金銀花是我國特有的一種植物，不但可以入藥，也可以製作成茶葉或者是製作一些美食。一般食物加入金銀花，具有很高的食療價值，新鮮的金銀花或者是風乾後的，都具有相同的功效，尤其是金銀花經常泡茶，對身體中存在的一些細菌病毒具有殺滅和清除的作用。那麼，金銀花泡茶喝有什麼好處？要注意什麼呢？
金銀花泡茶有五大好處
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、疱疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、抗炎解毒作用，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒、消炎作用。
4、疏熱散邪作用，對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
5、金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
金銀花泡水喝要注意什麼？
眾所周知，金銀花有著非常優秀的清熱解毒和增加免疫力的功效，是一種非常有用途中藥材和茶葉。不過，在我們日常生活中，對金銀花泡水喝的禁忌還是有的：
1、切忌服用過量
金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。
2、月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。
3、脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的，所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質，而且容易體弱多病，那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體，反而會加重脾胃所需要承受的負擔，這對於健康非常的不利。
4、服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得最好的保健，那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱，身體很容易出現中暑以及乾渴的情況，這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
5、金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們，金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。
6、金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
7、不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開水沖泡，最好不要每天喝，否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
8、B肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們，B肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝，否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用，如果是一些脾胃比較虛寒，日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝，否則不利於身體健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
你真的了解糖尿病嗎？ 負離子療法有效降低身體血糖
說起糖尿病，很多人並不陌生，但是你大家真的了解糖尿病嗎？很多人對糖尿病的認識都存在很大的誤區。
誤區一：只要血糖高就是糖尿病
血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動、情緒緊張、應激（如高熱、嚴重外傷、急性心腦血管意外等等）及藥物作用（如糖皮質激素等）等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤、庫興氏病等等。因此，必須多次複查血糖及通過其他相關檢查，排除應激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。
誤區二：只要血糖高就是糖尿病
血糖升高可由多種因素引起，如飽食或高糖飲食、劇烈活動、情緒緊張、應激（如高熱、嚴重外傷、急性心腦血管意外等等）及藥物作用（如糖皮質激素等）等。還有可能是其他疾病引起的血糖升高，如甲狀腺功能亢進、肢端肥大症、嗜鉻細胞瘤、庫興氏病等等。因此，必須多次複查血糖及通過其他相關檢查，排除應激因素以及其他可引起血糖升高的疾病才能最終確診糖尿病。
誤區三：糖尿病患者不能吃水果
專家：水果中的果膠等物質具有降血糖的作用，果糖的代謝也無需胰島素參與，因此，適當吃水果對血糖不會有明顯影響，還對減輕糖尿病併發症十分有益。糖尿病患者吃水果需注意以下幾點：①控制攝入量，每天不超過250克為限。②適當減少主食攝入量（換算兩者熱量）。③選擇含糖量較低的水果，如柑橘、草莓、蘋果、山楂、獼猴桃等。④時間以上午10點和下午4點左右為宜。這樣既可避免患者進餐時吃得過量，又可防止因空腹而發生低血糖。
誤區四：血糖降得越快越好
