朋友聚會喝酒也是一件值得高興的事情，畢竟喝酒也是一種社交手段，但是，喝酒一定要控制自己的狀態，千萬不能喝醉更不能醉的一塌糊塗。發生一些令自己很懊惱的事情。尤其是女孩子，要注意保護自己。
聚會醉酒被性侵
近日，網上爆出一則消息，一個女孩參加朋友的酒宴，結果喝的酩酊大醉不省人事，結果被一個不懷好意的男士強姦，事後這個男孩被拘留，罪名是強姦犯，因為他在這個女孩大醉無法表達意願的情形下進行性侵，雖然這個男孩不服判決，但是還只被法院駁回，維持原判。
雖然這個男孩子已經受到了法律上的懲罰，但是對於這個女孩子來講依然會帶來很大的傷害，這種傷害不僅是身體上的更是精神上的，其實，這樣的事情完全是可以避免的，這裡面還存在哪些不為人知的細節，我們也不去追究。只想提醒女孩子們，一定隨時保護自己的安全。
酒可以喝，但是不能酗酒不能喝醉，因為那樣不僅傷害身體，更會導致很多事情出現失控的局面。
醉酒會傷害哪些部位
腎。酒精進入人體後，會抑制抗利尿激素的產生。身體缺乏該激素後，會抑制腎臟對水分的重新吸收。所以飲酒者會老往廁所跑，身體水分大量流失後，體液的電解質平衡被打破，噁心、眩暈、頭痛症狀相繼出現。
乳房。酒精會刺激雌激素分泌，愛飲酒的男人乳房逐漸「增肥增大」。由於喝酒會減弱肝臟功能，而雌激素在肝臟內分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部較平坦，患乳腺癌後擴散速度較快。
胃。酒精能使胃黏膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃黏膜上皮細胞受損，誘發黏膜水腫、出血，甚至潰瘍、糜爛。程度再嚴重些就會出現胃出血。
胰腺。酒精可通過多條途徑誘發急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁細胞分泌鹽酸，繼而影響十二指腸內胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最終使得胰腺分泌亢進。少量飲酒也會使慢性胰腺炎惡化，症狀表現為腹痛頻率和程度加劇。
肝臟。酒精會使肝臟囤積越來越多的脂肪，慢慢轉化為炎症。長此以往，肝硬化在所難免。需要注意的是，服用一些藥物，如退熱淨和降脂的他汀類藥物後絕對不能飲酒。它們會加劇肝臟損傷程度。
大腦。酒精會損傷腦細胞。德國海德堡大學醫學院的科研人員證實，飲酒6分鐘後，腦細胞開始受到破壞。長期酗酒者的記憶力會越來越差。2009年《酗酒：臨床與實驗研究》期刊的研究顯示，酒精讓人喪失了理解他人表情的能力，容易造成衝突和誤解。
醉酒後應該如何解酒
1、大白菜解酒。將大白菜幫洗淨，切成細絲，加些食醋、白糖、拌勻後醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜又解酒。
2、雪梨解酒。取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。
3、馬蹄解酒。取馬蹄（即荸薺）10多隻洗淨搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法最適宜於飲高粱等烈性酒醉患者）。
4、甘蔗解酒。將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。
5、芹菜解酒。取芹菜適量洗淨切碎搗爛，用紗布包裹壓榨出汁飲服（此法可解酒醉後頭痛腦脹，顏面潮紅等症）。
小心這幾大解酒誤區
1、 喝醋解酒
人大量飲酒後，由於酒精對胃腸黏膜的嚴重刺激，使胃和十二指腸充血，胃酸分泌增加，同時促進了胰液的大量產生。此時喝醋，不僅加重對胃腸黏膜的刺激，更易誘發胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎等病症。
2、 汽水解酒很危險
