某中型企業總經理劉女士年過45歲就感覺青春已逝，得想法子讓自己老得慢一點。對於她來說，money有了，房子有了，車子有了，事業也如日中天。但早期抵更挨夜的拼搏令她看上去遠遠老過她的實際年紀。面對別人將她常常列入「老人」的情形，她開始想方設法進行「換容術」，以求令自己看上去年輕一些，對付有皺紋的皮膚，按美容院的換膚速度她認為不理想，於是求助於整形科能「立竿見影」一針除皺的技術，最後她選擇注射HGH（人類生長激素）。
記者從幾位生物醫藥專家和老年科專家處得知，經統計，目前人類進入「早衰」狀態，除了特殊的疾病外，和往常相比，不少人30歲以上便出現「老態」。
專家指出，目前60歲以上的老人就有1/3是IGF-1（胰島素樣生長因子1）水平低下（低於350個單位/L），這導致他們出現衰老狀態：最顯而易見的就是皮膚乾燥、身材走樣，同時還會出現握力和骨密度下降等現象，對容貌和健康都有很大影響。
抗衰老越早越好
暨南大學生物醫藥研究開發基地的熊盛博士指出，以前的抗衰老研究針對的都是60歲以上的人群，現在提出的觀點是，30歲以上的人群已經開始衰老。衰老是一個亞健康狀態，抗衰老越早越好，但必須在醫生的指導下進行。
一份統計數據表明，2003年日本女性的平均壽命為85.33歲，男性為78.33歲，連續四年成為世界第一，我國近年雖有提高，但仍比日本人的平均壽命少10年左右，老人越來越多，抗衰老成為了社會需要。
人為什麼會老？衛生部老年醫學研究所前所長高芳堃教授指出，遺傳和環境因素是衰老的誘因，人的某些染色體的某些片段與長壽有關，人類的「衰老基因」則被發現在第1號染色體長臂和Ｘ染色體上。
專家認為，由於衰老與亞健康狀態都是以生理功能低下為特點的非器官性疾病，它的症狀不明顯所以常常被忽略。當感到體力、精力及記憶力等明顯下降時，其身體就處於亞健康狀態。任何人要想健康、想長壽，就應該在身體剛剛出現這種狀態時，加以重視，並及時調整。否則亞健康狀態的持續將加速其衰老的過程。
注射HGH成時髦
暨南大學第一附屬醫院老年科主任楊昌南教授認為，人類及一切生物一樣，都會逐漸衰老，但人類可以主動、積極預防、延緩衰老的過程，延長青壯年時段，提高生命質量。
熊盛博士則提到，目前抗衰老的方法主要有四種：基因工程（基因工程藥物、基因治療）、細胞工程（幹細胞技術、組織工程）、發酵工程（動物乳腺生物反應器）和生物工程（Botox肉毒素注射）等，一些醫院的內分泌科、老人科，以及一些醫學美容醫院都有各種各樣的抗衰老手段，按方式來說，用得比較多的是注射抗衰老法。
對於目前比較風靡的注射HGH（人類生長激素），熊盛博士指出，HGH是一種蛋白質，由人腦垂體前葉分泌，目前這種通過基因工程，重組196種胺基酸的活性多肽，卻不必直接從生物體中提煉，這與從前要從非洲行「割禮」後所取的包皮中提煉出的HGH是同一類物質，與人體自體分泌的HGH相吻合，在身體狀況需要的情況下，補充的是人體因年齡增長的自體物質，是現代醫學的一種手段。
衛生部老年醫學研究所前所長高芳堃教授強調，衰老是必然過程，使用HGH注射，只能起延緩作用，而且注射前一定要進行全身體檢，以確定是否需要注射。
專家提醒
能否注射須由醫生判斷
高教授認為，注射HGH的必須是HGH缺乏或水平低下者，尤其是老年人、絕經婦女，以及卵巢功能低下者和垂體切除者等特殊人群。一些惡性腫瘤進展期症狀的病人、嚴重全身感染等危重病人、孕婦和哺乳期女性都是禁用人群，而脈管綜合徵、巨人症者則須慎用，這些都必須建立在注射者對自己的身體狀況了解的基礎上，否則可能引起腫瘤細胞擴張等惡果，若本身並非IGF-1低下者卻注射了HGH，則會抑制本身正常的生長激素的分泌能力，對全身系統造成不利的後果。在做HGH注射前，不要忘了必須遵照規範進行相關體檢過程。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
五種療法讓你徹底和黑眼圈拜拜
一、日常按摩——促進眼部血液循環