專家：血糖升高是一點點變化的，由於人體具有一定的耐受力，當病症被覺察時，血糖其實已發生變化很久了。如果此時血糖迅速恢復正常，就像拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低血糖是無法馬上適應的。因此一定要遵照醫囑，不要相信所謂「廣告」，隨意添加一些療效不清、劑量不詳的保健品，使血糖過快下降。
誤區五：某種糖尿病的藥你服用有效，對我也一定有效
糖尿病不同於感冒、發燒，抗病毒、抗生素類藥物按說明吃足量即有效。每位糖友血糖水平高低不同，胰島功能狀況不同，胰島素敏感程度不同，飲食情況不同，運動情況不同，工作強度不同等等，太多的不同要求為每位糖尿病患者提供的治療方案也不同。同一種降糖藥對同樣患有2型糖尿病的兩位患者，效果會完全不同。有位糖友聽鄰居說用優降糖效果不錯，因此自行購買優降糖並按說明服用，結果導致嚴重的低血糖昏迷，這就是忽視治療個體化的惡果。
負離子療法有效降低身體血糖
研究表明，分解糖的胰島素在體內發生作用所需的胰島素受體只有細胞在傾向於弱鹼性時才發揮作用。通過負離子療法是將循環於血液中的鈉及鈣的離子量增多，這樣可以使酸化的生物體傾向於弱鹼性。堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌。離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），負離子在調整內外電解質離子量的同時，也能提高氧活性，促進環化腺苷酸的生成。其結果可以促成胰島素的合成與游離，促進細胞組織的膠原蛋白生成並燃燒糖，從而有效預防家族式糖尿病的發病。
懶竟然是「病」？專家支招拯救懶癌患者
「懶不是病，懶起來要人命」，這可不是慫人聽聞，一旦被懶附身，癌症也跟著靠近你。大多數人把懶錯當成了隨心生活，才給了疾病可乘之機。各科權威專家提醒懶癌患者們，別讓懶招來了真的癌。
懶得刷牙增加患癌風險
漱一次口能減少20%的口腔細菌，刷一次牙可減少70%左右。懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病，還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。
日本癌症研究中心研究發現，懶得刷牙患癌幾率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍。刷牙能及時趕走口腔內殘留的鏈球菌，從而降低患癌風險。每天早晨和晚上刷兩次牙最好。
破解方法：
1、多喝紅茶。紅茶里含有的茶多酚能夠阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助於預防口腔癌。
科學家們選取15位患者進行了為期一年的觀察。這些病人都患有口腔白斑症，這是一種常見的癌前病變，患者舌頭和口腔黏膜會出現白色斑塊。一般而言，50%的白斑會轉變為口腔癌。但是，通過每天喝3次紅茶，患者的白斑症明顯得到緩解，有的白斑甚至消失了。
2、戒菸限酒，改變咀嚼檳榔、愛吃燙食等不良嗜好。
3、注重口腔衛生，正確刷牙，預防齲齒，定期洗牙，清除牙結石。調查顯示，不能堅持每天刷牙的人群，發生舌癌的風險增加2.1倍，發生口腔其他部位腫瘤的風險增加2.4倍。
4、對於超過兩周不愈的口腔潰瘍，應該予高度重視，及時就診。
懶得上廁所憋出膀胱癌
很多人有了尿意，但就是不願放下手頭的工作，忍到不能再忍了才去上廁所。研究表明，這樣首先會損傷膀胱的括約肌。含有毒物質的尿液不能及時排出，會引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染還會誘發腎炎。研究人員發現，有憋尿習慣的人，患膀胱癌的風險會增加3～5倍。
破解方法：
1、不要過多地吃咸而辣的食物，保持良好的精神狀態。
2、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3、不要食用被污染的食物，如發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
4、勤喝水多排尿：飲水的多少，和膀胱內尿液的濃度是息息相關的，對疾病的發生有著密切的關係。飲水較少，膀胱內的尿液也隨之減少，當致癌物經過腎臟的排泄至膀胱的時候，使得尿液的濃度也會隨之增高。濃度過高的致癌物質會對膀胱黏膜造成刺激，進一步促進疾病的發生。所以，平常多飲水，可以稀釋膀胱內的毒素，促進排出，膀胱癌的發生的幾率就會隨之降低。
懶得洗衣服易患腎癌
懶人常把衣服送到乾洗店清洗，然而乾洗衣服時會用到一種四氯乙烯的化學品為活性溶劑，它對人體神經系統有損害，若長時間接觸這種毒物可能增加腎癌的風險。
乾洗衣服時這種化學品會被纖維吸到衣服上，在空氣乾燥時會從衣服中釋放出來，但乾洗店的衣服往往放在不通風的小屋裡，造成四氯乙烯不能充分揮發，如果急於穿在身上，易將有毒化學物質吸到體內，最好把乾洗後的衣服掛在通風處晾1周後再穿。
破解方法：
1、不食用霉變腐爛醃製食品；
2、宜用清淡飲食，適當進食魚、雞蛋及少量動物瘦肉；
3、加強體育鍛煉，增強抗病能力；
4、保持樂觀的人生觀，穩定情緒，提高生活質量。
如何區別骨關節炎和類風濕關節炎 負離子療法預防關節炎
關節炎和風濕都是我們在日常生活中的常見病和多發病，很多人都分不清楚關節炎和風濕的區別在哪裡，常常將兩種疾病混淆。那麼我們該如何辨認這兩種疾病呢？這兩種疾病有什麼區別呢？
牙齒健康竟和壽命長短有關！健康牙齒6大標準
受中國傳統文化影響，人們重視五臟六腑健康，重視皮膚臉面，卻常常忽視牙齒的健康。其實，口腔健康是人體健康的一面鏡子，而且讓人想不到的是，牙齒的健康竟然與人的壽命有著千絲萬縷關係。那麼，衡量牙齒健康的標準是什麼？我們可以做點哪些小測試呢？