汽水對人的胃腸有損害，會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響消化酶產生，甚至會導致急性胃腸炎、胃痙攣。有些患有腸胃病的人，在醉酒後又大量喝汽水，會造成胃和十二指腸大出血。血壓不正常的人，在酒後喝汽水，可導致血壓迅速上升。
3、酒喝下後，馬上吐出來，就能接著再喝
這確實能解一部分酒，因為有些酒精還沒來得及進入血液。但是，嘔吐對胃腸道、胃黏膜有極大影響。酒能活血化淤，因此，喝了酒後胃黏膜處於充血狀態。一嘔吐胃有炎性反應，可能造成本人出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等從腸胃問題。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
濕熱環境更易滋生蟎蟲 學會三大招輕鬆除蟎蟲
千防萬防，「家賊」難防，沒想到，整天自以為乾淨的自己，堡壘卻早已從內部被攻破了，那些一個個細小的蟎蟲，在你的身上安了家，並在你的家裡產下一堆的蟎娃娃。蟎蟲是我們健康和美容的大敵，除了能誘發青春痘、酒糟鼻外，還可能誘發過敏性鼻炎、哮喘等過敏性疾病。故而，除蟎蟲已經是迫在眉睫。
濕熱環境最易滋生蟎蟲
近期天氣炎熱多雨，適宜蟎蟲生存、繁殖。蟎蟲最適宜生存的溫度是22-30攝氏度，濕度70%-80%。與我們人類適宜的環境非常相似，並且蟎蟲以人類和動物如寵物貓、狗脫落的皮屑角質蛋白為生，成為我們生活中看不見的「共生生物」。
臥室，是蟎蟲容易滋生的地方。與我們最直接接觸的床，是蟎蟲最多的地方。很多愛乾淨的人可能會經常洗床單、枕套，以為床單洗得白白的就很「乾淨」了，殊不知蟎蟲在枕頭芯、床墊、布沙發、長毛衣服、絨毛玩具、地毯、老舊棉被、中都可能生存並大量繁殖。
小小蟎蟲危害大
1、局部異物反應，引起局部炎性病變。如毛脂器官堵塞，刺激角質層增生，毛囊擴張，毛囊營養不足，毛髮脫落等病變。同時由於皮脂分泌受阻，皮膚缺脂乾燥，表皮粗糙，毛脂器官在生理上首先受到阻礙。蟎蟲的寄生繁殖、分泌和排泄物質，毛脂器官內新陳代謝產物及角質層增生，也影響了正常生理機能。
2、蟎蟲侵入睫毛毛囊內和皮脂腺內，可造成眼瞼緣發炎，睫毛鬆脫等現象。
3、蟎蟲對頭髮的危害：毛囊蟎刮吃髮根的毛根壁，從而吸取供給到毛根的營養成分，使頭髮的根部變細，根部動搖、開始脫髮，成為頭屑、頭部瘙癢、頭皮疾患、粗糙頭髮和脫髮的原因。
4、蟎蟲對皮膚的危害：蟎蟲在皮膚裡面吸取營養成分，刺激毛細血管以及細胞組織，引向皮膚惡化。皮膚蟎蟲加速細小皺紋的產生，加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著，還可導致痤瘡、皮膚粗糙、角質變厚、形成凹凸皮膚。皮膚蟎蟲還能形成瘙癢症、酒糟鼻。
5、蟎蟲是皮膚傳染病的媒介體：皮膚中的蟎蟲不分晝夜隨時出入皮膚內外。蟎蟲爬到皮膚表面將皮膚表面的化妝品渣子、各種污染物質、細菌等異物粘到身上帶到皮膚里。如果皮膚抵抗力弱，則會引起皮膚炎症。
6、蟎蟲過敏性反應：我們生活著的室內空氣中每一克空氣中都發現數十隻——數千隻的蟎蟲，種類達20-40種。為了找出成人遺傳過敏性皮膚炎的原因而測試的結果發現，50%以上的人對蟎蟲呈陽性反應。
勤洗勤曬可去蟎
上面我們說了蟎蟲對我們的身體帶來了極大的危害，下面我們就說說如何去除蟎蟲：
1、勤清洗
床單、被套和枕套所洗物品在55℃以上的熱水中浸泡10分鐘即可殺死塵蟎。棉被是塵蟎聚集最多、人體直接接觸的地方，所以祛除蟎蟲，最好每周清洗床單、被套和枕套。此外，地毯、窗簾和家庭裝飾織物聚集了碎屑殘片，為蟎蟲繁殖提供了理想棲息地，因此要勤更換。
2、要暴曬
對付蟎蟲，太陽暴曬才是王道。清洗不了的棉被芯，要在太陽下暴曬。曬完被子要多拍拍，通過抖動、拍打，讓塵蟎從棉被裡掉出來。床墊、枕頭、沙發墊、坐墊、地毯等，都要經常晾曬。有太陽的日子，趕緊到紫外線下去暴曬被子，記得，是暴曬，那才有效。
3、要拍打
蟎蟲即使死亡，屍體也是過敏原，如果不拍打（建議佩戴口罩拍打）清除，也會引起肌膚的過敏反應。根據不同的材質的被子，選用不同曬被子方法，才能保證被子越曬越暖和、用得越久！
