隨著人們生活水平的提高，人們難以克制大魚大肉，肥胖人數不斷增加，因為越來越多人患上高血壓，下面我們介紹下如何用刮痧治療高血壓。
高血壓患者最宜夏季刮痧
刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通於心，人心氣較盛，加之此時人「衛氣外浮」，所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。
刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮，因為從活血化淤的角度來考慮，姜塊蘸酒刮痧最好。對於高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴(頭後頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域。此外，人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋後側的膕窩處。
從形態來看，刮痧可分為若干層次，如皮膚顏色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀態，人的皮膚上都可出現顏色較深的紅點，這就是所謂的出痧。此時應該用姜塊按壓紅點。但從安全角度考慮，大家刮痧頂多到皮膚顏色紫紅就可以了。如果皮膚顏色潮紅時就已經出痧，則不必繼續深入了。
擠一擠、拍一拍也是刮痧方法
除了用器具刮以外，用手指揪皮膚、拍打皮膚以及擠壓皮膚都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和擠痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍打肩部、頸部也有降壓作用。
刮痧治療高血壓取穴部位：
百會(頭頂部)。
天柱(項部，啞門穴向外旁開1。3寸處)。
風池(項部，風府穴兩旁凹陷處)。
肩井(肩胛骨與鎖骨中間、缺盆上)。
風市(膝上七寸，在腿外側正中線上)。
曲池(屈肘時，肘橫紋外端凹陷處)。
人迎(頸部，平結喉兩旁一寸五分)。
足三里(外膝眼穴下三寸)。
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中醫瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法，就是針對靠近減肥穴位熏艾草，刺激穴位，達到減肥之效。
臍療的特點
1、臍表皮角質層最薄，屏障功能最弱，藥物最易彌散，有利於藥物吸收。
2、藥物經臍給藥，採用封閉式外敷法，藥物中易揮發成份不易散失，汗腺分泌的潮濕之氣不易侵潤藥物，促進藥物吸收。
3、藥物經臍吸收，直接進人體循環，經門靜脈進入肝臟的藥量非常少，可避免肝臟首過效應，且不受消化道生理狀態和進食情況的影響。
4、配合磁貼、足貼的磁場效應和遠紅外效應，增加藥效。
熏肚臍減肥操作步驟：
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇
8.完成後，擦試肚臍周圍的精油。
如何進行臍療減肥
按摩：平臥，將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，開始較輕柔，逐漸用力按摩不少於40分鐘。
少吃、輕度運動：第一療程結束時，要多喝水，儘量少吃主食，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱。一個療程下來，貼劑敷肚臍保留3～7天。一般一個療程10天，可減重3.5～4千克。
硫酸鎂的作用與用途 常用於治療高血壓
硫酸鎂可以用作製革、炸藥、造紙、瓷器、肥料，以及醫療上口服瀉藥等。礦物質水添加劑。硫酸鎂在農業中被用於一種肥料，因為鎂是葉綠素的主要成分之一。通常被用於盆栽植物或缺鎂的農作物，例如西紅柿，馬鈴薯，玫瑰等。硫酸鎂比起其他肥料的優點是溶解度較高。硫酸鎂也被用作浴鹽。
硫酸鎂的作用
醫藥上
