專家指出：長期吸菸者肺部積聚大量毒素，吸菸者飯後吃個梨，可以使積存在人體內的致癌物質大量排出。從中醫角度來說，梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用。因此，平時應適當多吃些梨。據自治區食品藥品監督管理局工作人員介紹，乾燥的秋冬季節，可以選擇以梨為主的食療方法：
1，百日咳
梨1個，去核放入貝母末3克或麻黃1克，蒸熟後，吃梨喝湯。
2，燥熱咳嗽
大梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去梨核，裝入蜂蜜，置於大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1～2次。
3，感冒咳嗽
梨1個，清水洗淨，連皮切碎，加冰糖煮成水喝。
4，麻疹咳嗽
梨1個，瓜蔞皮1隻，將梨挖洞，裝入瓜蔞皮末，用麵粉裹上，燒熟吃。
5，氣管炎咳嗽
雪梨1個，杏仁10克，白砂糖30～40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
6，哮喘熱咳
梨1個，上刺50個小孔，每孔內塞入花椒，隔水蒸熟，待冷卻後，去花椒，吃梨。
還要注意一點，由於梨是寒涼性食物，在食用的時候一定要注意事項，以免損害腸胃健康。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性體寒能吃梨嗎 梨怎麼吃對身體好
對於梨這種水果，相信不少的朋友都非常喜愛，香甜的味道和獨特的口感都讓人對它愛不釋手，不過，因為它性寒所以不少體寒的女性朋友們都質疑自己是否可以放心食用，現在專家就給大家講講關於女性體寒吃梨的一些事兒。
體寒的女人可以吃梨嗎？
梨，性涼，味甘微酸，入肺、胃經，能生津潤燥，清熱化痰，可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品。又可潤肺、止咳、化痰，對感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者均有效。
梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用，高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目眩、心悸耳鳴時，吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化、增食慾的作用。
女人吃梨好，因為生梨可以清六腑之熱，熟梨可以滋五腑之陰。生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉干、癢、痛、聲音嘶啞，以及便秘尿赤等症狀，熟吃梨可滋陰潤肺、止咳祛痰，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
體寒的女人要注意保暖，平時要少吃寒涼食物，少吃生冷食物，否則會加重病情。最好不要吃梨，因為梨屬寒性，體寒的女性吃太多生梨會更感體寒，外感風寒引起咳嗽時更不能吃生梨，月經期吃梨會引起痛經。
而且梨吃多了會傷脾胃，而體寒的女人一般脾胃都不太好，脾胃虛寒、畏冷食者應少吃梨。如果喜歡吃，可以最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。
體寒的女人怎麼吃梨對身體好？
體寒的女人日常可以適當多吃一些溫熱性食物，適當喝些生薑水可以驅寒。若是真的想吃梨，最好加熱後再吃。那么女性體寒怎麼吃梨對身體好呢？
1、銀耳紅棗燉雪梨
雪梨一個，銀耳兩朵，紅棗三顆，700ml隔水電燉盅一個。
銀耳溫水泡開（約20分鐘），然後洗淨。紅棗切開，鋪在銀耳上。雪梨去皮去核，切塊，鋪在電燉盅最上層。電燉盅注滿九成水，燉6個鐘頭。
2、蘋果雪梨奶
牛奶1瓶，蘋果1個，雪梨1個。
把蘋果雪梨削皮，蘋果切粒，雪梨橫切，掏空中間（注意不要把雪梨切破了）。放到大湯碗裡，雪梨放中間，蘋果粒放外面。把牛奶倒進雪梨裡面、外面（放蘋果那裡）。放鍋開小火蒸15分鐘（可延長時間）。
梨帶核吃 當心氰化物中毒！
梨清肺熱滋陰祛火，一直被大眾喜愛，很多人喜歡梨芯的味道，習慣將其一口吞下，很多人榨果汁習慣榨整個水果，這些習慣均可導致氰化物中毒。
多數水果種子含有氫氰酸
在影視劇里最常見特工自殺的方式就是在嘴裡含一顆有毒的膠囊，這似乎離我們比較遙遠，其實是非常的近。實際上氰化物就在我們身邊，沒有那麼神秘。很多薔薇科植物的種子裡都含有氰苷，比如桃、櫻桃、沙果、杏、李子、枇杷。梨也是薔薇科的一種，所以蘋果子同樣含有氰苷，當然這些水果的果肉里是不含氰苷的。
榨果汁要先去核
以上的結論告訴大家，吃到果核雖說對自身的危害不是很大，但長期食用對健康肯定是不利的。由於氰苷對熱不穩定，因此徹底加熱是去除氰苷最有效的 方式，國外的一些食品安全機構也建議民眾不要生吃含氰苷的食物。另外氰苷在體內可以代謝清除掉，不存在蓄積性。會中毒的馬上就中毒，沒中毒的也不用擔心長 期蓄積將來會毒發身亡。
想要自身健康，對於果核最好不要食用，想要喝汁，應該去掉果核。只要不是刻意去嚼果核里的種子，吃水果導致氰苷中毒的可能性幾乎不存在。另外要 提醒大家的是，果汁雖然美味，但榨汁後的水果殘渣里還留有很多有益的營養素，比如膳食纖維、維生素等，應該根據水果的不同，採取刮泥、切片、剝果肉等方式 給孩子直接食用。
果汁是近幾年較為流行的飲品，尤其是鮮榨果汁。水果在榨的時候是有一定的方法，不能為了省事就不去除果核，因為果核中含有的一種物質對人體是有害的。另外，果汁雖美味，但會將水果中的較多營養成分流失掉。
孕婦能吃梨嗎 孕婦吃梨要注意什麼
懷孕是一件非常神聖也是非常重要的事情，因為懷孕關係到整個家庭，因為每個家庭都希望生一個健康可愛的寶寶，所以孕婦在懷孕期間要注意很多東西，尤其是孕婦本身的身體健康以及飲食起居都非常重要，那麼孕婦能吃梨嗎，孕婦吃梨要注意哪些事情呢，下面給大家介紹一下這方面的內容：
秋梨膏止咳潤肺功效多
秋梨膏也叫雪梨膏，有生津、潤肺止咳的功效，是一道傳統的藥膳。中醫如何做秋梨膏呢？一起來看看吧。