寶寶上火怎麼辦 7種食療妙招來解決

一、寶寶上火症狀

1、皮膚乾燥皮膚乾澀,甚至發生皸裂;寶寶的毛髮也會因此變得乾枯無華或脫落。這時候記得不光是冬季給寶寶塗抹潤膚霜,春季也一樣。

2、口舌生瘡;寶寶上火後大都會出現口角糜爛、乾裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等症狀。這個時候一定及時阻止孩子經常去用舌頭舔,那樣會越來越干。這時候應該多吃富含B2族維生素和鋅的食物,比如:肝臟蛋黃穀類、蔬菜水果。同時用點小偏方:用魚肝油刺破的油抹在嘴角,或者B2搗碎了塗上,每天2到3次。

3、眼屎增多;寶寶眼內分泌物增多,尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎,過多時會粘住眼瞼。

4、腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱,一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等症狀;這時候家裡的小米就派送用上場了,記得熬的稠稠的,喝米湯。同時腹瀉給孩子炸點饅頭片嚼嚼,也很好的,碎末能吸附病菌的。

5、大便乾結;有的寶寶上火後會引起便秘,排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。 這時候可以給孩子多熬粥,芹菜蝦皮粥,白菜粥,麥片粥,胡蘿蔔粥,大棗粥等,易於孩子腸胃蠕動。這個時候還可以給孩子泡泡腳,用手給孩子刮刮腳心位置的腸胃反射區,如果有精力的話給孩子用一些類似小兒中藥足療的去火方劑,堅持就能看到效果,而且是很快。

6、寶寶上火後易引起鼻黏膜乾燥,導致黏膜下小血管破裂而流鼻血。家長應經常給寶寶剪指甲,及時糾正寶寶摳鼻孔的壞習慣;防止室內空氣過於乾燥;這周我兒子就破鼻子啦,原因是他自己用手摳鼻子造成的。這時候,媽媽在孩子外出前可以給鼻子的前部塗抹點香油。對滋潤鼻子很有幫助的。

二、祛火食療

1、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿蔔(以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做蘿蔔湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、儘量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹製的過於油膩性的食物。

3、控制孩子的零食,特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。

4、雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等方法。

5、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不乾燥,小便不混濁。

6、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

春季容易上火 警惕這幾大症狀

春季容易上火 警惕這幾大症狀

1、嘴唇乾裂、起皮

嘴唇乾裂是上火的一個明顯症狀,主要就是由於身熱導致的口渴。

2、皮膚乾燥、瘙癢

春天氣候多變,多以容易一起上火,導致皮膚出現乾燥、瘙癢的症狀,甚至出現紅疹等等,這個時候應該適當的補充一些維生素,這樣就能夠有效的保護皮膚。

3、春季上火導致鼻子出血

由於氣溫變化導致體內的新陳代謝不穩定,所以體內很容易出現體熱的症狀,最直接的反應就是鼻子出血。

4、便秘、咳嗽、食欲不振

這是由於體內虛火旺盛導致的春季上火,並且患者的舌頭中舌苔減少,舌頭通紅。

5、心煩意亂、盜汗、頭暈

這種春季上火的症狀比較嚴重,春季上火吃什麼好,可以適當的通過食療法來調節體內的陰陽平衡。

6、咽喉乾燥、腫脹發炎

這個時候應該多吃一些鹽水或者是雪梨膏,也可以適當的用橘子皮泡茶喝。

上火會影響女人生理期

女性的月經是在下丘腦—垂體—卵巢性腺軸的調控下,發生周期性的變化。「上火」是不會影響到月經的。它是受精神因素、環境、疾病、藥物及營養因素等影響,提前或推後一周屬於正常。

月經期間的注意事項:

1、要及時清洗外陰,有些孩子可能住校,她自己不是很方便去清洗外陰。可能還會有一些孩子會覺得來月經就不能洗,其實為什麼不洗呀,外陰這些血跡同樣是細菌的繁殖劑,另外就是說這些經血對外陰也有一些刺激作用,就可能出現一些癢、難受。所以清洗外陰也很重要,那麼清洗外陰所用的盆、毛巾都應該是單獨的。

2、月經了也不要過度的焦慮,有些人可能就會擔心,月經會不會影響我學習,影響我的考試成績。其實月經本身從道理上來說不會影響到個人的智力,就是在我們的工作當中,每次到了六七月份就有很多的家長來問,醫生也沒有辦法推遲月經的來潮。因為來月經孩子可能就會考分不夠高。其實我覺得這種焦慮這種心情帶來的影響更大一些,倒比月經更大。

3、不要跟別人合用日常生活用具。因為這樣有可能傳染一些疾病,另外一個還得專用,自己的洗臉盆、洗腳盆不要混著一塊用。所以建議學校裡面的女孩子要準備三個盆,洗臉、洗腳、洗屁股。這個要單獨的用。另外洗外陰的毛巾要及時晾乾,有些女孩子可能洗完以後就毛巾擰成一團放在床底下,覺得不好意思,要及時晾乾。因為有水分這些毛巾也可能會招致一些細菌的生長,這個很重要。

4、經期不要去游泳。因為去游泳的話,有一些水可能會逆行。比如通過外陰進入到陰道,進入宮頸可能會引起感染,這個不合適。比如在月經的時候有一些重的體力活動,比如說長跑這種劇烈的體育活動還要避免,因為這個時候畢竟還是身體一個特殊的時期,要避免一些劇烈的體育活動。如果就來月經了,不要不好意思去向老師申訴,就是不方便的時候去休息休息也沒有關係。

上火怎麼辦 排毒降火五大蔬菜

增強飽足感,多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U,可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素,避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C,能增強免疫力,並預防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白質,能幫助皮膚新生和傷口癒合,具有護膚美容的效果。

冬季上火的五種症狀

一到冬季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見。這就是我們常說的口腔潰瘍,這是上火的症狀之一。患有口腔潰瘍的患者十分的痛苦,不僅食不下咽,同時連說話都十分的困難。