很多人經常在早晨起床之後，會發現自己有口乾、口臭、嘴裡發澀、發苦的現象，這種症狀在很長的一段時間裡都能夠感受到。有的人覺得這沒什麼大不了的，刷完牙喝點水就能去除這股味道了，事實上，如果經常出現口乾口苦等症狀，就一定要謹慎了，因為大部分人在出現這種情況，到醫院做檢查之後，都發現肝出現了問題。是什麼肝臟問題導致經常口乾口苦呢？
這三種肝臟問題會導致口乾口苦：
1、肝膽濕熱會導致口乾：長期不注意正確飲食的人常常會出現肝膽濕熱的情況，這類人群大多數都是經常吃辛辣或者油炸食物所導致的肝膽問題，常表現為口苦口渴，睡眠多夢等症狀。
2、肝氣鬱結的人群容易口乾：情緒與肝臟之間的關聯性是十分密切的，我們常說「氣大傷肝」並不是沒有道理，中醫上認為怒主肝，經常發脾氣，脾氣暴躁的人，肝臟常常出現問題，比較嚴重的還會誘發肝炎。
3、肝臟功能異常會致口乾：這類人群大多是都是長時間熬夜、酗酒、吸菸的，這些壞習慣都是在慢慢破壞人體肝臟的正常功能，這類人群相比較而言，更容易患上酒精肝等肝病，酒精肝、肝硬化等患者的新陳代謝功能出現紊亂，也會導致口苦口乾等症狀。
日常生活中有哪些養肝方法？
1、保持愉悅心情和平和心態：生氣大怒會對肝臟造成傷害，肝臟不好的人不要輕易動怒，而沒有什麼肝臟問題的人也不要經常發脾氣，因此，保持樂觀積極的生活態度和愉悅的心情，學會克制自己的情緒，對於肝火的保養是有非常重要的意義的。
2、多喝一些中藥茶、粥可養肝：平時我們可以多喝一些茶水，例如綠茶紅茶或者花茶等茶飲，花茶具有平息肝火，清熱解毒的效果，而綠茶紅茶則可以保肝護肝，多喝一些茶飲可以起到很好的養肝效果。枸杞、紅棗等還可以拿來煮養肝粥，這類常見的重要具有很好的梳理肝氣作用，對於緩解焦慮、滋補肝腎有很不錯的效果。
3、多吃酸味的水果可以養肝：研究表明，酸味食物可以起到養肝的作用，尤其是酸味的水果，水果中所含的酸性物質可以在一定程度上減低脂肪在血管壁內的沉積，幫助消化系統消化多餘的脂肪，從而減低了肝臟的負擔，減少患脂肪肝的概率。我們常見的酸味水果有橘子、山楂、葡萄等，肝臟不好的人群可以多食用這類水果。
4、多運動，多鍛煉也能養肝：我們常說生命在於運動，運動對於護肝養肝來說也是非常重要的，堅持鍛煉可以保持人體肝臟的基本活性，促進新陳代謝的正常進行，同時還能促進身體各個器官、部位的相互協調。
5、忌煙忌酒能助養肝：酒中的酒精會對肝臟造成直接的傷害，促進肝臟內部脂肪的生成的堆積嗎，長時間過量飲酒的人，他們患上脂肪肝、酒精肝等肝病的概率比正常人大得多。香菸中的尼古丁等有害物質不僅僅會破壞肺，同時對肝的傷害也是很大的，尤其是患有肝炎的人群，一定要戒菸戒酒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
開車族易患五種汽車病 日常預防掌握四點
「汽車病」其實不是指某種疾病而是長期駕車而導致的疾病統稱為「汽車病」，身體上的各個部分都有可能得汽車病，比如頸椎、腰部、膝蓋這些部分，而有一些痔瘡和前列腺炎則是人們 最常見的毛病。
常見汽車病有五種
1、聽力差
不少車主都會一上車就開音樂的習慣，而且還開得非常響亮，生怕別人不知道他有一輛車似的。其實在開車期間經常、長時間、大聲聽音樂，對耳膜的影響是極大的，甚至會引起耳鳴，耳背、聽力差等。
2、損傷內臟
不少車主都有一條「LV」、「H」金屬扣的皮帶，在開車過程中，由於金屬塊剛好處於腹部，一旦發生交通事故或急剎，那皮帶上的金屬扣會深深壓在人體腹部上，從而容易導致內臟損傷。
3、腰痛
在夏季開車時，為了涼快，不少車主都喜歡將空調開得很低很低。其實這樣是非常不好的，因為車內長時間低溫就容易引起滑膜炎、韌帶炎等軟組織無菌性炎症的出現，而到了季節更替時，就容易出現腰痛症狀。
4、肥胖+心血管疾病
駕駛員經常長時間坐在駕駛位上，整個人「萎縮」在座位上，時間一久，體內脂肪就會積存在肚腩處，從而出現肥胖症狀。隨著年齡的增加，非常容易引起高血壓、冠心病、心絞痛等疾病。
5、椎間盤突出
駕駛員由於身高、習慣等因素的影響，喜歡將座位儘可能向前或向後調，其實這樣是非常不好的。因為座椅太靠前的話，容易使四肢與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，長時間就會引起四肢及腰背肌肉酸痛。
