喝完酒，很多人會覺得肚子不舒服，其實，如果在酒後「強迫」自己喝碗熱湯麵，就會有效地緩解「喝酒傷身」帶來的副作用。
因為在酒後及時補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生，在各種碳水化合物當中，熱湯麵的功效最大，它好消化，能立刻「中和」酒精，從而抵製酒精對肝臟的損害。
北京友誼醫院消化內科主任醫師王潤華告誡愛喝酒的朋友，酒後不吃飯對身體是非常有害的。酒中含有大量的乙醇，乙醇進入胃腸道的含量過大，會對胃黏膜組織產生刺激作用，讓飲酒者伴有燒心的感覺，嚴重時還會引發急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量飲酒，很容易誘發急性胃黏膜損傷。而熱湯麵還能減少酒精對胃黏膜的刺激，因為加入食鹽的熱湯麵里含有豐富的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃裡的胃酸，保護胃免受傷害，同時熱湯麵可以稀釋胃中的酒精濃度。
當然，酒後能護肝和護胃的食物還有餛飩、水餃等麵食，同時還要注意多吃蔬菜和水果，這樣能夠補充維生素 C 、維生素 E 、微量元素硒等重要的抗氧化劑，這些抗氧化劑能夠幫助醒酒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
揭穿五種食物能壯陽的謊言
自古以來，很多食物都跟壯陽扯上了關係。但據美國MSNBC網站2月14日報道，美國專家近日研究發現，5種最常見的食物效果值得懷疑。
誤解一：香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性慾。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。
誤解二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。
誤解三：松露是「愛之味」。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
誤解四：巧克力提「性」趣。也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
誤解五：牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。
外向的人更易感到無聊
坐在辦公室中，整個一下午，你都在和疲倦作戰。任同事「噼里啪啦」地敲擊鍵盤，你卻充耳不聞；別人大聲講電話，仿佛也離你十萬八千里。這種好似神遊的狀態，只能用兩個字來形容———無聊。
心理學家對「無聊」的研究一直沒有停止過，英國國家工業心理學研究院的心理學家赫德森•戴維斯在《英國醫學雜誌》中稱，無聊的狀態類似於精神疲憊；美國紐約城市學院心理學家約瑟夫•巴爾馬克指出，無聊是一種類似於睡眠的感覺。到底什麼催生了「無聊」的情緒，哪些人更容易無聊呢？
美國佛羅里達大學心理學家史蒂文•沃丹洛維奇以及其他學者都指出，無聊感主要歸因於外部刺激不足和自身調節能力偏弱。
首先，外向的人更渴望新鮮感，需要外部刺激以達到興奮狀態。如果缺乏外部刺激，就會陷入無聊之中。因此，外向的人更容易感到無聊。其次，自我調節能力差的人，一旦感到失去了生活的目標，找不到生活的意義，情緒就會產生大的波動。他們找不到內心的平衡點，不知道如何尋找其他的樂子，於是被無意義感緊緊包圍，無聊也就在所難免了。
如何驅除無聊感呢？弗吉尼亞大學的心理學家克爾克•沃倫•布朗和羅徹斯特大學的心理學家理察• M •瑞安建議，我們可以試一試「內觀」的方法。這種方法類似於冥想，要求練習者緩慢地放鬆，專注於自己的呼吸吐納和肢體感覺，並讓思緒天馬行空般地穿行於腦海之中。內觀訓練可以幫訓練習者提高注意力，走出情緒的漩渦，從而減少無聊感的產生。
擺脫脂肪肝四大惡習須下崗
首都醫科大學附屬某醫院在近年來的門診中發現，因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人群日益集中在「三圍」人群中，這些人群主要是回家圍著電視、辦公室圍著電腦、出門圍著汽車的「三圍」人士，生活方式上大多是多吃少動，生活單一的人。
也曬曬我們的牙刷
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時還可通過口腔黏膜破損處進入人體血液。在平時使用完牙刷後，除了應儘量保持牙刷乾燥以外，最好經常把牙刷放在陽光下暴曬消毒，而且每月應更換新牙刷。