陰道內流出的白帶會附著在外陰的皮膚上，另外還有汗、尿液等成分，因而如果不能每天洗澡，用一些洗液洗外陰是有好處的。洗液在選擇和使用中有一些應該注意的問題，需要您留意：
1、中藥成分的洗液通常較溫和，對皮膚沒有太大的刺激。不過現在國內的廠家良莠不齊，有的中藥洗液本身就細菌超標，選用時應該注意。
2、消毒液類的洗液殺菌能力非常可靠，但有時會對皮膚有輕微的不利影響，洗後皮膚發乾。個別人會對這類洗液過敏。
3、含滅滴靈的各種泡騰片溶液通常適用於存在滴蟲或細菌感染的人，滅滴靈對滴蟲有明確的療效。
4、許多商店賣的「日常護理液」內其實沒有太多的藥物成分，每天洗澡同樣可以起到預防外陰皮膚炎症的效果。
5、蘇打粉溶液專用於黴菌性陰道炎，因為蘇打是鹼性，而黴菌在鹼性環境中難以生長，當然治療黴菌性陰道炎不能單靠蘇打水，同時要使用各種治療黴菌的陰道栓劑。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
注意洗澡的正確方法
1、洗澡時間10—15分鐘為佳
如果你洗完澡感覺更疲憊，那很可能就是因為洗澡時間太長啦。有研究顯示，劇烈運動後，洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化。而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克。洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。
一般的上班族或輕微勞動者的話，洗澡15分鐘就差不多可以了，介樣子體內的乳酸濃度就可以恢復正常水平。要不然時間長了，會消耗體力，反倒使疲勞感捲土重來。體質弱的老年人更要注意，以防引起心臟方面的問題。
2、洗澡的水溫最好是35—40℃
首先，太熱的水很可能會燙傷皮膚啊！而且會過度洗掉皮膚表層的正常油脂，還會破壞皮膚表面的保護性菌群，傷害角質層，表層的平衡被打破，洗得越久反而越容易瘙癢。其次，水溫過高的話，會使得全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，發生缺氧。有人洗澡久了覺得頭暈，就有這個緣故。
當然，水溫也不應該過冷。過冷的水會使皮膚毛孔突然緊閉，血管收縮，體內熱量散發不出來，代謝受阻，人反而不舒服。沒有過硬的身體素質，就不要學人家洗冷水澡or冬泳啦。洗澡的水溫應該在35—40℃之間，略高於體溫的39℃最適合。這樣就不會破壞皮膚的保護層，皮膚就有能力抵抗污染及細菌啦。
3、不要空腹洗澡
首先，空腹不宜洗澡。洗澡時因水傳熱快而使人消耗大量的熱量，而人體的熱量主要來源於血液中的葡萄糖。空腹時洗澡，血中葡萄糖水平偏低，不能滿足能量需求，就易出現低血糖，腦供血不足，會引起頭昏眼花，甚至昏倒、休克。除非你特別健壯，否則建議不要空腹洗澡，至少洗澡前要喝一點飲料。
4、飽餐後不宜立馬洗澡
飽餐後不宜馬上洗澡。每頓飯後人體要從渾身調集一部分血液到腸胃幫助消化，胃腸道血液會減少。如果這時候馬上洗澡，一方面，消化液分泌受到影響，影響食物消化吸收。另一方面，飯後洗澡表層血管擴張，就容易發生低血糖，導致暈倒的狀況。正確的做法是吃完飯半小時到兩個小時去洗澡比較好。
5、酒後不宜馬上洗澡
酒後不宜馬上洗澡，否則會促進酒精的吸收加快，導致身體不適加重，嚴重的甚至會昏迷。所以，至少要休息半個小時以後再洗澡為宜。
6、女性最好不要泡澡
醫生不建議女性泡澡，更不建議在公共澡堂泡澡。在泡澡的時候，當水壓大於陰道的壓力的時候，水可能會倒灌到陰道，細菌會跑到陰道中，破壞陰道本身均衡的環境，引發陰道自身的紊亂，導致一些陰道的炎症。
五種情況最不適宜洗澡
五種情況最不適宜洗澡
1、血壓過低時不宜洗澡。
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
2、發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
3、飽餐後和飢餓時不宜洗澡。
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收；飢餓時洗澡易引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
4、酒後不宜洗澡。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
5、勞動後不宜立即洗澡。
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
科學合理的洗澡方式有益身心健康
面部油脂分泌旺盛，一天的活動下來會積聚很多灰塵和自身分泌物，要想阻止這些髒東西進入皮膚深層，就要及時清潔。從這個角度來講，沐浴時的熱水產生的水蒸氣會讓毛孔打開，讓清潔工作能夠獲得事半功倍的效果。
女性最完美的洗澡方式是什麼
勞累了一天之後，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。