浸足療法是用藥液浸泡雙足，達到防治疾病的一種外治療法。我國傳統醫學認為：春天洗腳可昇陽固脫；夏天洗腳能祛溫除邪；秋天洗腳可潤痛肺腑；冬天洗腳，能暖和丹田。本療法用於防病治病，通過藥、熱摩擦等共同作用於人體足心湧泉穴，使人體經血流暢，心、腎、肝、脾諸臟腑得養，病痛祛除、身體康健。
一、浸足療法的適應症
浸足療法多用於防治人體心、肝、脾、腎、子宮等臟腑疾病，常期應用可有增強心腎功能之效。
二、浸足療法的操作方法
應用浸足療法時首先應辨病辨證選用有效的方劑。用清水將藥物加水煎煮、去渣，待藥液溫度降至40～50度時，將雙足浸泡於藥液中。浸泡時患者可自行用手按摩雙足穴位，每晚睡前一次，每次浸泡20～30分鐘（藥液涼了加溫）。浸泡完畢後用熱水洗淨雙足，毛巾擦乾，平臥並抬高雙足20～30分鐘。
三、浸足療法臨床應用舉例
1、失眠：磁石、荊芥、夜交藤、丹參、獨活、遠志各15克，水煎去渣，加熱水至3000毫升（水溫約攝氏40度）浸足，每晚睡前1次。
2、高血壓：夏枯草、磁石、決明子、生龍骨、川芎各15克，草藥煎汁去渣倒入米醋合熱水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分鐘。
3、遺精、早泄：熟地、澤瀉、杜仲、防風、巴戟天、公丁香各15克，水煎去渣加熱水至3000毫升浸足，每晚睡前1次。
4、急性結膜炎：野菊花、木賊草、薄荷葉各15克，煎水去渣加熱水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分鐘。
5、足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。
四、浸足療法的注意事項
1、浸足療法水溫應保持在攝氏40度左右，水溫不能過高防止燙傷。
2、智力障礙、小兒、藥物過敏者禁用此療法。
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老人足療有什麼作用呢？
現在街上開滿了大大小的足療店，而足療，在中醫理論中具有非常好的保健作用。腳部的保健對我們身體的健康是有影響的。那麼老人足療有什麼作用呢？
足療是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。
足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的「第二心臟」，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。
足療，即熱水洗腳，加之一些科學的腳部按摩。實踐證明，足浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。故我國民間素有「睡前一盆湯」的習慣做法，和「春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，除濕祛暑；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼」的說法。
中醫學對腳部的保健非常重視。人體的五臟六腑在腳上都有相應的投影，連接人體臟腑的12 條經脈，其中有6條起於足部，腳是足三陰之始，足三陽之終，雙腳分布有60多個穴位與內外環境相通。如果能堅持睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡，從而達到祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣的目的。
現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，腳有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體健康息息相關。因此，經常用熱水洗腳，能增強機體免疫力和抵抗力，具有強身健體、延年益壽的功效。
從理療學的觀點看，熱水洗腳是一種浸浴療法。洗腳時，水溫以40至50℃為宜，水量以淹沒腳的踝部為好，雙腳浸泡5至10分鐘。同時，用手緩慢、連貫、輕鬆的按摩雙腳，先腳背後腳心，直至發熱為止。
足療可以有效緩解乳腺增生病
乳腺增生病是由於人體內分泌功能紊亂而引起乳腺結構異常的一種疾病。臨床表現為乳房腫痛，具有周期性，常發生或加重於月經前期或月經期。乳房腫塊，常為多發性，扁平或呈串珠狀結節，大小不一，質韌不硬，周界不清，推之可動，經前增大，經後縮小，病程長，發展緩慢，此病多發於20～40歲婦女。
足療可以有效緩解乳腺增生病：
按摩部位：
1、足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。
2、足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
3、足外側反射區：肩胛骨、生殖腺。
4、足背部反射區：上身淋巴結、下身淋巴結、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。
常用手法：
1、足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、按法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2、足內側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3、足外側反射區：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4、足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、分法、食指推法、拇指推法等。
一旦發現乳房結塊，應積極治療，同時調整自己的情緒心態也很重要，要解除自己的思想顧慮，情緒不要過分緊張，否則對病情不利。
足療對於預防禿髮和白髮有一定的功效
腳被稱為「人體的第二心臟」，腳部的健康關係到全身各個臟器的健康。經常做一些腳部的按摩可以有效的治療和預防人體各種疾病的發生，而且足療是中醫重要的養生手段之一，中醫通過研究證明，足療對於預防禿髮和白髮有一定的功效。
頸椎病的足療
頸椎反射區：一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術者的足趾，以食指的側緣固定在反射區位置上，以拇指在食指上定點加壓。力度以反射區產生酸痛為宜。