四招教你預防汽車病
1、正確的開車坐姿
首先，一個正確的開車坐姿不僅有利於身體健康，對於行車安全來說也很重要。座椅靠背的傾斜角度既不可以太小也不可以太大，在注重舒適度的同時也要考慮安全性，調整時儘可能讓背部直立。
2、腰部支撐
這項配置並不是每輛車都有，並且即使車上配備了這項配置，可能車主也不怎麼使用。長途駕駛的時候腰部肯定會出現酸痛現象，腰部支撐調節可以給你的腰部提供呵護，避免它「疲勞過度」。
3、腿部
座椅前後調節時不應調得太前或者太后，太前的話會讓你的腿部始終彎曲著，時間長了必定會難受；太后的話雖然腿部舒服了，但是會影響到踩油門或者踩制動踏板。全力踩下制動踏板後，膝關節呈彎曲狀態，這才是正確的。
4、頸枕
很多車主都會使用頸枕，由於人體構造再加上不同車型的頭枕設計風格不一樣，所以開車時頸部會覺得「空空的」，時間長了必然會難受。頸枕可以提升頸部的舒適度，並且還會提高行車安全。
開車族日常保養學三點
1、飲食營養要調理得當。駕駛員的能量和體力消耗較大，因此，在飲食營養方面應以高蛋白、適量脂肪、多維生素、多纖維素類食物為主，多吃水果、蔬菜類食品，行車途中要多飲白開水或淡茶水。
2、要注意勞逸結合，防止透支健康。駕駛員要學會忙裡偷閒進行休息，尤其應該保證每天都有足夠的睡眠時間。除了夜間的正常睡眠以外，行車途中還可利用裝、卸貨的空檔，抓緊時間打個盹兒。
3、要堅持加強體育鍛煉。每天早晚可堅持跑步、做健身操等戶外活動。善於利用裝、卸貨或等客人的空檔時間，走出駕駛室，呼吸新鮮空氣，做些鬆弛脊椎、腰部、關節和四肢的活動。
4、駕駛員在工作和生活中切忌情緒急躁，要學會擺脫不良情緒困擾，始終保持樂觀、積極、健康的心理狀態。
用衛生紙擦嘴的注意了，用錯紙可能毀了你的一生！
我們平時在外面吃飯，經常能看到餐館桌上放著一卷一卷衛生紙，老闆說衛生紙和餐巾紙一樣的，都是紙，都能擦嘴。在家我們有時候也會拿衛生紙來擦嘴，用衛生紙擦嘴有問題嗎？
衛生紙乾淨還是紙巾乾淨？
我國關於生活用紙的國家標準是這樣說的，衛生紙指的就是廁所用紙。廁所用紙的原料一般是允許用廢紙原料來再加工的，對於細菌微生物的標準沒有紙巾那麼嚴格，也沒有和一次性衛生用品的標準一樣，需要消毒或隔離生產。
簡單的說，衛生紙不如紙巾那麼乾淨，生產標準也並不如紙巾嚴格，同時有些衛生紙是用再生紙製造的。當然上述所說的是符合國家規定的衛生紙，也許自己家買的衛生紙是從超市買的，多數是符合衛生標準的，但依然不建議大家用衛生紙擦水果、擦嘴，而街邊小餐館的衛生紙和餐巾紙還是要警惕使用了。
用紙巾當衛生紙好嗎？
紙巾一般包括了餐巾紙、面巾紙、手帕紙幾種，我國規定紙巾一定要用原生木漿製造，也必須經過嚴格的消毒生產。紙巾是衛生標準比較高的紙品，用來擦嘴和當衛生紙都可以。
但需要注意的是，因為紙巾的製造要求是儘量有高的柔韌性，遇水不容易碎。所以如果把紙巾當作衛生紙，最需要擔心的是紙巾衝到下水道容易導致堵塞。
劣質紙巾衛生紙有什麼害處？
劣質的衛生紙和紙巾通常是用廢舊紙來製造的，對細菌的控制不嚴格，而且還會胡亂增加熒光劑、滑石粉等等。
如果常用劣質紙品，首先容易導致皮膚過敏發炎、鼻腔發炎等呼吸系統疾病，如果用到含有大量細菌黴菌的紙類，還容易導致傳染性疾病，諸如肝炎和痢疾、腸炎等等。
其次，劣質衛生紙中的熒光劑和滑石粉一旦進入到人體內，容易對血液、神經產生損害。女性常用劣質紙巾擦拭敏感部位，很容易導致陰道炎、卵巢問題。
「纏腰龍」纏腰一圈會死人？帶狀疱疹並不可怕
民間所謂的纏腰龍其實就是帶狀疱疹的俗稱，是由水痘—帶狀疱疹病毒感染引起的一種自限性疾病。一般主要發生在免疫力較弱的人群， 尤其是老年人。青壯年出現者比較少。民間流傳纏腰龍纏一圈就壽命已盡，難道纏腰龍這麼可怕嗎？這流傳的說法正確嗎？
婚前體檢利於優生 婚檢包括哪些內容？
婚檢，即結婚前的檢查。自2003年10月1日起，我國婚姻登記取消了強制婚檢，以後婚姻當事人是否婚檢採取個人自願，政府提倡婚檢。這就是說，不做婚檢也能領結婚證。那麼，為什麼政府提倡婚檢？