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是以補充營養不足和促進血液循環為目的。除此之外，還應使用正確的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最簡單有效的眼部按摩操：四指搓熱，按壓整個眼瞼，從內眼角按往太陽穴，再用中指按壓太陽穴；每次按壓都要重重地按下，再輕輕地提起。
二、急救措施——熱毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴（要完全覆蓋眼睛四周）。敷約20分鐘，毛巾的熱力會加速眼部血液循環。接著，再用冷毛巾同樣方式敷30秒～l分鐘，令毛孔收縮，最後塗上眼霜。
輔助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保養品。
眼霜、眼部啫喱，這些產品需要長期使用才會見效，用眼膜能比較快地消除黑眼圈。
三、DIY眼膜——可以說是不花錢的哦！
1、土豆眼膜
土豆搗成泥，用來敷眼周肌膚，或者用土豆片貼眼周。每次約15分鐘，每周1～2次。
2、茶葉眼膜
將兩個茶葉包（紅茶除外）浸在冷水中，閉上眼，將濕潤的茶葉包敷在眼睛上，15分鐘後取下即可。
四、眼部運動
儘量睜大眼睛，持續幾秒種；徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重複五次，一日可數次，可使眼部四周肌膚得到強化，富有彈性。
五、充分補水去除黑眼圈和細紋
必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地「列印」在眼皮四周，最後以打圈方式按摩5—6次即可。
《千字文》不乏養生之道
傳至今日的《千字文》，精思巧構，知識豐贍，音韻諧美，宜蒙童記誦，成為千百年蒙學教科書。《千字文》中還不乏養生之道，從中學來，受益匪淺。
「性靜情逸，心動神疲」。「性靜情逸」說的是，人安於本性，在「情」上就會體現出安逸和悠閒；相反，如果性不靜，情不安逸，就會「心動神疲」。心受到外界影響，心念動了，不安於五常了，精神就睏倦、疲勞了。激情和欲望是「心動神疲」的主要因素，寧靜和淡泊又是「性靜情逸」的基礎。當今社會，競爭激烈，緊張的神經沒有片刻放鬆，久而久之，精神就疲倦了，疲勞了，導致神經衰弱，繼發性的焦慮、憂鬱，失眠，是當代人健康的最大殺手。所以，性靜情逸，是當代人必修之課。
《千字文》中的「性靜情逸，心動神疲」，並非要當代人消極靜守，不思進取。其實，人盡可逐物，謀求事業，追求愛好，古人云「君子以自強不息」，當今社會與人的競爭不能避免，關鍵是練就一種「入水不濕，入火不熱」的心境最重要，人要樹立人生目標，拋掉私心雜念，純化思想。古羅馬哲學家皇帝馬可·奧勒，活了五十多歲，當時的人，一般活四十多歲，他算長壽。他在戎馬一生中，鞍馬勞頓，卻能長壽，與他的哲學養生不無關係。他主張要求常常自省以達到內心的平靜，要摒棄一切無用和瑣屑的思想、正直地思考。而且，不僅要思考善良、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。人的寧靜在於主觀，而非客觀，世界上的喜怒哀懼的根源不在外在世界，完全在於內心，這就在於提高內心修養，真正認識自己和客觀世界的關係。所以，樹立了自己的人生追求，始終不渝的追求，完全可以做到「性靜情逸」。我國如冰心等，許多大師名家，一生勤奮專注，而取得成就，享有高壽，並非是有安逸的生活，他們的身體的勞累比常人要高出數倍，關鍵是他們做到了「體勞心靜」「性靜情逸」，而非私心雜念的「心動神疲」。
李時珍巧天藥方戲昏官
相傳我國明代著名的醫藥學家李時珍在辭官回鄉的時候發生了一些趣事。
警惕！冬季四種進補誤區殺死人
俗話說：「秋冬進補，來春打虎」。有些人就覺得這秋冬進補人人適宜，大補大受益，小補小受用。可事實上，平時我們常會犯的便秘、失眠、易感冒……都可能是補出來的。