（1）硫酸鎂可抑制中樞神經系統，鬆弛骨骼肌，具有鎮靜、抗痙攣以及減低顱內壓等作用。常用於治療驚厥、子癇、尿毒症、破傷風及高血壓腦病等。多以10%硫酸鎂10毫升深部肌肉注射或用5%葡萄糖稀釋成2%～2.5%的溶液緩慢滴注。但應注意直接靜脈注射或大劑量肌肉注射硫酸鎂很危險，一般25%硫酸鎂每次最多用15毫升即可。使用時應注意觀察病人呼吸和血壓情況，膝反射遲鈍是鎂離子足量的重要標誌。
（2）鎂在糖和蛋白質的代謝中有極其重要的作用。生長發育期中的兒童如果有消化不良以及應用維生素D時，應補充鎂鹽。
（3）鎂具有許多與鉀相類似的生理功能。由於鎂缺乏的臨床表現與缺鉀相似，故缺鎂往往易被忽視。在缺鉀時經過補鉀而症狀仍無改善時，應首先考慮到缺鎂的可能，這樣才可使低鎂血症得到及時糾正。因此，長期輸液的病人，在補鉀的同時要注意補鎂。每日輸液中加1克的硫酸鎂，可防止低鎂血症的發生。
（4）心功能不全的病人使用洋地黃藥物時，可適當補充鎂鹽，防止低鎂而加重洋地黃的毒性。臨床上用鎂鹽治療心動過速常常有效。
（5）口服硫酸鎂在腸道吸收很少，因此沒有上述的用途。但口服硫酸鎂有良好的導瀉功能，因此硫酸鎂又叫瀉鹽。口服硫酸鎂水溶液到達腸腔後，具有一定滲透壓，使腸內水分不被腸壁吸收。腸內保有大量水分，能機械地刺激腸的蠕動而排便。因此硫酸鎂可用於治療便秘、腸內異常發酵；與驅蟲劑並用，可使腸蟲易於排出。可每次將5～20克硫酸鎂溶於100～400毫升溫開水中，清晨一次口服。濃度不易太高，5%為佳，否則排便延遲。
（6）硫酸鎂能刺激十二指腸黏膜，反射性地引起總膽管括約肌鬆弛、膽囊收縮，從而促進膽囊排空，有利膽之功效。可用於治療膽囊炎膽石症，每次2～5克，每日3次，飯前或餐間口服。50%硫酸鎂稀釋為33%（高濃度），5ml Tid。
（7）硫酸鎂可用作消化道造影。
（8）消炎去腫 本品50%溶液外用熱敷患處，有消炎祛腫的功效。
硫酸鎂粉劑外敷可以消腫，用於治療肢體外傷後腫脹、幫助改善粗糙的皮膚等。
硫酸鎂易溶於水，內服不吸收，水溶液中的鎂離子和硫酸根離子均不易為腸壁所吸收，使腸內滲透壓升高，體液的水分向腸腔移動，使腸腔容積增加，腸壁擴張，從而刺激腸壁的傳入神經末梢，反射性地引起腸蠕動增加而導瀉，其作用在全部腸段，故作用快而強。作導瀉劑和十二指腸引流劑。
硫酸鎂靜脈注射和肌肉注射主要用於抗驚厥，它可引起血管擴張，導致血壓下降，由於硫酸鎂的中樞抑制作用及骨骼肌鬆弛作用，降壓作用，臨床主要用於緩解子癇、破傷風等驚厥，也用於高血壓危象的救治。也用作解鋇鹽的毒。
工業
用於製革、炸藥、肥料、造紙、瓷器、印染料、鉛酸蓄電池等工業。硫酸鎂和其他鉀、鈣、胺基酸鹽、矽酸鹽等礦物質一樣，可以用作浴鹽。
農業
肥料：在農業和園藝，硫酸鎂是用來改良缺鎂的土壤（鎂是一個葉綠素分子的基本要素），最常見的用於盆栽植物，或含鎂作物，如馬鈴薯，玫瑰，西紅柿，辣椒和大麻。施用硫酸鎂的優勢超過其他硫酸鎂鎂土壤改良劑（如白雲質石灰）是它的高溶解性。
硫酸鎂注意事項
健康危害： 本品粉塵對黏膜有刺激作用，長期接觸可引起呼吸道炎症。誤服有導瀉作用，若有腎功能障礙者可致鎂中毒，引起胃痛、嘔吐、水瀉、虛脫、呼吸困難、紫紺等。
環境危害： 對環境有危害，對水體可造成污染。
燃爆危險： 本品不燃，具刺激性。
其它： 該物質對環境有危害，應特別注意對水體的污染。
消防措施
危險特性： 本身不能燃燒。受高熱分解放出有毒的氣體。
有害燃燒產物： 氧化硫、氧化鎂。
滅火方法： 消防人員必須穿全身防火防毒服，在上風向滅火。滅火時儘可能將容器從火場移至空曠處。然後根據著火原因選擇適當滅火劑滅火
花粉的功效與作用 如何利用花粉美容
花粉是種子植物特有的結構，相當於一個小孢子和由它發育的前期雄配子體。在被子植物成熟花粉粒中包含2個或3個細胞，即一個營養細胞和一個生殖細胞或由其分裂產生的兩個精子。在兩個細胞的花粉粒中，兩個精子是在傳粉後在花粉管中由生殖細胞分裂形成的。花粉的種類非常多，雖然花粉主要功效差不多，但因種類不同有差異。想要了解更多花粉的功效與作用，請關注家庭醫生在線。
失眠也有類型 中醫刮痧對症治療
失眠是現在很多人患有的疾病，晚上睡不著，白天不想起來，失眠的症狀有很多的，頭疼，不舒服等等，因為失眠有很多的類型，所以治療手法也是不一樣的，中醫治療失眠有效的手段就是刮痧。