不是所有被子都能用小棍敲的！有的被子，小棍一敲，反而更加不保暖了。用棍子拍打棉被，會使纖維斷裂成灰塵般的棉塵跑出來。羽絨被更不能拍打，羽絨斷裂成細小的「羽塵」，會影響保暖效果。
曬被子的時間也很重要哦。最佳的曬被子時間在上午11點到下午2點半之間，過熱會使被子裡的纖維受到損害，不夠熱達不到晾曬的目的。收被子太遲，會有寒氣濕氣侵入，露潤了就適得其反。一般曬20-30分鐘為宜，可殺死塵蟎。
冷敷緩解頭痛簡單又有效 日常可多吃這5種食物
頭疼雖然不是很什麼很嚴重的疾病，但是如果你突然發作痛疼也是很令人很苦惱的，而且還會影響正常的生活。有什麼辦法可以緩解頭痛的方法嗎？下面為您介紹幾種常見的方法，可以有效的緩解突如其來的頭痛，即使是常年有頭痛毛病的讀者也可以試試噢。
快速緩解頭痛的方法
冷敷
冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的頭痛效果很好。
熱敷
熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。
藥物治療
用藥物治療頭疼可以對症下藥，比如感冒了我們可以選擇吃一些中藥柴胡口服液等等。由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的藥物。
針灸治療
中醫針灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。
穴位按摩
如果同時當你頭疼的時候可以選擇按以下幾個穴位，對緩解頭疼有一定的療效，百會穴，在頭殼的正中央。太陽穴，在額頭的兩側。列缺穴，在手腕內側。可以有效的幫助您緩解頭疼哦。
散步5分鐘
離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放鬆下來的事情上。散步5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。要是不方便可買點正天丸服用，效果不錯。
閉目養神
坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放鬆緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
哪些食物有助於緩解頭痛？
在痛患者的發作期與緩解期，大腦鎂含量有顯著的差別，所以頭痛患者在預防上除注意勞逸結合、睡眠充足、避免焦慮和緊張外，多食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食品，增加腦中的鎂含量，有助於緩解和治療偏頭痛。
土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
西瓜
脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜不僅含水量豐富，同時能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。
咖啡
酒精使血管擴張，加重頭痛；咖啡因卻能收縮血管，緩解頭痛。不過，咖啡因緩解頭痛作用有限，過多攝入會加重身體脫水程度，使頭痛加劇。所以喝咖啡最好不超過一杯。
杏仁
研究發現，杏仁里的鎂元素能放鬆血管，預防頭痛。想增加鎂的攝入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。
芝麻
無論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素，具有促循環、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。
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