1、中老年人思慮過度，勞傷心脾，有神疲乏力，食欲不振，心悸氣短，失眠健忘者。
用龍眼肉30克，生曬參10克，黃芪15克，酸棗仁10克，大棗10枚，有補益心脾，益氣養血的功效。服用方法：將諸藥水煎2次，每次40分鐘，合併藥液，分早中晚服用。
2、老年人，消化不良，脾虛腹瀉。
用龍眼肉10克，山藥10克，蓮子10克，薏米10克，大米100克，同煮成粥，早晚服，有健脾止瀉的功效。
3、中老年人身體虛弱或久病體虛，有面色蒼白無華，體倦乏力，心悸氣短，失眠健忘者。
用龍眼肉30克，白糖少許，水燉服，有益氣養血的功效。
4、身體虛弱，兼有虛火，不宜用參芪溫熱藥補益者。
可用龍眼肉20克，西洋參5克，水煎2次，合併藥液代茶飲，有益氣養血，清熱生津的功效。
5、神經衰弱患者，全身乏力，失眠多夢，記憶功能減退。
用龍眼肉10克，酸棗仁10克，五味子5克，大棗10枚，水煎服，有養血安神的功效。
6、中老年人血虛證（各種貧血）。
龍眼肉20克，大棗10枚，紅糖少許，隔水燉服，有養血補虛的功效。
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寶寶便秘能吃龍眼嗎
寶寶便秘不能吃龍眼。
龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，特別是小朋友更不宜多吃，因為其腸胃正在發育中，不容易適應。另外，龍眼糖分高，會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
龍眼的熱性會直接導致寶寶出現內熱，所以當其遇到風寒，或者皮膚的散熱功能稍有障礙時，身體裡的大量內熱便無處可泄，就會表現為高燒不退。
如果要吃的話，每次給寶寶吃三四顆就可以了。
寶寶吃龍眼之前，家長可以把新鮮的龍眼放到乾淨的水裡浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞龍眼核。另外，拿龍眼肉去煮粥給寶寶吃也不錯。
龍眼肉泡水喝的禁忌
龍眼肉對身體的保健效果很好，並且在生活中扮演了非常重要的角色，如果出現了氣血不足、神經衰弱、失眠健忘等毛病都可以服用這種中藥材，老年人服用還可以保護血管有效防治血管硬化。
除此之外，龍眼中還含有一些活性成分，這種成分可以起到抗衰老的作用。龍眼肉在我國具有悠久的使用歷史，在留世最早的中醫名著神農本草經中就有詳細的記載。不過，雖然龍眼肉可以保健身體，但是由於本身就含有大量的糖分，所以平時也需要適量服用。龍眼肉性溫，如果長期沒有節制的服用，也容易導致身體上火。具體的龍眼肉泡水喝的禁忌如下：
第一：孕婦不適合服用龍眼肉
龍眼肉性溫，孕婦最好不要服用龍眼肉，特別是懷孕初期的女性更是應該停止服用。龍眼肉對孕婦的上火是比較大的，很容易導致胎動以及出現早產的情況。
女性在懷孕之後身體大多都是呈現陰虛偏虛的，陰虛則會導致身體出現內熱。中醫上認為在懷孕前期應該注重涼。而龍眼性熱，所以服用後很容易損害孕婦的健康，甚至有可能出現流產等嚴重後果。
第二：糖尿病患者不能夠多服
上面我們和大家說了，龍眼肉中含有大量的糖分，特別是身體可以直接吸收的葡萄糖以及蔗糖。大量服用龍眼肉很容易導致身體出現血糖上升的情況，這就不適合糖尿病患者服用了，避免病情加重。
第三：內有痰火的患者慎服
如果是脾胃中有痰火那麼應該停止將龍眼肉泡水服用，避免並且加重。龍眼肉性溫，如果大量服用很容易導致身體出現噁心想吐、消化不良等情況，不利於身體健康。
第四：龍眼肉不能夠多吃
中醫上認為龍眼肉屬於濕熱食物，如果大量服用則會出現滯氣的情況。除此之外，龍眼也不適合在上火以及發炎等時候服用，避免並且加重。
第五：其他
除了上述介紹的龍眼肉泡水喝的禁忌之外，平時生活中很多症狀的人群也不應該服用龍眼肉的，否則對身體會產生傷害。例如，濕滯停飲、痤瘡、外科癰疽疔瘡、風寒感冒、消化不良、氣壅脹滿、尿道炎、月經量過多、舌苔厚膩等患者都應該少服龍眼肉。
除此之外，龍眼肉應該趁著新鮮的時候吃，如果已經變質則不要服用。除此之外，這種藥材性熱，所以小孩以及青少年都不適合服用。
女人吃龍眼的好處
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
秋季吃龍眼的2個營養價值跟3個好處
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。