一、促進全身血液循環
通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於皮膚表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環。
二、排除體內毒素
拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。
三、溫熱作用
當人體受風、寒、暑、濕、燥、火（六邪氣）等外界侵襲或跌打損傷後，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經絡走竄於全身，並充斥於經絡上的穴位，打亂了氣血的運行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經活絡，它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加，增強血管壁的通透性。
中醫認為火罐可以疏通經絡，調整氣血、平衡陰陽。經絡有「行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關節」的生理功能，如經絡不通則經氣不暢，經血滯行，可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用，可以引導營衛之氣始行輸布，鼓動經脈氣血，儒養臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經絡，調整機體的陰陽平衡，使氣血得以調整，從而達到健身美體祛病療疾的目的。
四、火罐的減肥作用
火罐內壓對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液及淋巴液循環，促進胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內深層脂肪，從而達到安全、保健、快速減肥的目的。
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在家拔火罐的三個注意事項
火罐拔哪兒要找准穴位
傳統的中醫療法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部，達到治療目的。自己在家拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐，中醫講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，才能達到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多人並不了解人體的穴位情況等，因此最好在拔火罐前諮詢正規的中醫，了解自己的疼痛情況需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重複拔
有的人在一次拔火罐後，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續拔火罐，希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。
如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續拔火罐的，要更換到相關穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
拔火罐兩小時後再洗澡
拔火罐時，有的人儘可能地延長拔火罐的時間，以為可以達到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
通過拔火罐顏色 判斷身體狀況
觀察拔火罐後的顏色看身體健康
1、罐印發紫伴有明顯顏色不同的斑塊，表示有寒凝血瘀之症。
2、罐印呈散紫點，深淺不一，提示為氣滯血瘀之證。
3、淡紫發青伴有斑塊，表面身體以虛症為主，兼有血瘀；如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛；如在脾俞部位則系氣虛血瘀。此點常伴有壓痛。
4、罐印鮮紅而艷，提示陰虛、氣陰兩虛，陰虛火旺也可出現此印跡。
5、罐印灰白，觸之不溫，多為虛寒和濕邪。
6、拔罐區出現水泡，水腫水氣過多者，揭示患氣證。
7、出現深紅、紫黑或丹痧，或觸之微痛兼見身體發熱者，提示患熱毒證；身體不發熱者，提示患淤證。
8、吸拔後沒有罐跡或雖有但啟罐後立即消失，恢復常色者，則多提示病邪尚輕。當然，如取穴不準時也會拔無罐跡。也不能以一次為準，應該多拔幾次確認是否有症症。
白癜風患者拔火罐注意事項
所謂的拔火罐就是通過刺激人體的穴位達到排除毒素、疏通經絡、活血化瘀的目的。白癜風專家說道：患者通過拔火罐來改善皮膚的通暢，利於汗腺的分泌和毒素的排除，促進血液循環，加快新陳代謝，在這些方面來說對於白癜風的治療也起到了一定的輔助作用。可是對於自我的拔火罐要注意一些事項，以免給自己造成傷害。
拔罐的方法
在有條件的地方，可用鑷子夾住一小團棉球，蘸上95%的酒精（但不能太多，以濕潤為度）左手握住罐體，罐口朝右下方向，隨後把燃著的棉球伸入罐內燃燒l-2秒鐘，快速取出，左手緊急把罐體送往穴位。注意在送往穴位的過程中，勿將罐口對準穴位，以免空氣進入罐內，而是用罐底朝前去接近穴位，接觸皮膚時，順勢快捷地將罐口扭轉扣到穴位上，這樣就緊緊吸住了。