1、健齒護齒，普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，經常飲用，能去除口腔異味，保護牙齒。所以每天上午和晚上是青少年兒童最需要補充生理機能的最好時機，此時多喝普洱茶可以使牙齒更健康，這對防止蛀牙起著關鍵作用！
2、明目，早在五百多年前，人們就發現普洱茶有明目的作用，那時還經常用於老年人的視物模糊，其實，現在的科學研究表明，普洱茶不但可以用中老年人，對青少年兒童也同時適宜，而且效果顯著。由於人眼的晶體對維生素C的需要最比其他組織高，若攝入不足，易導致晶狀體混濁而患白內障。夜盲症的發生主要和缺乏維生素A有關。茶葉中含有較多的維生素C與維生素A原-胡蘿蔔素，因此多飲普洱茶可以明目，能防治多種眼疾。在飲用完成後，青普喝後的茶渣乘熱敷於眼部幾分鐘，如果暗堅持長期堅持，明目的作用會更大。
3、健腦益智，這點歸根於普洱茶的成份，興奮中樞神經茶葉中含有大量的咖啡鹼與黃烷醇類化合物，具有加強中樞神經興奮性的作用，因此具有醒腦、提神等作用。實驗研究證明茶有一定的健腦、益智功效，可增強學習、記憶的能力，而且普洱茶還可以有效調節人體腦細胞的循環作用，使兒童在生長發育過程中增加腦活量，從而提升兒童的智力。
4、防幅射，現在電腦的普遍，很多小學生從二、三年級就開始學習使用電腦，其所受幅射的傷害遠遠大於成年人，尤其是長期面對電腦顯示器的小網蟲，因為普洱茶有防輻射的作用，這點還有科學根據，研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
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烏龍茶與紅茶之間的差別
紅茶是屬於全發酵的茶類，它是在綠茶的基礎上進行發酵，而烏龍茶和綠茶也是同一個茶樹，但它站在綠茶和紅茶之間，就是既不是綠茶不發酵，又不是紅茶的全發酵，屬於半發酵茶。
紅茶選擇的原料是為新芽，經過了殺青、揉捻、發酵、乾燥等製作工藝而成，最終出來的成品為干茶般的顏色，沖泡出來的茶湯主要是紅透亮為主，所以也稱為紅茶。
而烏龍茶因為是屬於半發酵茶，所以它與紅茶最為明顯的就是泡出來的茶湯顏色，既是有紅茶帶紅色澤，又保留了綠茶的淺綠色。
在口感方面，因為紅茶是經過全發酵的，所以它會帶點陳味，口感純厚感會比烏龍茶要濃，而烏龍茶則是半發酵，所以它既沒有綠茶的苦澀味，也沒有紅茶的陳味。
烏龍茶有減肥功效嗎?
1、阻止發生齒垢，預防蛀牙
飯後一杯茶除了能生津止渴、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
2、飲用烏龍茶確實能瘦身
經常可以聽到飲用烏龍茶能夠「溶解油脂」的說法。尤其吃太多油膩食物後，飲用烏龍茶能夠分解油脂，究竟此一說法是否正確呢？其實並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了。
3、抗腫瘤、預防老化這意想不到的功效
經由各種領域的專家研究結論發現，日常飲用的烏龍茶竟有如此驚人的功效，簡直令人不敢相信。專家也表示：與其一天一次飲用多量的烏龍茶，不如一天分數次飲用來得有效。為了個人健康著想，應該養成飯後喝一杯茶的習慣，而且不論是自己沖泡或飲用寶特瓶裝、罐裝的烏龍茶，具有的功效其實都是不變的。
飲烏龍茶三禁忌
空腹不能飲，否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉。
給一些消費普洱茶的理由
普洱茶能提神（說的是生茶），這個一些以提神為主的茶差不多，和咖啡差不多，和煙差不多；