1、乾熱法
常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2-2/3的熱水，將其中的空氣排出，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。乾熱法的穿透力不如濕熱法。
2、濕熱法
將小毛巾放在熱水中（或中藥煎出液）浸濕後擰乾，放在患部，然後蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續20-30分鐘。
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冬蟲草補腎卻不抗癌 長期使用有風險
冬蟲草一直被相傳有著抗癌的功效，因此，雖然它的價格比較昂貴，但是還是十分受歡迎。然而最近卻有研究表明冬蟲草根本沒有抗癌的作用，那麼冬蟲草到底有什麼功效？
什麼是冬蟲草？
冬蟲草是冬蟲夏草的簡稱，是一種名貴的滋補中藥材。冬蟲草屬於蟲草的一種，它既不是蟲，也不是草，它是麥角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。
冬蟲草有抗癌功效嗎？
一直以來，很多藥店的工作人員都宣稱冬蟲夏草有抗癌的功效，其實不然。
近日，中國科學院上海植物生理生態研究所王成樹團隊在國際知名科學雜誌《細胞》子刊《化學生物學》發表了他們的研究成果，研究結果表明，根據基因及生產模式，冬蟲草不可能含有抗癌成分蟲草素和噴司他丁。
另外，國家食藥監總局曾明確提示，冬蟲草砷含量較高，如果長期使用，就有可能造成砷攝入過量並蓄積在人體內，存在較高的風險！
儘管如此，冬蟲草還是有很多功效的，它對陽痿、腰酸腿疼。遺精等都有一定的治療效果，只要使用合理，就能給人們帶來很多好處！
冬蟲草的功效：
中醫認為，冬蟲草具有止血化痰、補肺益腎的功效。醫學界認為它適宜老年慢性支氣管炎、咳嗽氣短等人食用，對病後虛弱、衰老體弱者有一定的益處。同時它對腰膝酸痛、腎氣不足、陽痿遺精等患者均有一定的輔助治療作用。
路邊草車前子能治痛風
痛風是嘌呤代謝紊亂引起的一種疾病。嘌呤是一種有機化合物，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，人體尿酸過高就會引起痛風。痛風患者在常規用藥後。症狀雖有緩解，但足趾等部位疼痛仍不減，可酌情選用車前子煎煮代茶飲，對緩解痛風症狀能起到輔助治療作用。
方法：車前子30克，用紗布包裹，入水中煎30分鐘後，頻服代茶飲，每日1劑。一般連服10天後，雙足趾疼痛會有明顯減輕，30天後諸症悉除，血尿酸也可趨於正常。
車前子主要有清熱利濕、滲濕通淋等功效。藥理試驗證實，車前子有利尿作用，可促進尿素、氯化物、尿酸的排泄。同時，車前子含腺嘌呤、琥珀酸，能抑制嘌呤酶，使次黃嘌呤及黃嘌呤不能轉化為尿酸，因而能迅速降低血尿酸濃度，抑制痛風石及腎結石形成，並促使痛風石消除。由此也能達到緩解痛風引起的關節疼痛等。
頭痛心絞痛該怎麼辦？這些救急穴位可知道
一提到冠心病，就會想到心絞痛！顧名思義，在大眾看來，心絞痛就應該有痛感；心絞痛的疼痛部位一定在心臟的部位；含化硝酸甘油有效的疼痛就一定是心絞痛。事實果真如此嗎？
幾種車前子偽品
車前子系車前科植物車前或平車前的乾燥或成熟種子，功有清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰。作用平和，效果較好，臨床應用廣泛。