按摩陰交穴位的作用
解剖：在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經前皮支的內側支。
主治：繞臍冷痛，腹滿水腫，泄瀉，疝氣，陰癢，小便不利，奔豚，血崩，帶下，產後惡露不止，小兒陷囟，腰膝拘攣。
配伍：配陰陵泉、帶脈穴治赤白帶下；
配子宮穴、三陰交治月經不調、崩漏；
配大腸俞、曲池治臍周作痛；
配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。
刺灸法：直刺0.5～1寸；可灸。孕婦慎用。
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哪些人不宜用熱水泡腳？
凍腳不能用熱水燙。
另外，很多人一到冬天就出現習慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處於僵硬狀態。
此時如果突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此，腳受凍後應用手適度揉搓，使腳發熱，而不是簡單用熱水加溫。
糖尿病患者熱水泡腳易燙傷。
專家指出，患糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現神經病變後患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此醫生建議，糖尿病患者洗腳時應先由家人試好水溫，再讓患者把腳放進水裡，水溫以37℃為宜。
心腦血管病患者不適宜熱水泡腳。
高水溫使神經受到刺激，毛細血管擴張。高溫加速了血液流量，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過熱的水泡腳。
泡腳好處多 但7類人不宜泡腳
泡腳能夠緩解疲勞，睡前泡腳具有安眠的作用，它是一種很好的養生方法，但是，這種養生方法並不是所有人都適合，有些人不適合泡腳，那麼，哪些人不適合泡腳呢？
這些人不適合泡腳
1、空腹或過飽者
空腹或過飽的人不宜泡腳，因為泡腳時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利；飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
2、凍腳不能泡
腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處於僵硬狀態。此時如突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經受不起幾十攝氏度巨大的溫差，從而加重了凍腳的病情，嚴重的甚至會使肌肉與骨剝離。因此，凍腳時應用手適度揉搓，使腳發熱，而不宜用熱水泡腳。
3、醉酒後
醉酒後由於酒精的作用，血液流動加快，心臟負擔較大，此時泡腳會加大心臟負擔，從而引發猝死。
4、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
5、腎衰竭、心力衰竭等各種危重患者
腎衰竭、心力衰竭等各種危重病人，由於病情很不穩定，對足部反射區的刺激可能會引起強烈反應，使病情複雜化，所以這類人不宜泡腳。
6、處於妊娠及月經期的女性
處於妊娠及月經期的女性不能使用中藥泡腳，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區，從而影響婦女及胎兒的健康。
7、患有各種嚴重出血病患者
患有各種嚴重出血病的人不宜泡腳，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，這類人在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
茶葉泡腳養生具有五種作用
每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞，解表散寒，疏通經絡，驅除寒濕，殺菌止癢，同時還能改善睡眠，預防感冒。
如何自我按摩緩解早泄呢!
摩擦龜頭 一手握住陰莖並將包皮翻上，另一手反覆蘸水澆於龜頭（陰莖頭）上，並用掌心貼著龜頭做環形摩擦。