牛肉補氣之力，故氣虛者宜常食之。
3、狗肉
性溫，味咸，能補中益氣，對氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽虛者宜。《日華子本草》云：狗肉補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣力。《醫林纂要》中還說，狗肉補肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
4、雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補精、養血的功效。無論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習慣，更能增加補氣作用。
5、鱔魚
性溫，味甘，有補虛損、益氣力、強筋骨的作用，氣虛者宜常食之。《千金·食治》就曾說它主少氣吸吸，足不能立地。《本草衍義補遺》亦云：黃鱔善補氣。
6、大棗
性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補血的功效，歷代醫家常用之於氣虛病人。《別錄》說它補中益氣，強力。唐代食醫孟詵亦云：大棗補不足氣，煮食補腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
這五個都是氣虛的表現
氣虛的表現
1、氣虛，一般表現在呼吸非常急促，尤其是稍微有大點的動作或者過久的運動之後，喘氣不勻，四肢乏力等等。
2、有些人呢，則會出現面色慘白，渾身冒汗，看起來就病懨懨的樣子，好像一陣風就可以把他吹走似的。
3、另一部分人群，則表現為胸悶氣短、食欲不振、失眠健忘等等。
4、尤其對於小孩子，如果氣虛的話，會出現容易尿床、容易感冒或者造成身體發育不良等等現象。
5、一般情況下，氣虛體質的人群不耐寒熱，只要一邊熱就非常容易的出汗，而降溫之後非常的怕冷，所以就顯得非常的嬌貴，在古代都是出現在大富人家比較的多。除了以上的這些情況之外，氣虛體質的人群也容易出現疲乏的情況，並且講話的聲音也是比較低的，很容易患有感冒或者是內臟下垂這類型的疾病，例如胃下垂或者是腎下垂等的情況。
女人氣虛精神差怎麼辦?
調理的時候可以選用一些有補氣功效的藥物，比如可以選擇人參、西洋參、黨參、太子參、茯苓、山藥、白朮、黃芪、靈芝、大棗、五味子、灸甘草等等。除了這些之外，還可以選擇一些同樣具有補氣作用的中成藥。但是要注意，高血壓患者不宜服用人參、西洋參、五味子這些藥材。
女性腎氣虛吃什麼食物好
蝦子也就是我們常說的蝦，他不僅僅是一道非常美味的食材，同時還具有非常不錯的藥用價值。中醫方面認為，蝦子性溫，具有很好的補腎壯陽的作用。如果女性出現了腎氣虛的不足，也就是神奇虛弱或者是腎陽不足的情況，那麼就應該多吃一些蝦子。